房东的猫Olivia
你问如何迅速恢复，那是不可能的， 试想小刀划伤手还需要一段时间来恢复呢，更何况是遭遇了一段失败婚姻的重创。
打破自己原则和底线坚持的感情，结局一定是会烂尾的。
人吧，总共就能活几十年，开心点。
离婚以后，要彻底跳出以前的生活圈，不要跟自己熟悉的人一起生活，比如父母亲戚，他们会加重你的心理负担，可能你已经放下了，但在他们眼里你是可怜的，这种心情会影响你的，到发达的地方去，努力工作，充实自己，经济独立。总有一个更适合你的人在等着你的。
情感马车
我要分享的结论可能与大多数人的说教不同！
我曾经做过情感咨询，劝说过无数处于感情困苦之中的人，我发现了一个现象，当我苦口婆心的一番道理之后，可能那一句话触动他（她）而暂时想通了，但通常过不了一天，他（她）又回到了原地，这不是个别现象，而是所有的人都存在着同样结果。
后来我终于明白一个道理，此时因感情的人什么安慰什么开解都是徒劳的！我最后给他们一个建议，你就找最好的朋友去宣泄，去诉说！直到你不再想说了…
一句话，感情痛苦的解脱没有灵丹妙药，只有唯一的一条：时间能抚平一切。
为欢客
虽然我没有经历过，但是能够想象到，您心里一定很难过，不管多久的夫妻，那都是爱到不能分开了才结婚的，人人都有轰轰烈烈的爱情，可是由于时间和现实的磨练，我们说生活和时间就是一块照妖镜，慢慢虚伪的人就会露出原形，就会有人受不了了，既然已经选择离婚了，就不要去想了，以下是我难过的时候用的几个鼓励自己的方式，个人建议
一，以前肯定没有时间交朋友，心里只有家庭和她（他），所以你会感到空虚，现在可以多交朋友，把以前的同事，和同学重新建立友好的关心，把以前用在对方身上的时间，用于交际，多听听他们都这么多年在干什么，能不能对自己的事业有所帮助，（如果你是无业游民），那就更应该学习，不管是男是女都要自强自立，我是女人但是我结婚十五年了，老公从来没有给过我一分钱花。不找我要就很感激了。
二，多回去看看自己的家人，不要认为离婚是一件丢人的事情，在我们自己看来可能很糟糕，但是现在已经太多了，所以没有人会笑话你，看看父母都要老了，多关注他们的健康，没事陪陪他们说说话，下下棋，打打牌，吃完饭带上他们散散步，你也会感觉很幸福，只从结婚后相信您没有太多时间陪他们把，现在就可以用更多时间关心，爱护老人。
三，把生活中的重点多投放到事业中去，千万别去跟对方比，谁先再婚，当我们事业有所成就，父母健康，朋友都很正能量，这些幸福也是很快乐的，说不准她（他）再来找你复婚，再或者美好的感情也会自己来到你的身边
四，用工作，做人的正能量去告诉那个不珍惜你的人，离开你我也很优秀，好好打造完美的自己，制作一个适合自己的作息时间表，让时间去证明你是最棒的。
朋友，加油😊
自律jy
无论是你还是对方提出的离婚，无论什么原因都无所谓，离婚都会给心灵造成不小的伤害。相信你做出的离婚选择是正确的、理智的。
你不用每天都把心思放在这件事上，我相信在离婚的世界里你肯定不是最痛苦，不是受伤最深的那个人。事情既然无法更改，那就说明它已经过去。即使你内心伤痕累累，现在和未来你也有权利追求自己的幸福和快乐。
解铃还须系铃人，主动调整自己的心态。
既然事情已经发展到这一步，你要明白没有人能替你伤心替你难过，也不可能有什么灵丹妙药让你吃完就把所有烦恼都忘了，更没有人能够让时光倒流让你的生活重来一遍。只有你自己才能救自己，唯有你积极调整自己的心态，才能有新的开始。
离婚算啥呀，是天塌了还是地陷了，是生活走到尽头了还是明天没太阳了。生活中还有比活着更难的事吗。没有。离婚是离婚，可你并没做出什么，也不代表你比别人差啥。你要勇敢一些，出现问题就解决问题，生活不顺就让它顺起来。
