麥序先生

這個問題應該不少人都有的，特別是已經是中年的人群。

一直在縣城生活的人，已經完全適應了縣城單調又自在的生活，地方不大，隨便開個電車就轉完了，加上縣城的工作加班很少，準點下班，準點去運動，週末還可以經常去自駕遊。

在城市就不一樣了，上班離家遠，晚上下班堵個車，回到家已經是20點了；和朋友約個飯，從城市一頭跑到另外一頭……

但是如果要開始在城市生活，可以從以下幾個方面去適應。

一、儘量把上班地點和家安排得近一點。其實城市雖然大，但是如果把城市分割成一個個區來看的話，就是一個個的小縣城。如果上班地點和家距離不遠，那麼花在路上的時間就少了，可以有充足的時間在家裡，或者去做自己想做的事情。

二、儘量在自己的區域範圍生活。一般城市裡每個區都會配備學校、商場、公園等日常生活場所，如果只在這個區讀書、工作、生活，相當於在一個縣城裡那樣，那麼生活會相對單調清淨得多，避免摻入到城市的喧囂繁雜。

三、心態的調整。人是很容易適應環境的，境由心造，既來之剛安之，把自己的心態調理平整，慢慢去適應，可以多看看書，聽聽音樂，沉澱下心情；去公園裡散下步，看看花看看草，調整心情；可以嘗試結交些興趣相投的朋友，偶爾聚聚，聊聊天，互相交流下，心情改變了，生活也充實了。

總的來說，環境的適應肯定要有個過程，各人時間長短不同了，但只要你想，就可以做得到。

修一顆寧靜心

我現在就是這種心態。

現在我們一家三口生活在一個小鎮上，這裡基本上街道上沒什麼人，覺得特別的清靜，特別的好。哪一天如果有事去市裡，看到嘈雜的人群，真是人心裡立馬的煩燥起來，起要儘快的逃離這個地方。

或許在小鎮上呆習慣 了，到了城市 裡，看到人群總覺得自己格格不入，看到喧囂繁華，覺得這個地方完會不屬於自己。

我樓下和我同歲的一個小姐妹，她總是向我報怨我們這個地方太清靜了，到了晚上九點 ，街上就沒有人了。不像她原來在深圳的時候，熱鬧的不得了。她說她就是喜歡繁華，總想去熱鬧的地方。

我覺得喜歡清靜還是繁華，和年齡沒有多大的關係，和心態有關係。如果一個人心靜下來了，她就不再向往繁華，不再喜歡喧囂。

我剛來這個小鎮上的時候，隔幾天就想去市裡逛逛，不然好像覺得要憋瘋了一樣，好像與世隔絕了一樣。而現在呢，有人叫我出去逛，我都不想出去，真的喜歡清靜了，心態變的特別的平和。我覺得這樣子挺好的，一個人平靜的平淡的過生活沒有什麼不好的。

晉南浙北

習慣了單調生活的清淨自在，不適應城市的喧囂繁華怎麼辦？

很高興來回答您這個問題。我覺得這要和您的年齡、事業以及家庭是有一定的關係的。我本人就是一個喜歡安靜來享受獨處的人。

首先說一下習慣單調生活的清淨自在。

我猜你與我一樣，應該是到了或過了五十而知天命之年，這個年齡的人喜歡靜靜單調的生活，不一定就是是另類不合群，而是懂得收起年輕時候浮躁的心，卸下虛假的面具，享受心靈上的平靜。讓心沉下來，在家裡看看書，（建議您能看一些佛家、道家思想的書籍）養養花，品品茶，拋開內心的雜念，過自己喜歡樸素簡單的生活，但是一定要能滿足你自己和家人基本的生活所需，並得當家人的理解，便可以從容，過自己喜歡的生活。當然，我不是勸其他人像我們一樣過簡單單調的生活，而是鼓勵人們摒棄多餘的東西，簡化生活，不要被繁紛複雜的外物所迷惑，更不要被喧囂的焦慮擾亂內心的寧靜。

