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从一点半到五点半，高三学生每天睡觉四个小时分析原因和解决问题论述如下：
第一点：高三学生每天休息4个小时是不可取的，原因如下：高三学生这个时间段学习 压 力大，需要有规律的休息时间，保证每天的睡眠质量，休息时间少，容易
产 生高考焦虑综合症，从而影响学习效率，得不偿失。
第二点：离高考考试的时间越来越近，各科学习早已经结束，现在都在复习做最后的
冲刺阶段，这个时间段，对考试的所有学科，合理规划学习时间，学习作息
时间要规律，这样才能提高高考成绩。
第三点：高三这个时间段，做好各门功课的学习总结，建立自己的学习思路和学习真
题库，善于发现总结所学过的知识点，归纳总结到一起，形成一个一个独立
的学习板块，方便后期复习，寻找查漏补缺的知识点，进一步的学习巩固，
对学习能节约更多的时间，提高学习料率。
第四点：在学习的过程中，发现还有知识点没有学习透彻，需要进一步的学习专研，
吧每个知识点都弄明白，学会举一反三，见到同类知识点，从学习真题库里面
寻找解决方法和解题思路，发散自己的思维及思考方式，站在不同的角度来看
一个问题。
第五点：定期检查各科的学习情况，和预定目标相差多大，还有哪些知识没有掌握，
掌握到那个阶段，没有掌握透彻的知识点，多安排时间学习。
第六点：高三这个时间段学习压力大，适当的安排时间放松心情，听听歌曲，一个人
或者家人陪伴一起出去散散步，给学习减压，有利于自己的身心健康。
第七点：高考需要全力以赴对待这次高考，不要给自己太大的学习压力，父母包容理
解高三学习的压力，多给鼓励，多给拥抱，让他在高三这个时间段学习中有
一个愉快的心情，有了愉快的心情，学习效率才会提高，起到事半功倍的效果。
第八点：高三最后的时间段，每天休息时间需要保障，没有好的休息时间，第二天学
习不在精神状态，从而影响一天的学习效率。没有休息时间的保障，影响学
习状态，学习节奏打乱，是一种得不偿失的结果，有这样一个故事，一个铁
匠打了一个不合格的马丁，这个不合格的马丁安装到了将军的马上，在战场
上，战马马失前蹄，将军战死，全军无人指挥，导致军队溃败，各家灭亡，说
明一个小小的事件，能影响正个事件的全过程。以上不难看出，没有休息时间
的保障，学习效率不能高效，学习效率不高效，从而影响学习的发挥。
第九点：以上观点和分析总结，高三这个时间段，需要保证休息时间，有了休息时间
的保障，第二天学习精神抖擞，从而提高学习效率，学习效率提高，高考能
取得更好的成绩。
祝福高三学子2020年高考取得优异成绩。
