奔四大叔的小堅持----每日跳繩2000+(第9天)

今晚2010個,目標完成。

一開始跳的時候,每次只能連續跳二三十下,因為是穿拖鞋跳的,經常打到腳趾頭,有點痛。

剛開始跳的時候身體比較疲勞,跳了800個之後身體熱起來,精神也調動起來了,就不覺得累了。

最後的300個完成的比較好。

明天繼續加油,堅持簡單的事情重複做~


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