虽然我们常常告诉自己：理性点。
但在日常生活的沟通中，
我们却发现，
人们往往都被自己的情绪牵着走。
蔡康永在奇葩说里说过，
我们人为什么矛盾，
是因为每个人身上既有动物的部分，
也有人的部分。
而为什么我们常常会在亲密关系中，
会容易失去理智，
这往往是因为，
我们身体里动物的部分支配了我们的行为。
而要如何与自己的伴侣或其它人沟通，
我们首先要识别，
他们体内的动物究竟是哪一种动物。
下面的小测试，可以帮助你识别伴侣内心里居住的那只小野兽。
当你和伴侣发生争执时，
下面的四个选项最可能是TA会选择的应对方式？
A: 愤怒，用言语或肢体进行攻击；
B：一言不发，不做任何回应。回避，躲进自己的空间。
C：挑剔。用一个专家的口吻指出你言行中的过失，居高临下。
D：妥协。当下立即答应你提出的所有要求，像个老好人一样，但事实上很多事情都做不到。
E：不停的细数自己过往在这段关系中的付出，并认为你应该为此做出回报。
选A的人心里住着的野兽是狮子。这种类型的人往往带着很强的攻击性。当TA表现出很强烈的情绪或者肢体语言时，切忌不能用相同或更加剧烈的情绪语言去进行攻击，因为这会激发TA在这场“战斗”中获得胜利的决心，从而采取更加剧烈的方式来进行回应。
与其沟通时首先要稳住阵脚，要平复自己内心的情绪，可以通过复述其言语中的某些重要观点，来表达自己对TA所说的话有认真的在聆听，让TA感受到尊重，降低自己的攻击性。
如果狮子的攻击性太强，已经危及到人身安全了，一定要逃开，以及向外界求救。很多家暴者的心里，都住着这样一只猛兽。
选B的人心里住着的野兽是大象。这种类型的人的主要特征是防御性强，TA可能不会表现出很强烈的攻击性，但是却会在内心积攒住这些怨气值。要知道一只大象爆发的时候，攻击性也是很强的。与其进行沟通时，要注意放慢自己的节奏。因为回避是TA们宣誓主权的一种方式，“你说吧，反正你说不动我。”因此更应该采取一些开放式的沟通方式。不要一味的强调自己的观点和态度，而是用开放性的问题尽量让其做出表达。
选C的人心里住着的野兽是猫。TA们往往自视权威，认为自己的知识凌驾于他人之上。他们可能会用一些专业知识来回避直接的问题。“你的情绪管理能力出了问题，我们现在根本没办法尽心沟通。”与其沟通时，最好能够具备相应的知识储备。如果TA认为自己是一个情绪管理的专家，你能够具备一定的相关知识，那么便可以在这次沟通中相应的抬高自己在其心中的地位。在TA的心里，把自己当成了你的老师，需要受到你的尊重。同样的，你也可以采用复述其言语中的一些核心观点，或者进行提问的方式，来满足其内心的尊重需求，这样往往能够让沟通更加顺畅。
选D的人内心住着的野兽是绵羊。绵羊是一种很温驯的动物，面对冲突，TA们惯用的策略便是忍让和妥协。然而，在事后我们可能会发现，TA们当时所做出的很多承诺事实上是没有兑现的。面对着这种类型的人，我们首先需要做的便是减低自己的攻击性，让其感受到自己是在一个可以安全表达的环境之中的，这样TA才能够表达出自己内心真正的态度。同时，可以对其做出的承诺进行确认，用书面的形式进行记录。
选E的人内心住着的野兽是旅鼠。旅鼠是一种很擅长自我牺牲的动物。但是牺牲往往意味着要求回报。可能TA在日常生活中尽量表现的尽善尽美，但一旦发生了冲突，便会用这些付出来要求对方做出回报。面对旅鼠时，我们需要在日常生活里建立起平等的关系，当TA付出时，我们也需要同样的报以回报，不然一旦发生冲突，这些牺牲都会成为TA们裹挟别人的一个武器。
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