其次，不適應城市的喧囂繁華怎麼辦？

我建議你參加安靜的戶外運動，可以使你心情舒爽，我玩戶外很多年了，非常喜歡在山裡，寂靜的夜裡，可以讓你靜下心來思考很多東西，或許在城市中的心結，在戶外你就可以解開，讓身心無限與大自然融合。你會看淡一切。工作生活都會從容很多。但是，我們是人，不是動物。不能逃離現實。，第二個辦法就是，出去找一個喜歡的安靜農村，租或買一套房子試著住一段時間看看適不適合你自己。

總之不管你喜歡安靜單調也好，不喜歡城市喧囂繁華也罷，首先要自己對生活充滿熱愛，這樣人生才不會留下遺憾，所以我希望你，擺好心態，積極的生活。望採納。

慚愧jushi

一個人把心靜下來，在寧靜中找到自己的心靈世界。

塵世喧嚷，我們學會丟開一切，過自己想要的生活。

我們可以到人少的地方或者公園走路，散步。在公園裡你不僅可以欣賞到美麗的風景，還可以讓心情變得舒暢愉悅。城市的公園沒有鄉村安靜，但是你還是可以尋覓到鬧中取靜的意境。鍛鍊身體選擇走路也是非常好的方法。你可以選擇綠化好，偏僻的小路走路。一邊走路一邊欣賞音樂。堅持下去，你的身體會越來越好，精神狀態會越來越佳。

看書閱讀是能讓自己靜下來的方式之一。捧起一本自己喜歡看的書，浮躁的心很快沉澱下來。在書中有一個世界，是完全區別於現實生活。你可以和書中人物進行靈魂對話，你可以沉浸在書中所描行的旖旎風光中。看書讓你暫時忘掉周圍的喧囂，心自然平和安寧。

冥想也是不錯的選擇。閉上雙目，隨著輕鬆，你進入一個空靈的世界。你像一個天使，飛到一望無際的草原，看羊兒在吃草，天山的雪峰在陽光下發出耀眼的光茫。你飛到茂密的森林，森林深處生長著蘑菇還有許多未知的植物。你飛到大江大河，看到江水蜿蜒向前，飛到大海，大海煙波浩渺，你看到這一切一切的景物，源於你有一顆自由的心。你不再被世俗牽拌，你就是你，不一樣的煙火。

城市喧嚷繁華，我們要去尋找自然生活的樂趣，去適合城市生活。積極調整心態，勇於挑戰。生活依舊美好！

朱光潛講過：有趣的靈魂都有靜氣。

讓我們拋開煩塵紛擾，邂逅自己一個有趣的靈魂。

君如月

習慣了單調生活的清淨自在，不適應城市的喧囂繁華。這種情況下就要具體原因具體分析。

前幾年迴歸鄉村生活特別熱，在大城市生活節奏快，有的人就想慢下來，有的人辭職回鄉下，有的人選擇在鄉下蓋一棟房子，有的人辭職去旅遊等等。這樣的事也許每天都在發生，因為這世界千千萬萬人，性格不同，教育不同，家庭不同，想法不同，那麼總有人嚮往生活的單調自在。

在農村地廣人稀，人口密集度小，消費也不高，生活的幸福度就相對高點，這也許就是單調自在吧，或者說在大城市一人在家，上班工作不忙朝九晚五，自己買菜做飯，收拾衛生，偶爾去公園逛逛，這也算單調自在吧，如果你習慣了並且適應的很好，那你不需要改變，習慣了就習慣了，每個人都有不同的生活模式，自己習慣獨處，習慣這樣的生活，那我們為什麼要改變呢？沒必要的。

至於城市的繁華喧囂，要是不適應的話，那要看你目前生活的怎麼樣了，如果你的工作家庭在城鎮不在大城市，那你可以選擇在城鎮安家，不需要特地回大城市；如果你的工作家庭在大城市，不適應城市的繁華喧囂，那要看對你的家庭工作有無影響，如果無，那你自然習慣你自己的生活模式即可，不必在乎別人。如果有，那你需要改變一下，去融入大城市裡，畢竟還要生活，還要生存。

