如何提高居家学习效率

突如其来的新冠肺炎疫情，几乎打乱了所有人的节奏，疫情期间，停课不停学，我们陆续开始了各种形式的居家学习。在校期间，我们适应了课前预习，课堂答疑解惑，学习新知识，课后自习巩固这样的模式，这样的模式符合一般的学习规律，但现在的线上学习，这样的节奏被打乱，很多同学就感觉到学习是断层的、碎片的，这让很多同学陷入了茫然、无措和难以适应。

假期延长了，学习却不能松懈，在家学习是你超越别人的最佳时机，但是，在家学习有太多诱惑：学习五分钟，抖音两小时；学习五分钟，追剧两小时；学习五分钟，微博两小时……久而久之，学习效率很难提升，很容易陷入焦虑却又不想行动的消极状态。那么，我们应该如何在居家学习中提高效率呢？

一、课前准备：学习需要仪式感

1.制定计划，合理作息，劳逸结合。首先，制作一份在家作息时间表，并按照作息时间表来学习休息，同样，我们也可以借助一些手机APP帮助我们更科学的作息，规划学习和休息时间。其次，制定每天的学习计划。将时间和要做的事情合理分配，并坚持执行计划。切记不要将目标定的太难，可以具象化写出攻克一道习题，背诵一个知识点等，持续完成计划才能有所收获。

2.布置一个良好的学习环境。与家人沟通好学习固定的不被打扰的学习时间，提前整理好书桌，穿戴整齐等措施都有利于营造好的学习氛围，提升学习注意力。收拾书桌，不放与学习无关的东西，避免被其他东西分散了注意力，造成学习效率的下降。在开始学习前收拾书桌，可以给自己一个信号:"我该专心学习了"，可以帮助自己更快地进入专注学习的状态。

二、线上听课：学会正确做笔记 "好记性不如烂笔头"，记笔记几乎是学习必做的事项。同样，线上教学因屏幕大小有限，老师注意力有限，我们更应该及时记下这些知识要点：

1.记提纲。

线上讲课大多有提纲，这些提纲反映了授课内容的重点、难点，并且有条理性，因而比较重要，故应记在笔记本上。

2.记问题。

将未听懂的问题及时记下来，便于及时请教同学或老师，把问题弄懂弄通。

3.记疑点。

对老师讲的内容有疑问应及时记下，这类疑点，有可能是自己理解错误造成的，也有可能是老师讲课疏忽造成的，记下来后，便于与老师讨论。

4.记方法。

勤记老师讲的解题技巧、思路及方法，这对于启迪思维，开阔视野，开发智力，培养能力，并对提高解题水平大有益处。

5.记总结。

注意记住老师的课堂内容总结，找出重点及各部分之间的联系，掌握基本概念、公式、定理，寻找存在问题、找到规律，融会贯通课堂内容都很有作用。

三、课后消化：重视重复和刻意练习

1.要及时交流，解决疑惑。由于现在无法出门，我们没法和同学们讨论学业困惑，没法当面请教老师学科难易点，但我们也可以利用QQ和微信等软件，对自己不懂的知识点都可以问老师，既节约了时间、也促进了师生情、更能让自己在家不再焦虑，减少知识漏洞。

2.要重视重复，减少遗忘。这个环节，就是我们在学校中老师经常强调的及时复习，第一时间复习以及改错。当你想记住更多的内容时，就必须让自己的记忆遵循记忆规律。某种程度说，哪有什么天才，不过是不断重复掌握熟练而已。

3.要有针对性的练习。这个与上一环节是有联系的，如果你一味的简单重复，你不是真正的学习，甚至是假学习，这样的学习只是感动了自己，却无法打动别人。所谓的刻意练习，其实很简单，就是在完成一个学习内容后，通过自己的反馈、同学的反馈，老师的反馈，知道自己的问题在哪里，自己成功的地方在哪里，把得与失记录下来，对自己还存在的问题，想办法解决，找到熟练掌握。最后，同学们，面对来势汹涌的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，全国人民正众志成城，打一场坚决必胜的疫情防控阻击战。此时此刻，需要每个人同舟共济，共渡难关，请同学们积极应对疫情，做好安全防护，在家认真学习，迎接更好的自我。