如果你要出一趟远门，你怎么选择你的出行方式呢？或许你会坐汽车、火车、飞机、轮船，你有很多种选择，即使只有最后一公里的距离，你也可以扫一辆共享单车出行。越来越多的交通工具使我们越来越懒，哪怕是最后一公里的距离也懒的走。想想我们的祖先费劲千辛万苦好不容易站起身体开始直立行走奔跑，好了，现在倒是又丢了回去。
如今我们说起走路跑步，更多的是出于健身的目的，或者为了在某项赛事在中争夺名次，而实际上，跑步对于我们人类有着超乎寻常的意义，远比锻炼身体要来的更加深远，它是人类出现的金手指，它为我们人类开启了有别于其它动物完全不同的进化方向，而这一切的故事 还得从440万年前的东非说起。
从一个名为"露西"的原始人开始
1974年，法国地质学家在埃塞俄比亚发现了一具318万年前的古人类化石，这是一个大约12岁的女性古人类，后来人们将她名为"露西(Lucy)"，从露西的化石中，人们发现了她已经具有完整的足弓，稳定的肩架结构以及宽大的盆骨，这一切都说明了露西早已经可以长期直立行走和奔跑了。此后人们又在南非发现了许许多多原始人类化石，这些化石都明显有着直立行走的特征，1992年人们发现了一具名为"阿尔迪"的化石更是将这个时间推向了440万年前。
我们都知道人类早期都是生活在树上的，在树上生活不到可以躲避危险的掠食者，还有丰富的食物和阴凉的环境。那究竟是什么迫使人类从树上走下了，开始了与野兽们奔跑的日子呢？
早期的说法是人类因为要使用工具而不得不解放双手，从而使行走的功能全部交给下肢，因此才开始的直立行走。这种说法明显得到大家普遍的认可，因为这样让自诩高贵的人类从最开始就有别于其它低等的动物。然而现实的研究结果显示，
人类直立行走的时间要比使用工具早了足足一百万年的时间。当然，要想了解事情的真相，我们还得从那个时候的环境说起。
祸福相依——地球最大的"伤疤"带来最神奇的物种
原本的非洲是一块肥沃的大地，那里森林茂密，水草丰茂，然而随着非洲板块和印度洋板块的拉伸，逐渐在非洲撕开了一条巨大的裂缝，这条裂缝的长度足足有1/6地球周长的长度，这条裂缝就是著名的
东非大裂谷。原本这里生活在着各种灵长类动物，它们在这里快乐的采集果实和树叶，偶尔也会开开荤吃些昆虫和小型动物等。这些灵长类也会在树枝上进行短距离的直立行走，但是由于没有太大的生存危机，所以它们的身体并没有明显的变化。
然而随着大裂谷的出现，森林逐渐被分成了两部分，而东非大裂谷附近的地形也因为地质活动导致高山和峡谷同时出现。随着地球气候的变化，来自大西洋的湿润信风被高山阻隔，使得东部地区的气候逐渐干燥，而干燥的气候导致森林渐渐枯萎，原本茂密的森林在几十万年间慢慢变成了干燥的草原 。但是生活在这里的古猿由于大峡谷和高山的阻隔而留在了裂谷东部，随着树木的减少，它们不得不开始走向大地。当然，这一切并不是一瞬间发生的，而是在几十万年间慢慢形成的。
下树无异是非常危险的，地面上生活着许许多多危险的猎食者，生存的压力同时也开启了进化的潜力。
这些刚刚来到大地的古猿们为了能提前发现危险，不得不努力站直身体，让视线高于草丛，在奔跑的时候也有助于看清方向，所以在奔跑的时候也必须站直身体。这个过程也不是一蹴而就的，为了彻底站直身体，这些古猿花了几十万年的时间，
而在这期间绝大多数的古猿由于不能适应这样的变化而被残酷的自然选择所淘汰，只有少数古猿因为基因的无方向突变与自然的筛选而幸存了下来。
人类，为奔跑而生！
当然这些能够直立行走奔跑的古猿除了行动方式不同以外，与绝大多数动物并无区别，而且这些古猿并没有尖牙利爪，也没有强健的体魄，更没有迅猛的速度与高超的反应速度，那么它们究竟是如何才能在如此艰苦且残酷的环境中生存下来呢？
跑！正如文章开头所言，我们人类唯一的特长就是奔跑。很多小伙伴可能会产生疑惑，我们人类怎么可能擅长奔跑啊，我相信大多数读者和我一样跑个3分钟就开始气喘吁吁，然而实验证明，我们人类真的是一种非常会跑的生物，尤其是在长跑上，我们甚至比马还能跑。
美国科学家们最新研究发现，让体重相同的人类与黑猩猩在跑步机上奔跑同样长的距离，人类所消耗的能量仅有靠四肢行走的黑猩猩的四分之一，而且更加轻松省力。这省出来的3/4的能量可不简单，这意味着我们的祖先可以在食物匮乏的时候能够利用很少的食物去更远的地方寻找食物，单单这一点就能够极大的增加生存的几率。而这也是人类对高热量的食物比如糖、肉类等无法抗拒的原因之一，因为在贫瘠的非洲大草原上，如果遇到带糖或脂肪的食物，我们的大脑就会分泌多巴胺，告诉我们赶紧吃下去，这就是能量，能让我们活的更久，于是我们吃甜的东西或者肉类的时候会产生一种兴奋感与满足感。
当时如果没有这些食物怎么办呢？人类就只能自己动手去捕获了，而没有尖牙利爪，也不会使用工具的人类又是如何捕猎的呢？没错，还是用跑。如果我们回到那个年代，就会发现一群原始人傻乎乎慢腾腾地一路追着猎物，用长时间的追逐活活猎物磨死。看起来有点憨，但是这就是当时真实的写照。
为了奔跑，我们的脚趾逐渐变短，因为过长的脚趾在奔跑的过程中容易受伤；
我们的足弓逐渐隆起，有利于奔跑时候的减震，避免因为长时间的奔跑而脑震荡；
我们的膝盖与盆骨变得更大，有助于支撑起我们的上半身；
我们的毛发渐渐褪去，汗腺变得发达，因为这样有利于散热，避免因为长时间的奔跑而中暑，因为我们有着动物界中最强的散热系统；
我们的头顶浓密的头发也是因为在直立的时候避免被阳光直射头顶而形成的隔热层，保护大脑不被晒伤；
眉毛的出现也是为了让流淌下来的汗液顺着眉毛向两侧滴落，避免伤到眼睛；
奔跑时需要对附近的环境进行不断的分析，间接锻炼了人类的大脑，而直立行走节省下来的能力也能为大脑的发育提供更多的养分……
这一切的设计几乎都是为了让人类能够更好的奔跑而产生的，就这样，许多大型食草动物被这一群原始人活活追到身体过热中暑而死。人类因为长跑带来的捕猎能力又给予人们所需要的营养物质；此外长久的奔跑也解放了双手，从而激发了人类使用工具的需求；沿袭着树冠时代的群居生活，又增加了人类社交的需要。多种因素的聚集导致人类终于摆脱了食物链底端的位置，向着更高的阶层迈进，最终产生不可思议的变化！
相信我，其实你很能跑
奔跑，是我们人类与生俱来的本领，所以我们坐久了就想出去走一走，宅久了就想出门感受一下大自然的风光，而跑步也会使我们产生一种兴奋感，而这种快感也是许多跑者所追求的。所以，不妨出去走一走、跑一跑，感受身体最原始的本能——其实，我们真的很能跑！
文|小实、臭臭
字数|2667
閱讀更多 閉眼說小實話 的文章
