你可能還沒有意識到，你正在經歷著自1977年恢復高考以來，43年間最不尋常的高三寒假！
原定於正月初七的開學，因新型冠狀病毒疫情的爆發而推遲，具體開學時間還沒有定，可以確定的是你將擁有一段巨長的自由支配的備考時間。有兩種人必將成為最後的王者：一種是極其自律的人，一種是自學能力超強的人。這段時間已足夠替國家完成人才的選拔，錯過這個假期，就意味著提前出局。我堅信，疫情終將過去，高考一定會如期到來。我期盼：你能充分利用好這個假期，完成高考的逆襲。
這個寒假的重要性再怎麼強調都不為過。上學期的主要任務是一輪複習，剛開始時你躊躇滿志，但到後來你發現越學好象什麼都不會了，無論自己如何努力，那成績就是紋絲不動。期望值與現狀的巨大落差，很容易讓你陷入迷茫和浮躁中。這是因為一輪複習時間長而見效慢，講得多練得少，三年的內容要在五個月時間過一遍，積壓的問題一下子集中呈現出來，讓你產生長期努力不見效的錯覺。不過還好，高三最難熬的階段已經過去了，三四月份是整個高三備考的爆發期，現在正是爆發期的前奏，爆發的高度和力度，就看你這段時間學習的強度，很多高考優秀生的真正逆襲是從寒假開始的。
這個寒假是你高考前最後一段自由支配的時間，是解決你個性化問題的關鍵期。前段時間的學習中，老師的進度、作業、大大小小的考試搞得你焦頭爛額，錯題沒有時間整理，老師講的經典例題沒有時間細想……一直沒有時間幹自己該乾的事情，導致會的會不會的還是不會。你還困擾於面對弱科時的兩難選擇：弱科就是一個大坑，靠其他科目根本填不滿。補弱科就要佔用大量時間，往往是弱科沒有補上來，優勢科目反倒受了影響。個性化的學習要求和老師的進度總是有很多的矛盾和衝突，那個也想著做，那個也做不好。這個假期來了，有這麼長的時間，你有了充分的條件來解決很多長期困擾的問題。
這個寒假是外在干擾最少的一段時間。疫情防控，居家隔離，沒有了以往的迎來送往走親串友對你的干擾。你也不用擔心朋友同學關係問題，那些人聚會，有沒有叫你，這些擔憂都沒了。沒有了在學校各種比較給你帶來的焦灼，不用考慮同桌學習進度快，做題比你多，回答比你全面，成績反超你等種種比較給你帶來的沮喪和打擊。你不用在乎在別人心目中的形象，不用精心打理你的髮型、留意自己的言行、擔心別人的評價。在你的父母面前你完全可以蓬鬆著頭髮穿著睡衣，對父母數落你的臭腳丫充耳不聞。沒有人再來打擾你，你不再用和任何人比，你需要的是自我超越，這個假期真正成了個人素質的比拼。
到哪裡再找如此難得的一段時間，好好利用吧，給你兩個建議：
一、做一個自律的人。
現在你有大把的時間一定能做很多事情，但是事實並非如此，有一位同學有這樣的體會：
我計劃做得條理分明，但整天就是低效率的循環，別說專注了，連最起碼的集中都沒有。晚上，一人在房間桌子旁邊坐著，前面放著數學，我就眼盯著課本，停滯了近三個小時，也不是走思也不像發呆，就是純粹楞看，我沒有看閒書，任何娛樂設施都沒有，沒有任何人打擾我，我在獨自的空間裡無所事事。
你一定有同感，在家裡沒有干擾時比學校的效率更差，這正是源於你的不自律。你可以按如下的操作試試。
放下手機。別說用手機關心疫情，用手機查找資料，用手機聯繫老師彙報學習，別為自己找任何藉口。手機對於你來說無非是沉迷遊戲；用微信和QQ和同學朋友聊一些無聊的話題；刷抖音、今日頭條等各種娛樂類的APP。這些內容讓你感覺不到時間的流失，總在“看完這個就結束”中把學習一拖再拖。手機是你心神不寧、魂不守舍的最主要干擾源，是自己在本沒有干擾的情況下製造干擾。
拒絕閒書。你所迷戀的玄幻小說，都有一種共同特點：一個廢柴，因為穿越或獲得某種異能，而獲得了實際生活渴望得到不能得到的事物，你容易產生一種代入感，想著我要是誰誰多好啊，忘掉現實的無奈和不堪，自己幻化成主人公如何厲害，在不知不覺中被作者套路你。10小時不切實際的幻想不如1分鐘的埋頭苦幹，從此刻努力是實現夢想的唯一途徑。
按時作息。你和學霸的距離，無非是手機離不了，晚上不睡覺，早晨起不來。我所瞭解到的衡中的學生，都會在早晨六點開始學習，一天的學習時間不會低於10小時。因舒適造成的懶惰、不自律形成的放縱，就是你現在最需要對抗的“冠狀病毒”。保持學校的作息時間，讓自己的身體和心靈保持一種戰鬥的姿態，停課不停學，自我加油！
練習兩小時專注學習習慣。很多學生在準備學習時心神不寧，遲遲不能啟動。好不容易開始學習了，時間不長，便會找到各種理由起來活動，或是找書、找筆記本、喝點水、拿張紙。有這些習慣的人百分之九十九是數學學習吃力，面對難題一籌莫展。因為這些習慣直接引起學習活動的中斷，思維因為經常中斷，總是在一個膚淺的層面上簡單重複，而不能有縱向的深入，鑽研不進去。面對理科學習的挑戰時，會表現出明顯的基礎不足或思維深刻性不夠。
