只要我們放下頭腦，放下邏輯分析、頭腦判斷，只是去單純地問問我們的心，他快樂嗎？什麼人什麼事使它快樂與不快樂？它最想要的是什麼？是什麼人或事阻礙了它？
只要用心去覺知當下的感覺，就一定會有答案出現。這個答案可能就是我們的一種感受，一種覺知，或是一種情緒等。只要用心去分辨就一定能明瞭自己的心。
我們明瞭的自己的心，就像是黑夜中點亮了那盞燈，我們還會因為沒有方向而迷茫嗎？
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只要用心去覺知當下的感覺，就一定會有答案出現。這個答案可能就是我們的一種感受，一種覺知，或是一種情緒等。只要用心去分辨就一定能明瞭自己的心。
我們明瞭的自己的心，就像是黑夜中點亮了那盞燈，我們還會因為沒有方向而迷茫嗎？
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