人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。
之前读《自卑与超越》给我带来了，很大的震撼，久久不敢再读类似的书籍。
今天，还是下定决心读一读另外一本同类型的书籍—《被讨厌的勇气》，再次给我的大脑带来了海啸般的震荡。这是一本让人们自我发现和自我治愈的书，重新解读了经历的意义。
本书采用对话体，作者岸见一郎和古贺史健。岸见一郎，哲学家，1956年生于京都，现居京都。古贺史健：自由作家，1973年出生，以对话创作见长。这本书上市之后，获得了无数好评，是日本亚马逊2014年度销售冠军，连续300天雄踞销售榜首！再中国被蔡康永、张德芬 陈文茜、曾宝仪、张沛超、胡慎之等强烈推荐！
近些年，关于原生家庭对于个人影响的文章数不胜数，“幸运的人能一生都被童年治愈,不幸的人却要用一生去治愈童年”深入人心。
如果很不幸，没有一个幸福同年，这个人真的就永坠深渊了吗？战胜不幸的人，才能逃出不幸，否则将永世在在不幸里轮回。
这本书给我们开辟了另外一种思维方式：经历是造成创伤还是变为经验，由自己决定，个人可以选择如何解读。
认清楚自己的内心，有意识的"选择”幸福
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
该书分为五夜，是青年和哲人五个夜晚的交谈。其中第一夜，一个自小缺乏自信，对自己出身、学历甚至容貌都抱有强烈自卑感的青年，他常常陷入自我嫌弃的境地，也无法衷心祝福别人。
他们从阿德勒的心理学开始讨论，对于人人都可以获得幸福进行问答，其中有一段对话，我觉得很有启发意义。
青年说，他有个朋友多年躲在房间中闭门不错，这个朋友很想去外面，很想正常生活，但是他很害怕，以至于只要踏出房间，就会心悸不已、手脚发抖。
哲人回答说，你的朋友并不是因为不安才无法出去，恰恰相反，他是由于不想到外面去，所以才制造出不安的情绪。因为，如果我们一直沉浸于原因论，就会永远不能前进。
原因是真实的，对于不幸的事情，纠结于原因，对于受害者没有任何益处！一个长期经受贫穷的孩子，长大出现报复性消费；另一个长期经受贫穷的孩子，长大变得极为吝啬。同样的原因，不同的结果。所以有时候不幸对我们的影响，取决于我们对不幸的解读。
接受自己可能被人讨厌的现实
一切烦恼都是来自于人际关系。
哲人说：之所以自卑，是因为我们害怕别人不喜欢我们，所以提前找好了别人不喜欢我们的理由，并且深信不疑的相信这一点。
很多人的自卑是自卑情结，而不是自卑感。自卑感是可以促进进步的，比如：我很胖，导致体育测验无法及格，所以我要减肥了。这属于自卑感，它会使你进步。而自卑情绪是：我因为胖，所以跑不动。
因为A所以做不到B，这种沉静在原因中，而不采取任何行为的人，就是自卑情绪。其实，不跑不动的原因，还有可能是中午吃多了，或者一直不锻炼。
越是优秀的人越是谦虚，可能有一部分原因是因为担心无法达到理想的自己。
祥林嫂总是喜欢说阿毛的故事，因为他想要在别人的安慰中抚平阿毛离开造成的不幸，想要借助不幸来显示自己的特别。
有一些妈妈会跟孩子不停的诉苦吗，其实是在以自己的不幸为武器，试图支配自己的子女。
这所有的一切行为，都是源于，我们害怕别人不接受我们，害怕别人讨厌我们。这是我们给自己找的借口。
接纳现在，重新给过去赋值
总是在想，过去、原生对于现在的意义。如果过去决定现在，那所有的现在都没有意义，意义在于错误的过去。甚至过去也没有意义，因为过去也曾经是现在。
悲剧已经产生，时间无法倒流，不要执拗与已经无可挽回的事情。
想一下，现在最正确的做法是什么？把曾经的伤害赋值撤销，加入另一个新的赋值。
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