設定目標，對自己提高持續兩小時專注學習的心理預期，準備好學習所需的一切用具。不要理會周圍的噪音，改變分散注意力的不良習慣。砍掉所有與學習無關的事情。把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注到學習中去，可以鑽透各科學習中阻礙成績提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的複習升級。
高三的時間像沙漏一樣，毫不停歇地在消失，你選擇了做與高考無關的事情，就隱含了你放棄高考。著名教育學家馬卡連柯說得好：“堅強的意志，不僅是想什麼就獲得什麼的那種本事，也是迫使自己在必要的時候放棄什麼的那種本事。”
二、做學習的主人。
你是否有這樣的體會：這個假期一開始，你訂了一個雄心勃勃的計劃，早晨:5：00起床讀英語。上午8：00到9：00做數學，9:00----10:00看地理……接著你會把計劃表貼在牆上，晚上睡覺時還會下毒誓，從明天開始一定要按照計劃表生活，這次可要說了算，定了幹，再大困難也不變。但是第二天開始，你就覺得很難按計劃表來生活，到9：00數學還差點，往後順延吧，後面的計劃就亂了。本來計劃好學習，臨時有事打亂，整個計劃就無法執行。雖然努力讓自己迴歸計劃，但是一兩次打亂後，你就開始推託計劃了，最後乾脆也就不理睬計劃表了。高三衝刺拼的不是時間和數量，而是對時間和目標的管理。
圍繞目標而非圍繞時間來訂計劃。以時間為前提的計劃，讓你關注在什麼時間做什麼，使你更多的關注了形式；以目標為前提的計劃，讓你時時清楚我要解決什麼問題，使你更多的關注了怎麼達到目的。我們訂計劃的目的是實現目標，那麼想一想，一天的學習中你的目標是什麼？完成什麼作業，弱科要怎麼進行，要完成哪些積累。再進一步想，我怎麼來實現這些目標，是聽講、看書、做題、背誦。再進一步想，我在什麼時間可以完成。以時間為前提的計劃，讓你關注在什麼時間做什麼，使你更多的關注了形式。以目標為前提的計劃，讓你時時清楚我要解決什麼問題，使你更多的關注了怎麼達到目的。
向弱科宣戰。在一次高考填報志願時，一位應屆班學生英語134分，我很替她婉惜，這麼好的英語，複習一年多好啊，但是她堅決否定，因為文綜太差，只考132分，這還是最好成績。你是不是和她有相似的感受，想想對高考沒有信心，最大的心理障礙恐怕就是弱科，弱科是心中永遠的痛。
向弱科宣戰首先要解決一個態度問題：弱科一定要補，無論你對該學科厭煩或是提不起興趣的原因是什麼，真正到了高考用分數說話的時候，是沒有人會顧及你的好惡的。你的弱科恰恰是成績提升的關鍵增長點。其次，解決一個認識問題：弱科一定能補上來。不是你的智力有問題，和天賦沒關係，基礎差也沒有關係。正視該學科，設定學習弱科的專門時間，專時專用，補弱科完全可行。再次就是大目標小步子，先易後難，一個個解決。力求學透，學一點，透一點，不吃”夾生飯”，產生成功體驗。有興奮點、有目標驗收。小改變帶來滾雪球效應。鍥而不捨，金石可鏤。總之，挑戰弱科，始於積極情緒、成於成功體驗，功在持續給力。
強化標準化練習。做為高三生，你經歷了很多次考試，但考試中你會因為緊張出錯，馬虎出錯，時間不夠，考試後追悔或不甘，覺得都不是自己的真實成績。這主要是考試時太在乎結果，平時練習太不在乎結果，平時的標準化練習不足，也就是按照考試的標準進行平時練習。平時做題時慢慢呑呑漫不經心，做到哪兒算哪兒，做多少算多少。一到考試時總會擔心時間不夠用，而顯得手忙腳亂。我們強調考前的“平常心、平常態”，卻忽視了平時的“考試態、考試心”。緊張度和學習效率呈倒“U”型關係，緊張度達到足夠，學習效率才能達到峰值，平時學習的緊張度和考試時呈對應且相反的關係，很多學生平時的緊張度不夠，而考試時焦慮感過強，使他們很少能達到學習的高效狀態。所以標準化練習要求從四個維度要求：任務明確、時間限定、獨立完成、心理緊張度。
年輕時所有經過的苦，都是我們成長路上值得驕傲的資本。衡水中學郗會所校長在開學典禮講話中有一段：在生活中，總有人抱怨自己命不好，抱怨自己沒有降生到一個富裕的家庭，抱怨自己不具備天生就有的智慧，不具備驚豔世人的盛世美顏，總抱怨同學、老師、家長不理解自己，如此等等，不一而足。甚至覺得，命運就是如此不公，生活就是如此不堪，認為別人的成功與進步，不過都是命運的眷顧。但是其實，我們每一次與命運竭盡全力的抗爭，都為我們改變人生軌跡埋下了伏筆。
多難興邦、殷憂啟聖。03年的非典過後，中國誕生了阿里、騰訊、京東等高科技產業。今年的疫情必將是國家發展的另一個轉折點，5G時代到來，新的業態新的生活必將噴湧而出，必定迎來一個風雲際會的年代。經過你的沉潛積澱，必將激發你的智慧與潛能，來成就你的大學夢想，成為這個偉大時代的見證者和親歷者。你現在所有的選擇都將決定你的人生高度，你播下的所有心願都將在秋天收穫，你做的每一分努力都將變成成長的臺階，你灑下的每一滴汗水都將結出明天的碩果。大學有約，未來可期，願所有的美好，都在這個史上最長的高三假期裡蘊育。
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