每隔一段时间，我都会再读一读《我坚信》，每一次都有新的收获。这本由美国当代最具影响力女性
奥普拉写的书，在瓣评分只有7.3分，甚至有人评价说，这只是一本鸡汤书。我不这么看。有的人即使认识所有的字，却读不懂它的智慧；有的人以没有什么高大上的新理论，就说它没有智慧。事实上，大道至简，奥普拉这本《我坚信》，用浅显易懂的文字，毫无保留地分享了她从社会顶层逆袭到世界之巅的心路历程，对每个人都有极强的指导意义。
1954年出生的奥普拉，今年66岁。她是美国第一位黑人亿万富翁，她是金球奖终身成就奖的获得者，也是《时代周刊》评选的世界最具影响力人物之一。曾有美国媒体呼吁她竞选美国总统，可见她在美国的影响力。有人说,即使不能成为美国总统，奥普拉也可以成为美国象征。
与巨大成就形成鲜明对比的是，奥普拉的命运是如此的坎坷。贫民窟里长大的女孩，9岁被性侵、14岁生孩子、酗酒、嗑药、滥交男友……彻彻底底的社会最底层。如此悲惨的命运也能逆袭，奥普拉成为了无数普通人的偶像。再读《我坚信》，我想从奥普拉在三个关键节点的认知升级，谈谈她逆袭人生的必然。
1、 工作不是出于解决生存，而是热爱。
奥普拉在书里，分享了她找工作的经历。15岁时，她帮邻居照看孩子，每小时赚5角钱。她不但照看了孩子，还把帮忙收拾了主人和孩子的房间，希望能得到更多一点报酬。但是邻居从来没有多给她一分钱。奥普拉，果断的辞掉了这份工作，就像奥普拉说的：我要找我自己的努力会被欣赏的工作。
于是奥普拉找了第二份工作，在杂货店整理货品。这份比原来工资收入翻了三倍的工作，并没有让奥普拉满意，因为在这么上班，不允许跟顾客说话。每天在等待下班中度日的奥普拉，从来没有感觉如此的无聊，干了三天，她就辞职了。
17岁时，奥普拉去了电台工作，小小年纪她就决定：我无论我做什么工作，我想要的就是我刚在电台工作的那种感觉——“我爱死这个了，你们不给我钱我每天也会来，准时上班、高高兴兴的工作”的感觉。
从奥普拉这三段找工作的经历，我们可以看出，
她不是固执地坚守传统意义的“吃苦耐劳”，而是更尊重内心的感受。“选择自己热爱的事情，不给钱都干。”这是很多人觉得奥普拉“煲鸡汤”的最大问题。的确，普通人很难做到这种魄力，没有靠山、没有背景，上有老下会有小，在“不热爱却收入稳定”和“热爱却前景未知”中做选择，99%的人会选择前者。可是，奥普拉在17岁，下定这个决心的时候，不也是没有任何靠山、没有任何背景吗？
我们做不到，不代表没有可操作性。在奥普拉29岁，决定去芝加哥发展时，更像现在的我们。那时候她已经在地方台小有成就，而要去芝加哥的这个节目，却是一个濒临灭亡的节目。巴尔的摩电视台的总经理说：“你绝不不可能在芝加哥成功， 你正在走进一个雷区，这无异于职业自杀。”当时她也没有足够自信觉得自己能否成功，但是奥普拉还是拒绝了原公司的加薪、专车、新公寓，毅然决然的选择了一个未知的全新的开始。而事实证明，这个决定是改变奥普拉职业生涯最最重要的决定，芝加哥的这个濒临灭亡的节目，正是风靡了25年的《奥普拉脱口秀》的前身。
因为热爱，不给钱也可以；因为热爱，带着恐惧也要前行。
2、 感情不是得到爱，而是先爱自己。
越缺爱的人，越容易为情所困。与相对顺遂的职业生涯相比，奥普拉的感情生活要坎坷很多。二十几岁时，奥普拉处于一段建立在谎言和欺骗中的恋情，她像所有在爱中受苦的女人一样：祈求对方能够改变、能够爱她一点。
即使对方一再的贬低她，她也明白不能允许自己被这样对待。但是奥普拉还是又过了一年才真正结束了这段恋情。这一年她不停的希望、祈祷、等待、希望、祈祷、等待，也没有等到对方的改变。
她也终于明白：真正的爱不会让人伤痛。她修正了自己的爱情观：自己的价值不是建立在是否有个男人爱你。也不是等你成功了，就能得到别人的爱。爱和肯定，绝对不可能从自身以外的地方找到。
