记录阅读《心流》之旅


阅读碎碎Day1 |  记录阅读《心流》之旅


今天开始阅读《心流》这本书了,在前两年知道了这本书,但却一直没有读过,只是跟着听书平台听了一下,并没有得到太多的收获,截止到看书之前,自己对“心流”这一概念理解只是想当然地认为是“专注于自己兴趣时获得的幸福体验”。目前只读了前三篇前言,但知识密度非常大,吸收比较困难。

在本次阅读中,主要是通过前言了解本书的主要内容与所要解决问题,其次是通过对目录的阅读,了解本书的结构。

首先,《心流》为“获得幸福”提供了一种视角,把视角从外部物质世界中追求“虚假幸福”转换为“追求内在心流状态”。在这一部分中,作者专门花了三章对“心流”这一概念进行的深度解析。

其次,《心流》帮助我们去获得幸福,把理论性的实验数据转化为可操作的工具,中间六章内容皆是讲解在不同场景中,如何进入心流状态。

最后,主题升华,从“进入心流状态”升华到“追寻生命的意义”。

阅读至此,我也有几个问题:

1、心流状态到底是什么?

2、进入心流状态遇到的潜在障碍有哪些?

3、如何进入心流状态?

4、心流状态是否能够持续保持?

5、在心流状态中,最大的变化是什么?

6、不能进入心流状态时,应该怎么处理?

暂时提出来这几个问题,接下来我将从书中找一找作者对此的回答。


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