老師：您好，我深受佛法啟發，生活中部分按照佛法教誨的來做，但是有一點，我甚至慚愧，我學佛多年以來，誦經，唸佛，每年都有一定的自己定製的功課，放生是每週的工作必須要做的，但是不吃肉，我一直是斷斷續續的，最長時間是半年多沒有肉，我現年塊30歲了，想請教老師，一邊放生一邊吃肉，我需要多久才能徹底斷掉吃肉的念頭？是不是我放生的數量不多，我自從2013.04月份以來週週放生，沒有間斷，請老師指點下，我何時能夠徹底斷肉，現在因工作需要，每逢吃肉前，我都會懺悔，我很喜歡放生和做善事，可是饞肉吃怎麼辦？請問老師，可不可以吃肉呢？
一、放生，能否吃肉？如何從肉食過渡到素食？
回答：可以吃，但不要吃為你而單獨殺掉的動物、不能吃烏龜、鯉魚、牛肉、狗肉，除此之外，只要是超市裡面買的，你都可以吃，但是提醒你，只要你堅持放生，三年之後，別人勸你吃肉，你都不會吃的。為什麼，那時候，你的善心、佛性之門就會忽然打開！你感到吃肉很難接受。那時候，你的智慧大開，你會覺得吃素食比吃肉更健康！當然，最好是，大家發一個願。力爭三年後不吃肉類，那樣最好，因為，你心裡有所想，你才會有所行動！
請問，大自然中什麼動物最有力氣？
大象！大象吃什麼？水果和樹葉植物。
請問，大自然中什麼動物最強悍？
大象！連號稱動物之王的獅子都不敢招惹大象
請問大自然中什麼吃草動物、吃肉動物誰存活的最多？
吃草的動物最多！吃肉的老虎已經接近絕跡，進了動物園，而那些吃草動物，成千上萬上億。
所以，吃素食，更健康、更有魅力！
這就是天理，這就是道，這就是規律！
古今聖賢多吃素食，古今美女多吃素食，今天的明星90%吃素食！
吃素食，皮膚更細膩，身上還會散發出淡淡的香味！
想放生，能否吃肉？有朋友說，很難吃素食，非常饞肉，如何辦？
你可以分三步走：
第一步：只吃三淨肉、不吃新殺的肉。什麼是“三淨肉”，三淨肉有三個條件：一是眼不見殺（即沒有親眼看見動物臨死的悽慘景象），二是耳不聞殺（即沒有聽見它慘叫的聲音），三是不為己所殺（即不是為了自己想吃才殺的）。
譬如你吃魚肉，如果超市裡面買了已經死去的魚你可以吃，但是你不能吃酒店裡面的活魚，那條魚活得很好，你吃了它，就是因為你而殺了他。舉例來說，如果到市場正好看到攤販在殺雞，殺魚，或者販賣的人告訴你這是可以為你單獨宰殺，這就不符合上述條件；又如，到親戚朋友家裡作客時，他們特地殺雞宰鴨來款待，此即讓眾生為自己而被殺，這便不是三淨肉。不能完全吃素的人，可以暫時吃這種肉，或到街上買現成已被宰殺了牲畜禽類等的肉。？一定不要吃現殺的動物肉、不吃活魚、活蝦等。還有，烏龜、鯉魚、牛、狗四種肉不要吃，他們都是有靈性的生命。
第二步：循序漸進、持之以恆。譬如，你原來每天吃10塊肉，改成吃5塊。然後逐步戒掉肉食。並且，吃肉的時候，只吃三淨肉：剛開始學佛的人，還沒有吃素的習慣時，可以先吃三淨肉；如若對佛法有了更深入的體悟，就知道三淨肉是慈悲開立的前方便。記住諸葛長青的話：你放生三年之後，讓你吃你也不會吃了！
第三步：堅持放生印經書、自然戒掉。隨著你放生時間的延長，你就不會主動吃肉了，而且你吃了肉會噁心嘔吐。為什麼？因為你身上的佛性開始覺醒、覺悟。戒掉肉食之後，要經常看佛教書籍，避免又恢復老習慣。所以，一定要堅持放生、印經書、做善事。
工作中應酬需要請客人就餐怎麼辦？客人喜歡該點的菜還要點，你自己你找個健康理由理由不吃就行。投緣的話，你可以從健康角度勸說朋友吃素食。
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