我是一名80後寶媽，24小時全職帶娃。我有一個三歲半的兒子，還有一個敏感、冷漠而暴躁的老公。
他有一個非常不好的原生家庭：母親強勢、暴躁、專制，父親膽小而沒有主見。
我的老公木訥、冷漠、敏感、暴躁。我跟婆婆由於在帶娃方面存在一些代溝，而婆婆的處理方法過於專制和暴躁，最終導致婆媳關係惡化。
婆婆要求老公跟她一起回老家，老公拒絕之後，婆婆將我家打砸一通，然後回了老家。
在此之前，我是一名我們當地比較知名公司的採購經理，婆婆走後，我開始全職帶娃。而老公因為第一次反抗了婆婆，內心也是有很多的壓抑情緒，我從職場轉入家庭之後，心理落差產生的情緒，以及獨自帶娃的苦悶得不到排解，導致我們經常吵架。
由於老公的性格原因，每次吵架都是互相指責和冷暴力，由於自己帶娃的苦悶，加上老公的不理解與冷漠，我的情緒得不到排解，在我加入擁抱未來的前半年時間裡，我幾乎是處於崩潰的狀態，整個人都是消極的。
我甚至每天都在害怕死亡與準備死亡之間徘徊。焦慮、消極、抑鬱、暴躁等等，這些情緒無時無刻的包圍著我，我沒有一刻是快樂的。
我最初加入擁抱未來，只是想解決由於我與老公的情緒不穩定、吵架等給孩子帶來的不良影響，從沒與更高的奢望。而最終，其實受益最大不只是孩子，還有我自己。
在學習到二十天左右的時候，我幾乎是要放棄了。因為我不能從自己的情緒中走出來，也使得學習非常的辛苦。幸好老師幾次勸我不要放棄，我才堅持下來。
一、我和老公
學習過原生家庭之後，我開始慢慢的去理解老公。通過情緒課程的學習，我每天堅持巴士呼吸法、聽靜心音樂等、堅持寫情緒日記。
我開始慢慢的為自己的情緒負責，當情緒來臨的時候，先從自己的身上找原因，我甚至開始分析我自己的原生家庭，查找自己身上的不足，查殺自己的思想病毒。
一對夫妻吵架
後來老師發起了一個每天堅持誇讚老公的活動，我每天都堅持去尋找老公身上的優點，堅持去表揚他、誇讚他。大約一個星期之後，我們發生爭吵，老公居然在十分鐘之後去臥室主動給我道歉了，我接受了他的道歉，並且就我們爭吵的問題平和的商量出了一個最佳解決方案。
這是我一直期待卻從來都沒有出現過的事情，而那一天，我終於如願了。
這個活動我堅持了十天左右，後來我發現我遇到了一個瓶頸，就是“不甘心”。這讓我在很多時候，知道各種道理、知道該如何去做時卻不能讓自己行動起來。但是我有動力去尋找打破這一瓶頸的方法，我相信，我可以。這是我參加學習之後所得來的信心。
在我學習的60天左右，我對比自己學習前後的變化，突然發現：
不知道從什麼時候開始，我已經不再去思考關於死亡的問題，每一天我都有所期待。在我做飯洗衣服的時候，我居然會快樂的哼著歌，而不再是滿腦子的怨恨。
我跟老公也不再是見面就看對方不順眼，爭吵不斷了，而是每週末我都期待著老公回來，一家三口出去遊玩或者做遊戲，從絕望到有所期待，我僅僅用了60天。
情侶約會
在親密關係上，也許我跟老公的關係還不是最理想的，但是我們絕對是進步最大的。
二、我與寶貝
我的寶貝是一個特別調皮的男孩子，非常有自己的主見。而在過去，我因為自己的情緒積壓，經常因為孩子的一個行為而暴怒，大聲的呵斥孩子。這也使得孩子的脾氣比較暴躁，不能很好地處理自己的情緒。
而且因為自己一個人帶娃，在我做家務的時候，不能陪伴孩子的時候，孩子就會用看電視、玩手機等方式來打發無聊的時間，有時候還會哭鬧。
綠色交通燈等，揹包裡的女人
因為在參加擁抱未來之前，我也學過很多的育兒方面的課程和知識，但是因為理論不能結合實踐，所以，在解決自己遇到的問題過程中，總是無從下手。最典型的案例就是，買了好多的繪本，而孩子根本不能安心的坐下來聽我讀。
