为什么秋冬容易发生脚跟干裂？脚跟干裂该怎么办？

在秋冬季节，我们不得不面对一个问题，那就是皮肤皲裂，包括手部、脸部、脚部、膝盖和肘部等，都容易发生皮肤粗糙、干燥、开裂等现象。尤其脚后跟部位更是如此。

为什么脚跟容易干裂？

秋冬季干冷，脚后跟的角质层失水，而容易干燥；脚后跟没有毛孔，缺乏皮脂滋润；冬季大家喜欢用热水泡脚，但没有及时做好保护；本身喝水少，导致皮肤干燥；秋冬寒冷，肢体末梢的血液循环差，皮肤弹性差，从而容易开裂。

所以，以上因素都可能会导致脚后跟开裂，甚至是出血。

脚跟干裂怎么办？

1、饮食上，注意补充油脂类食物，以及富含维生素A、维生素B的食物。如猪肝、猪皮、胡萝卜等。

2、注意脚部的保暖，有利于促进血液微循环。

3、热水泡脚可软化角质层，然后可以用润肤霜、护手霜和甘油等护肤用品，帮助脚后跟锁住水分。

4、平时注意多喝水，袜子最好选择纯棉制品，其他纤维容易加重脚后跟的干燥。