只要我们放下头脑，放下逻辑分析、头脑判断，只是去单纯地问问我们的心，他快乐吗？什么人什么事使它快乐与不快乐？它最想要的是什么？是什么人或事阻碍了它？
只要用心去觉知当下的感觉，就一定会有答案出现。这个答案可能就是我们的一种感受，一种觉知，或是一种情绪等。只要用心去分辨就一定能明了自己的心。
我们明了的自己的心，就像是黑夜中点亮了那盏灯，我们还会因为没有方向而迷茫吗？
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只要用心去觉知当下的感觉，就一定会有答案出现。这个答案可能就是我们的一种感受，一种觉知，或是一种情绪等。只要用心去分辨就一定能明了自己的心。
我们明了的自己的心，就像是黑夜中点亮了那盏灯，我们还会因为没有方向而迷茫吗？
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