拇外翻是引起足部不适的常见疾病之一，俗称大脚骨，其主要表现是大脚趾向外翻，同时伴有大脚趾内侧的骨性凸起，一般女性比较常见，有一半的患者发生拇外翻是在20岁之前。拇趾内侧滑囊增生，腱鞘囊肿、痛风性关节炎都和拇外翻比较相似，所以，如果怀疑有拇外翻，可以先寻找专业的医生，进行诊断辨别。
拇外翻会遗传吗？为什么会出现拇外翻？
会。拇外翻有60%～90%的遗传率，是一种有遗传倾向的疾病。但是也有的拇外翻，没有家族史，那是因为拇外翻并不是单一的疾病，除了内源性的因素比如，遗传、韧带松弛、某些特殊疾病之外，外缘性也起了很大的作用。比如：坠落，压扎等外界暴力作用于脚趾局部，可导致关节面之间的错移、旋转等改变，引起肌腱、韧带、关节囊的滑脱、移位或者撕裂。
另外，很多女性长时间穿高跟鞋，尖头鞋，就会形成慢性劳损，使关节内侧的软组织受到过度的牵拉，挤压，外侧软组织处于相对松弛的状态，会导致局部压迫使气血运行不畅，气血瘀滞于关节，出现拇囊炎。
扁平足和拇外翻有什么关系？
在临床中，很多有平足症的患者会出现拇外翻，而且对于拇外翻术后的患者。没有纠正严重的平足症，也会导致拇外翻复发。不过，学术界一直对此有一定的争议，并且，目前也并没有证据能够证明平足症是导致拇外翻的一个因素。
得了拇外翻该怎么办？
在生活中可以穿宽松、舒服的鞋，减轻局部的压力。日常使用矫形辅助工具，减缓拇外翻畸形发展；也可以做一些足部的功能锻炼。不过这些保守治疗的方法，无法根治拇外翻，也只适合拇外翻不严重的患者。如果拇外翻畸形严重，鞋子无法适应脚，或者大脚趾挤压二、三脚趾导致二、三脚趾的变形、脱位或者畸形的时候，就需要进行手术。
如今治疗拇外翻的最佳方式是微创手术，温氏拇外翻疗法创伤小、恢复快，术后即可下地行走，不影响日常生活；手术无需钢钉内固定，一次即可完成。术后矫形效果满意、不复发、并发症少。
在生活中如何选择合适的鞋子？
在挑选鞋子的时候，建议大家在下午或者傍晚去买鞋，这个时候的脚部是一天之中最大的时候。在试鞋子的时候，要两只脚都穿上鞋子，来回的走动，多感受鞋子的大小和舒适度。另外，鞋子的鞋底不能太薄，最长的脚趾距离鞋的最远端应该有1～1.5厘米的空隙。建议大家，在生活中，尽量不要穿尖头鞋。
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