亲朋好友没有人希望你因为离婚而自暴自弃，也没人愿意看到你一蹶不振的样子，他们一定希望你调整自己的心态忘记过去的伤痛。
你的处事原则是你对生活的理解和感受，做出的选择也代表你对婚姻的真情实感，离婚不是情感生活的结束，而是新的情感开始的前奏。只要你愿意只要你勇敢的迈出这一步，新的生活就会露出笑脸等着你。
不要沉浸在过去的回忆里，更不要怨恨任何人，那样做没有任何意义。
即使是对方给你伤害的很深让你痛苦万分，即便过去的岁月让你蹉跎人生，你也不要陷进去无法自拔，因为那样只会让你更加痛苦，不会带来丝毫的安慰与内心的平静。
婚姻是两个人的，出现问题不是某一个人的原因，你不要抱怨TA破坏了你什么，不要埋怨TA怎么对不起你，更不要说没有TA生活就会发生改变这类的话。的确，如果你不同TA结婚就不会有现在这样的结局，但这种假设已经毫无意义。
回忆这些事情不会让你快乐，更不会帮助你从过去的情感中走出来。如果说你认为自己的婚姻能更完美，那就不要在回忆过去的痛苦中浪费时间，而是要重新准备好下一段情感，让下一段婚姻按照你的节拍进行。
与过去的生活说再见，同以往的情感彻底断绝。
为了更好的从前一段感情中走出来、为了让自己尽快恢复正常的心里状态，你要改变和TA在一起的生活方式、做事方法、行为习惯等，要跟过去的一切道别，重新安排好自己的生活。
首先，把以前和TA在一起用过的餐具、衣物、用品、书籍等等都快速处理掉，把自己的房间来一次彻底的清洁，重新装修也好重新粉刷也罢，你要先把自己的家呈现出新的模样。
然后，你要调整自己的作息，改变一下生活习惯，把和对方在一起养成的嗜好都统统改变，甚至刷牙漱口的方法都要调整。总之，以往的做事方法都要剔除，重新培养一套自己的规章制度。
最后，找几个朋友聊聊天，跟他们诉诉苦说说你的故事。离婚这件事不用隐瞒，没啥好隐瞒的，说出来让也是一种情感释放方式，也是缓解内心痛苦的办法。说给他们听，让他们帮你重启感情生活，让他们和你一起同你过去的情感告别。
让自己忙碌起来，每一天的生活都充实起来。
让自己忙碌起来也是让你尽快恢复正常生活的一种方法。现在你一个人生活总比以前两个人一起简单的多，没有了为TA操心的挂念，没有了每天回家必须要做的事情，也没有了必要的责任，可能你会感觉空虚和闲的慌，但你的业余时间可增加不少。
为啥不好好利用这段时间来充实自己呢。把以前没时间打理的朋友关系重新维护起来，把原来没有时间做的兴趣爱好捡起来，现在可以做了，甚至原来没有时间玩的机会，现在也可以自己或约好友出去旅游散心。
既然有足够的时间你就充分利用，你想做什么就可以做什么想去哪就去哪，如果愿意
你都可以报个班学习某项技能。让自己在忙碌的生活中度过感觉会很棒，有许多事情都能让我们开开心心的，干嘛非得去想那些不愉快的事情，你的充实和忙碌会把那些痛苦的伤感渐渐赶出你的记忆，慢慢的一切都会随你所愿。
生活是你自己的，你有权利选择怎样去生活。通过心理和环境的重新适应，你会改变的，让时间来冲淡一切。如果你调整好了，那就鼓起勇气开始追求新的感情吧。
沈阳桃哥
离婚后情绪受影响，心灵会受伤，马上平静下来是不可能的，毕竟两个人一起生活过，有过感情，有孩子，没有离婚前可能出现各种各样的问题，由于脾气或者性格的关系，经常吵架，或者有麻烦的时候都不能互相包容和沟通，造成了婚姻破碎，其实一旦离婚，心情错综复杂，本来有一个家庭，现在只有孤零零一个人了，孤独痛苦的情绪一直回绕在心里，难于平复，要想平复这样的情绪，应该只有时间才能慢慢恢复了，有的要用一年，有的要用几年的时间，马上恋爱也不可能，那么只有多和好朋友或者兄弟姐妹多谈谈心里的烦恼，让他们多宽慰你。或者和好朋友去唱歌跳舞也可以，或者出去旅游一段时间，或者多工作，可以忘记心里的痛苦。或者多看新闻，写文章，把心里的压力和痛苦写出来，这样会减少心里的压力，心里也就能够慢慢平静下来。总而言之，自己带给自己的烦恼，只有自己想办法帮助自己来解决，但愿你早日恢复心情，能够翱翔在蓝天下，自由自在的飞翔。
