突來的疫情，相信大家對疫情期間的自我防護和消毒有許多想要幫助的地方，尤其女性是家庭的重要成員，還有小孩、老人這一類免疫力較為低下的人群更是煩惱不已，那麼女性朋友在疫情期間對於自身的安全消毒和防護，以下是為大家整理的消毒指南，讓我們來看看該怎麼做？

1 女性外出防護指南一: 公共場所會有定期消毒的指標

儘管疫情出現儘量不要外出，少去公共場合。但有一說一，生活需要必需品的，不免要出門採購。不必擔心，公共場合每天都會有定時的消毒人員來做消毒防護。在疫情發生不久後，國家相關衛生安全管理局就制定了相關的規定。無論是在人口密集的公共場所，或是停車站、公園，這些娛樂和休息地區都會有相對應的人員做消毒工作。

2 女性外出防護指南二: 選對口罩與手套

外出防護我們需要選擇怎樣的口罩呢？目前市場上常見的口罩可分為3類，即醫用外科口罩，可阻隔70%的細菌；或醫用防護口罩(N95口罩)，可阻隔95%的細菌；還有普通棉質口罩，只能阻隔36%的細菌。其實在此之前，有很多朋友都認為那種薄薄的醫用防護口罩太薄了，可能並不足以起到阻擋病毒的作用。

經過醫學證明，醫用外科口罩和N95型口罩都可以起到防病毒的作用。醫用外科口罩可以阻止血液、體液和飛濺物傳播，N95型口罩可以預防由患者體液或血液飛濺引起的飛沫傳染。如果與你同行的並沒有患有疫情的人員，醫用防護口罩完全足夠你平時外出阻擋病毒的需求。當然，對於各位女性朋友來說，有的免疫力較為低下，那可以選用n95口罩，是最好的防護。

在外出時，除了口罩之外，防護手套也是必不可少的，這時我們就需要選擇醫用手套，或者橡膠手套進行預防病毒。但值得注意的是，無論是醫用防護口罩還是手套都只能是一次性用品（不是疫情地區可適當再使用），如疫情嚴重區域不能進行第二次佩戴。即使出門做了這樣的防護，準備回家之後也要進行及時的消毒，才能保證自己與家人的安全。

3 居家女性消毒指南一: 勤洗手，防病毒

既然我們已經講到了外出需要做哪些準備，那麼接下來我們學習回家要做怎樣的消毒工作吧！小編認為，大多數女性朋友都是非常注重衛生的，所以說我在這裡建議大家，為了進行自身的清潔可以購買有消毒功能的洗手液以及可以選擇衣物消毒的工具，還有75%的酒精。

並且可以在門外放置一個垃圾袋，將外用的口罩與手套在進門前放置在垃圾袋中，避免了將更多病菌攜帶進家裡的可能性。回家之後，先對衣物進行消毒，再對雙手進行清洗，以保證完全將病菌消滅。

說到這裡，在疫情期間，勤洗手是一件非常重要的事情。所以各位女性朋友在家庭防範病菌的過程中，勤洗手也是一種必不可少的防護。我們一定要做到勤洗手，正確洗手方式，講衛生。

4 居家女性消毒指南二: 定期消毒要這樣做

那麼這次疫情我們大家基本都呆家中，我們在家中又怎樣的進行定期消毒呢？首先，我們常通風，這些地方需要消毒：:

垃圾桶每天用消毒液消毒一次，出入後對門手柄、門禁按鈕、電梯按鈕、樓道等重點區域進行消毒。我們需要要購置75%度的酒精以及消毒液等，這些東西可以有效的抗菌、抑菌。但是值得注意的是，大面積的消毒並不是需要每天都做。因為對各位女性朋友來說，自身免疫力並不強，無論是小孩，成年女性，或者老人，如果每天都消毒的話，酒精味道會對大家的呼吸道造成不好的影響，過多吸入酒精也會對女性的內分泌系統造成危害。並且，如果家中有孕婦，那就更要注意了，酒精會對胎兒有影響，嚴重會導致胎兒畸形。

我們可以定期大面積消毒，例如:一週消一次毒，或者一個月消一次毒，這樣在能定期消除病毒的同時，也保護了大家的呼吸道不受到損害。並且在這裡溫馨的提示大家，在做好消毒之後最好可以開窗通風一會兒，也要注意室內溫度，避免受涼感冒。