參加擁抱未來之後，親子共讀方面有了很大的提升，有時候，他能拉著我一次讀五六本的繪本，聽得非常專注；有時候，不到閱讀的時間，他會自己用嘴模仿鈴聲響，告訴我該閱讀了；有時候一天能讀三四次，每次讀好幾本。而且電視和手機也不再是他打發無聊時間的主要方式了，搭積木、用玩具自己講故事等成了他的主要活動。
情緒方面，因為我自己的情緒平穩了，寶貝的情緒也受我影響，發脾氣明顯減少。而我通過EQ情緒處理法、認識情緒臉譜等，寶貝在有情緒的時候，不會再扔東西和打人，而是通過語言告訴我他的情緒。
通過學習一些敏感期、先天氣質類型等，我對於孩子之前的一些行為也不再焦慮，開始釋懷並且尋找到了更好的解決辦法。像正面語言、溫柔而堅定等。通過這些實際落地的方法，給孩子制定了一些切實可行的規則。
通過目標細分和單爆，一一實現了這些規則與習慣的培養。
現在“閱、獨、心、自、專”的五大好習慣，在寶寶身上都有所體現。而我也不焦慮、不著急。用五十年甚至八十年的眼光來看待今天的寶貝，我對寶貝的未來充滿信心。
在親子關係方面，因為我是自己帶娃，之前從來沒有擔心過寶貝與我 的關係，我確信我的寶貝無時無刻的愛著我，但是我卻忽略了我的寶貝是否確信我也每時每刻的愛著他。
參加學習後，通過每天的擁抱、我愛你、能量文閱讀等，我發現我的寶貝越來越願意與我溝通。有一次，我忍不住對寶貝發了脾氣，他傷心難過的對我說：媽媽，抱抱我。當我抱著他，問他為什麼要媽媽抱抱的時候，他說，因為我犯錯誤了，媽媽也愛我。
這種親子關係的提升，真的是隻可意會不可言傳。
三、寶爸與寶貝
之前，我跟寶爸的關係緊張，寶貝總是不自覺的站在媽媽這邊，所以跟爸爸的關係也十分緊張。週末爸爸回家，寶貝總是不讓他在家待，推著寶爸去上班。更不會跟爸爸單獨相處，甚至在他有情緒的時候，將爸爸當做出氣筒，經常對爸爸動手。
現在，隨著我跟寶爸關係的緩和，寶貝也開始接納爸爸，每天早上醒來，都會問我爸爸去上班了嗎？好想念爸爸。當他吃到好吃的飯菜，總是會叫我給爸爸留一份。爸爸出門上班時，寶貝也會跟爸爸說再見，我會想你的。
現在，寶貝也會處理自己的情緒了，當爸爸不能滿足他的要求時，他會說出自己的要求，或者找媽媽說爸爸沒有答應他而讓他很傷心，再也不會無緣無故的對爸爸動手。
有一天我突然發現，寶貝讓我幫他找東西，我沒有找到，寶貝可以坦然的接受這一結果，或者會自己尋找一個解決方法，會給爸爸打電話，問爸爸有沒有見過。
週末的時候，寶貝會跟爸爸在家玩遊戲，而我也可以有自己的時間，出去約約閨蜜、逛逛街、美美容、聊聊天。。。。。。
一切都在朝著好的方向發展。而且無形之中，我也不再怨恨婆婆。通過跟老公的溝通，因為婆婆而導致的誤會也已經解開。之前我只會在過節的時候，讓老公給婆婆打一些過節費。現在，我自己也會郵寄一些當地的特產給婆婆。雖然我們還沒有直接的聯繫，但是我相信，等我打破瓶頸，我會主動的去捅破這層窗戶紙。
關於我、關於寶貝、關於老公、關於我們這個家，變化之大真的是有太多太多了，我相信，我們的以後會更好。
從冷暴力、互相指責、準備離婚這樣的狀態，我沒有想到，99天之後，我寬容了、快樂了，更重要的是，99天的學習，給了我信心，對自己、對對方、對家庭，我都相信會越來越好，這份信心是我最大的收穫，也是未來更加美好的堅實基礎。
以上，是一位寶媽告訴我的育兒感悟。
如果有碰到育兒問題，不知道怎麼解決的，如果我們就是看過很多育兒書籍，卻不知道怎麼實踐落地的，可以加入我的圈子，瞭解詳情。
