维生素D能抗癌?关于维生素D的这些事实你必须要知道

1.有较高患2型糖尿病风险的人群服用维生素D能预防2型糖尿病吗?

不能,或者说至少现在的证据显示不能。

虽然早前有研究显示血液中维生素的水平较低可能是2型糖尿病的致病因素之一,但是最近一项发表在《NEJM》上的研究显示,对于有较高患2型糖尿病风险的人群,每天额外服用4000IU的维生素D3补充剂并不会降低糖尿病的发生风险。

维生素D能抗癌?关于维生素D的这些事实你必须要知道

2.维生素D能够降低心血管疾病的发生风险吗?

对于大众人群来说不能,但是对于维生素D缺乏的人群是否有用还需进一步研究。

有研究显示维生素D缺乏可能会增加患心血管疾病的风险,因此就有学者提出额外补充维生素D是否能够降低心血管疾病的发生风险?但是多项关于大众人群(非维生素D缺乏人群)的研究显示额外补充维生素D不能降低心血管疾病的发生风险,但是在维生素D缺乏人群中是否能得到相同结果还未知。

3.维生素D能否预防先兆子痫?

未知

先兆子痫被认为与炎性反应有关,而维生素D有抗炎性反应的能力。因此有许多科学家试图探究维生素D与先兆子痫之间的关系,但是现在已发表的相关研究结果并不一致,并且不同研究之间维生素D的使用剂量,使用时间,持续服用时间都不一致,因此很难以目前的研究解释维生素D是否能够预防先兆子痫。

维生素D能抗癌?关于维生素D的这些事实你必须要知道

4.维生素D能否降低成人的死亡风险?

现有证据表明维生素D3能够降低降低独居老人的死亡风险,维生素D2在降低死亡风险方面没有积极作用。

5.老年人补充维生素D能降低骨折风险吗?

现有证据表明老年人补充维生素D能够降低股骨头骨折等非椎骨骨折的风险。并且需要每天口服700-800IU的维生素D才有预防效果,每天仅服用400IU的维生素D不足以降低骨折风险。

6.补充维生素D能够降低患癌风险吗?

虽然有一些研究显示补充维生素D与癌症风险的降低有关。但是目前的证据不足以得出补充维生素D就能降低癌症风险的结论。因此,无需为了降低患癌风险就额外补充维生素D。

综上,作为健康的成年人是无需额外补充维生素D的,但是老年人群体需要注意补充维生素D预防骨折。


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