為愛承諾每一天
02/23 06:02
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1、髒衣服
我們很多人在晚上睡覺的時候，喜歡隨手就把脫下的衣服放在我們的床頭櫃上。這樣的話，我們第二天起床的話就可以隨手就拿到衣服了，非常方便。其實這種做法是不對的，我們白天穿過的衣物在晚上睡覺的時候還是儘量不要放在我們的床頭邊比較好，因為我們白天穿的過程中，衣服上會吸附很多的細菌灰塵和髒東西，如果我們晚上把衣物放在床頭的話，那麼在睡覺的過程中，灰塵和髒東西就會隨著呼吸進入到我們體內了，從而也會對我們的身體造成一定的傷害。所以，晚上睡覺我們白天穿過的衣服儘量要離我們的床頭遠一點。

2、綠植
將綠植放在床頭的話，也就綠植會進行呼吸作用，吸入氧氣，呼出二氧化碳，同我們在爭奪氧氣，讓你一個晚上會醒好幾次，會影響我們的睡眠質量。
3、毛絨玩具
毛絨玩具表面極隱藏灰塵細菌還有甲醛，還有一些三無的毛絨玩具是用有害的化學纖維填充的，容易使人起紅斑流淚，甚至引起呼吸道的感染和皮膚感染，所以我們在床邊最好不要放毛絨玩具，尤其是不能讓我們的小孩子抱著睡覺。

4、開著的手機或電腦
會產生電磁輻射，如果電磁輻射的劑量較大，就會對人們的健康產生影響，會造成人們出現頭痛、記憶力下降、失眠、視力減退、血壓不正常等情況。所以睡覺的時候，最好不要將開著的手機或電腦放在自己的床頭。另外，開著的手機或電腦，因為會產生藍光，而藍光將會影響到人們褪黑素的分泌，當褪黑素分泌受到影響的時候，人們的新陳代謝等功能就會因為連鎖反應而受到影響，最終可能會讓人們患上一些疾病。

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