人活在這世上，第一要義是要生存，之後再談生活。首先你要有錢來保障自己，如果你的經濟條件允許，那你隨便，愛咋咋地，反正有錢，想咋生活就咋生活。如果你沒錢，那就不要矯情，活著最重要，不適應也要學著適應。

來自大自然

我之前跟這差不多，也經歷過從不適應慢慢適應了。

習慣了單調生活的清潔自在，不適應城市喧囂繁華？

任何人都是，不止你一個人。突然改變了生活環境，很多人都不適應的，更何況還是這種由簡到繁的生活。所謂大隱隱與市，無論如何喧囂的城市都有自己的一片隱地。

我在農村生活了十幾年，當我離開了家鄉的悠然自得，來到了合肥上學。我也是很迷茫的，一開始也很難適應這樣的城市生活。我是怎麼習慣的呢，有五建議可能會幫到你：

1、越不適應城市的喧囂繁華就越要出去走一走，強迫自己去適應。這個是最簡單粗暴的辦法，也是最容易解決問題的快速方法。

2、多結交點好朋友，特別是已經是熟悉這個城市的最好。他能夠潛移默化將這座城市的有用的、有價值的信息說給你聽，幫助你更快的瞭解這座城市。

3、可以多養點花養點草，幹一些可以打磨自己的閒情逸致的事。我就是在宿舍沒事養養花，沒事的時候在操場遛彎。給自己找點事做，不僅可以適應環境，還可以強身健體。

4、每個城市都有一片清淨自在的地方，如公園的一角，城市的小溪邊上，山上等等。多去這些地方呆一呆，慢慢適應這種清淨自在與喧囂繁華交界的地方，由簡如繁，由淺入深。

5、放鬆心態，把警惕之心放輕鬆。越是抱著巨大的壓力，也就很難適應，把清淨自在的生活心態也用在城市生活當中，沒有一個好心態哪有一個好生活。

生活都是這樣，要學會慢慢去適應。越是害怕，那你就很難很快的適應城市生活，很多的事也就沒法完成。我身邊的親戚六十多歲了歲了，都是在農村生活的，現在在城市生活的很好，也因為這次的疫情一直在家隔離。

生活始終講究的是一個心態，有一個好的心情去面對生活，生活也會給你一個好的心情。廣交摯朋，多散心，心平氣和麵對城市的喧囂，不要總是抱著煩躁的心。

我基本上就是這樣適應城市生活的，不知各位有什麼樣的好方法，歡迎評論。多學習，多交流。

光的旅行

聲色犬馬不如窗明几淨。

即使在偏遠的山區農村，也有人聲鼎沸的熱鬧喧譁。但在城市，我想，關上一扇門，你就可以擁有本該的清靜與自在。

無聊的時候，我喜歡收拾打掃房間。年輕時候愛熱鬧又邋遢的我，到歲數大了，竟然特別宅，特別愛收拾家。

常常在灑掃完之後，攤開書本，泡上茶，塞著耳機，靜靜地做我的手抄本。小區外面依然是沸騰著的車水馬龍，但我已心素如簡，性淡如茶。

我們今天常常說自律，其實就是一種修行。類同於佛語裡的戒律:就是自己對自己的要求，律的意義就是使修行成為一種可能。

今天讀到安妮寶貝的《空谷幽蘭》，散文。她寫:對於城市中人來說，置身滾滾紅塵浪滔天，每天面對無數慾望顛沛，若能保持自持修行的堅韌，遵循品德和良知，潔淨恩慈，並以此化成心裡清香簡單的蘭花，即使不置身於幽深僻靜的山谷，也能自留出一片清靜天地。