如果人生真的有救世主，那这个救世主只能是自己。你只有先爱自己，才能传递出你这个人是“可爱、值得爱”的信号，别人也才能接收到你是可爱的、值得爱的信号，进而真正的爱上你。
所以，别再等待男人来拯救你；也别再等待丈夫说：我很感激你：也别再等待孩子告诉你你是个好妈妈。向内看，爱从自身开始，你才是自己最好的父母、姐妹、朋友和爱人。
我自己对这点也是深有体会。20几岁时，也是可怜巴巴等着男人来爱我的弱弱。男人爱我，我就幸福；男人不爱我，我就不幸福。多么可怜可恨：把幸福拱手予他人！让自己深陷痛苦，也让对方深感压力。当我把关注点从对方身上收回，开始真心实意的关爱自己时，我的幸福感增强了。对方也得到了喘息的机会，进而对方也开始重新认识你、爱你。
3、 挫折不是被伤害，而是转机。
在奥普拉事业如日中天的时候，她的一位家庭成员把她14岁怀孕的事情，爆给了八卦小报。被亲人背叛，尤其是把她多年来讳莫如深的秘密公布与众，奥普拉觉得天都要塌了。她蜷缩在床上哭泣，不敢上街，不敢上班。
在害怕和恐惧中，当时已经名震全美的奥普拉，带着“14岁怀孕生子”的心理包袱，强打起精神去上班，她以为街上的每个人都会骂她。然而，没有一个人骂她，大家对她的态度丝毫没有改变。几十年来，她一直害怕的事情，根本就不会发生。
这次重大挫折，是奥普拉心灵层面的一次转机。她坦言：我意识到秘密公之于众后，我被解放了。我开始修补在年轻时所受的重创。我意识到，这么多年来，我内心一直在责备自己。
就像尼采说的：凡使我痛苦者，必使我强大。从古到今，从国内到国外，那些有所成就的人，都对挫折和痛苦持肯定态度。他们从不祈祷生命平安顺遂，因为他们知道，每个人的人生都充满着挫折。普通人被挫折打倒；有所成就的人，把挫折转化。
奥普拉这件事情，让我想起了刘嘉玲。当年她被绑架时照片被媒体曝光，她深受打击，一度陷入抑郁。可是她还是站出来，和众多明星联名把媒体告上法庭。绑架和媒体的无底线曝光，让她经历了很长时间的挣扎，但刘嘉玲却说：“磨难对生命是有帮助的，如今将我放在任何地方，我都可以生存下来。”
面对挫折、穿越痛苦的最好方式，就是面对。当你直面自己害怕的东西时，从最艰苦的挣扎中，就能生出最强大的力量。面对，就代表着接纳，无论多么不堪的过往、多么羞耻的标签，依然选择爱自己，这就是无坚不摧。
面对需要勇气，勇气不是说你一点都不害怕。奥普拉和刘嘉玲在面对挫折时，也会害怕，也会在床上哭的起不来。但是她们做到了虽然心里有恐惧、害怕被伤害，但还是愿意把心敞开、做对的事情。就像奥普拉在书中说的：“当你没什么可羞耻的，当你知道自己是谁，你就会坚持做自己，你就能站在智慧之光下。”
我们普通人，可能不会遇到像公众人物那么重大的挫折，可是我们的人生历程中，也是有各种大大小小的困难。奥普拉的经历我们让我们学到了，把挫折当成一种转机。生命中所有不舒服的经历，不是来伤害我，只是来提醒我：生活想让我从中学到什么？
以上，就是再读《我坚信》的三点启发。
把“工作认知”从生存升级到热爱；把“感情认知”从被爱升级到自爱；把 “挫折认知”从被伤害升级到转机。随着奥普拉这三个认知的穿越，她也完成底层女性的“自我救赎”。就像奥普拉在《我坚信》最后的章节里说的：一个人的进化是一生的挖掘过程——深挖才能发现你最深的问题所在。有时你可能碰到岩石，如果你不去解决，岩石就会变成小丘，然后是大山。但只要我们哪怕是迈出一小步去面对它们，这些脚步最终就会变成自我实现之旅中的大跨越。
读到这里的小伙伴们，关于工作、感情和挫折，你愿意先升级自己的哪个认知呢？
本文作者：薄荷糖。100本书评：读书改变人生，因习作而自由~
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