小龙女YANG
首先我们都是成年人，成年人有控制自己情绪的能力，只要你不去想，不要让离婚这个事情在你脑海中出现。其实你就是总让这件事过不去，所以情绪就总有。
恢复正常生活很简单的！
1.找一个自己喜欢做的事，实在没有就去跑步，跑的筋疲力尽，大汗淋漓。连续跑1个月你会有收获。
2.可以去美容院，做美容，舒活经络，放松心情。
3.旅游，去比较穷的地方，你会觉得你现在没有那么惨。
4.要好好活着，虽然离婚了，但是没有什么比活着重要，也不要去怨恨，因为过了5年或者10年后你会发现，跟你离婚的那个人比你想的还要惨。
5.收拾好自己，越是自己不开心的时候，越不要让外人看出来，因为没有人希望你过的好，卖惨没用，反而大家会认为你经不住打击，离了活不了。
6.离婚很常见，既然选择离了也不要停留在这个误区走不出来，好的都在后边等着你呢。
希望以上对你有帮助。
玫瑰枸杞
因离婚情绪受影响，怎样让自己尽快平静下来，恢复正常生活？
相见情已深，未语可知心。如果你不小心被爱情辜负了，那么就勇敢走出来吧，纵然爱情远了，生命与精彩并不会辜负你的生活。离婚是件伤筋动骨的事情，再没有感情的夫妻，走到分崩离析这一步，心里难免也会落下阴影，受情绪影响是必然的事情。离婚以后，能让你走出离婚阴影的方法很多，梦语斋工作室提供以下建议：
一，对过去放手。不好的婚姻选择结束是对的，对你来说是一种新生，对过去放手，不念，不回忆，更没必要去对比。
二，成全现在的自己。恢复自由以后，想做什么就做什么，不要在意别人的想法，生活是自己的，日子学会过给自己看。
三，学会给孩子做榜样，如果没有孩子，也不要让父母担心。如果有孩子即使一个人带孩子，也要以最真诚的态度去面对生活，给孩子做一个健康向上的榜样，孩子会喜欢，自己也会慢慢改变。
总之，梦语斋建议：离婚对女人来说（男人也一样），是一种生活的结束，更是另一种生活的开启，给自己的生活定一个美好的格调，走出离婚阴影，学会重新开始，人生改变，走出情绪的阴影，什么时候也不晚。感谢信任，关注我们，一起成长。
方方梦语
在现实当中离婚的原因有很多种，有的是感情不和，有的是有第三者介入，有的是因为三观不合等等。
居然离婚受到情绪的影响，不妨找出当初最初离婚的原因是什么？从源头上来找到原因，就可以尽量避免因为这个事情来干扰情绪。
当然不成熟的小建议，虽然离婚了，但是你的生活还是要继续往前走的，不妨像老人家说的该干嘛干嘛，同时可以做点自己喜欢的事情注意转移注意力。
希望解答对你有所帮助。
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深圳婚姻与财富律师
每天早起去跑步，至少半小时，无论怎样差的情绪，大汗淋漓的运动总能让人心情好起来；旅游也是很好的途径，身体允许的话，去拉萨、去青海，感受宗教，放空自己，如果身体不允许，就去名川大山；让自己忙起来，给自己报个喜欢的课程，既能转移注意力，还能多与人交往。希望能帮助到你。
我的追求4啥都美美哒
这里有两个点值得讨论。
1、因离婚受情绪影响，离婚是已经发生的事情，对一个已经发生过的事情，而在情绪里迟迟不能不出来，这可能是一个习惯性的模式，常常活在过去的情绪体验里，无法和现实好好的建立连接。
2，与其说不受过去事件的影响，不如说尽快建立和当下外界的真实链接，如何建立一个新的未来展望，马上行动，等你反应过来的时候，发现那个情绪早已烟消云散，而你在追逐新的目标时，你的内心不光是平静的，而且生活是有滋有味的。