所以，無論是在僻靜的山區還是熱鬧的城市，你想要的清靜自在，不在於你身處何處，它應該是你內心的能量和修為。

我們的一生，是修成蘭花還是梅花，只在於自己的內心，外界的紛紛擾擾，從來也不曾斷過，但花開仍舊，雲淡風輕。

狗尾巴草也有春天

各位好，我是來自浙江杭州的鈞豪哥，我來談談我的看法吧。

首先，你不要糾結生在哪裡，因為總有合適你的地方。因為我們內個人內在的自我定位不同，所以每個人眼中的“發展”就會不同。你喜歡大城市的繁華喧囂，別人卻欣賞小城市的優雅寧靜；你追求著大城市的教育醫療科技資源，別人卻著迷於小城市窄巷中厚重的一磚一瓦；你自傲於大城市拼搏的意氣風發，別人卻滿足於小城市生活的悠閒愜意。

第二，即便是在城市繁華的車水馬龍，燈火輝煌的背後，是節奏極快、喧鬧不堪的生活，身處其間的我們，每日拖著疲憊的身體，也能追尋到那遙不可及的夢想。在城市中，能有一處所在，讓生活從喧鬧變成寧靜，讓疲憊的身心得到休息。

第三，比如：我們覺得苦行僧的生活很艱難，吃不飽、穿不暖，瘦骨嶙峋，過著自虐般的“痛苦”生活，這也是為何我們給這些修行者命名為“苦行僧”的原因。殊不知，這些苦行僧看似肉體上“痛苦”，精神上卻享受著“大快樂”。 因此，選擇大城市還是小城市，要從你自己的“心”出發，看哪種生活和工作更符合你的內心定位。否則在別人眼中，看似你有著很好的社會地位，風光無限、幸福美滿，但其實你已經抑鬱多年，生不如死。

第四，要學會面對。如果你也為了生活疲於奔命，身心俱疲，那你就在公園裡尋一處安靜所在，靜靜聆聽城市的呢喃細語，或是約上三兩好友，共同享受遠離喧囂的愜意時光。或許這裡是你放鬆心靈，休憩身體的好地方。

我是杭州的鈞豪哥，希望可以幫到你。

鈞豪哥

現在的我生活在北方城市的一個小縣城裡，生活單調卻又自在，這裡有家人，有朋友，外出基本一輛電動車就可以從南走到北。

工作日努力上班，下班後出去散步，陪老公，陪寶寶，生活愜意而不失驚喜。週末做上一頓豐盛的午餐，和家人一起出去爬山逛公園，欣賞周邊的風景，讓心與自然融合在一起。

若現在讓我去大城市，每天快節奏喧囂繁華的生活，我會害怕，會恐懼，會擔心自己適應不了。

但真的處在那樣的環境，我會努力讓自己融入進去，找到適合自己的生活方式。因為我們不是獨立的個體，總要為了生計放棄一些我們的喜好。

習慣這個東西是會改變的，請不要從內心去否定改變。

小薛談教育

我問青山何時老，青山問我幾時閒。身處喧囂繁華地帶，又有幾個能安然置身事外？愛城市的繁華也應該接納它的喧囂,過單調的生活也應該接受它的乏味。

是的，現代生活的節奏時常壓得我們喘不過氣，各種各樣的問題應付到我們焦頭爛額，也想過逃離人群到某個角落偏安一隅，也試過躲開車水馬龍去慰藉無處安放的心靈，甚至想就這樣一個人平平凡凡的過完這一生，又有何不可？可是，回想當初又是什麼原因驅使題主來到這座城市？沒有夢想何必遠方？有夢想又何懼遠方？

在這座城市，久處不厭玩轉得風生水起的也大有人在。之所以不適應，更多的是個人內心的原因。內心的浮躁，不安，焦慮，彷徨……其實喧囂的往往是人心，心不安定到哪都是喧囂。建議應該及時向內求索，平衡好自己的心態，可以的話給自己的心情放個假，散散心，約上三兩個好友來一場旅行看看沿途的風景，幫助自己減減壓。給自己樹立一個堅定的目標，不要在該奮鬥的年紀選擇安逸，至少先拼盡全力努力爭取過。心態好，人生處處是風景。

關鍵字: 單調 生活 縣城