托里·威尔逊（Torrie Wilson）是美国的职业摔跤手，健身模特，企业家和女演员。她以在世界摔角娱乐和世界摔跤锦标赛中的表演以及在社交媒体上发布的身材照， 使她的知名度一再攀升。
但是，对托里来说，拥有成功和幸福的生活并不容易。在青春期，她患有严重的精神和饮食失调症，从14-20岁开始，这个对于她来说最黑暗的时期持续了6年之久。
托里日复一日地与逆境作斗争，最终得以战胜疾病。用健身作为她再次变得健康的方式。如今她已经成为健身，摔跤和娱乐行业的偶像。来和一只肌看看她的具体故事吧。
托里于1975年出生在爱达荷州。她形容自己是一个非常害羞的孩子。常常害怕结识新朋友。但是，这并没有阻止托里参加学校的活动，例如啦啦队，舞蹈和后来的田径比赛。所有这体育运动都是托里喜欢参加的事情。
进入高中后，托里对体育和舞蹈的兴趣越来越弱。相反，她对模特充满热情，她的母亲鼓励她追求自己的职业。
最终，托里和她的母亲决定去模特经纪公司，但该机构告知托里体内的脂肪过多，她需要减肥。
托里决定要开始减肥，以至于患上神经性厌食症和贪食症。在经历了一系列的抑郁症以及康复过程中的起起伏伏之后，托里终于在20岁时开始掌控自己的生活，这是她首次开始与严重的精神疾病和饮食失调进行斗争的六年后。
健身帮助托里克服了疾病，通过健身和每天吃六顿均衡的饭菜，她能够重新控制自己的身体和思想。
此后不久，她首次参加了比赛。拿回家第三名。几个月后，她赢得了1998年银河小姐比赛。在接下来的几年中她定期参加健身比赛，并与许多健身公司达成赞助协议，在行业中名声大噪。
托里的摔角之旅始于1999年，当时她与男友一起参加了世界摔跤锦标赛。当她在后台时，托里被要求与专业摔跤手一起走到舞厅，从那时起，她的摔跤事业就开始了。
在1999年9月至2000年12月之间，托里随同许多摔跤手和表演者一起参加了比赛。于2001年在电视屏幕上首次亮相，2003年在她的职业生涯中第一次被成人杂志选为封面人物。
托里最后一次在WWE露面是2007年，她击败了长期的竞争对手维多利亚。同年托里接受了物理治疗，以修复持续数月之久的背部受伤。
除了在WWE的职业生涯，托里还出现在许多杂志上，在2007年，托里在FHM的“全球 100位最性感女性”名单中排名第43 位。她还两次入选“世界上最励志女性”在2006年排名第22位，在2007年排名第65位。
托里还制作了几部音乐录影带，并在世界特奥运动会和电视真人秀等客串演出。她的音乐录影带《 U Drive me Loca》于2011年9月发行。
通过体重锻炼来平衡体重训练
为了使自己的身体保持健康健美，适合进行拍照和摔跤比赛，托里结合了健身房的举重训练和在家中进行的自重锻炼。两者各有利弊。因此将它们结合在一起可以给她带来最佳效果。
营养
经过多年尝试不同饮食，包括酮饮食，IIFYM，间歇性禁食等，托里得出的结论是，饮食是取得成果的关键。大部分时间，她都会提前准备饭菜，这样她不仅节省了很多时间，而且避免了不健康的食物。
她吃特定食物，包括瘦肉，鱼，鸡蛋，全麦面包，糙米，许多水果和蔬菜以及坚果。托里不喜欢使用过多的补品，只服用一种，酪氨酸。它可以帮助集中精力保持心情。
我们可以从托里·威尔逊中学到什么
在她少年时代与厌食症作斗争，无论遇到什么困难都要坚持了，无论生活中有什么障碍，只要有正确的心态，就有可能克服它。托里不仅克服了她最大的障碍之一，而且在此过程中也变得非常成功。
如果你发现自己在生活中遇到困难，请记住托里和她的故事。一只肌认为在我们看到黎明之前很难欣赏周围的黯淡，克服障碍会比以往更加繁荣，困难会带走一点刺痛。总有一天，你会心存感激，所以对未来充满期待。
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