最近
各大马拉松报名又开始了
但总有一些人
他们在你还在报了名忐忑等待抽签的时候
就已经提前拿到了这场比赛的入场券，
这些头顶闪闪发光的大神我们称他们为“精英跑者”
那什么样的选手才能被称得上是精英选手呢？
除了成绩，他们还有哪些标志性特征呢？
看看各位有没有“精英跑者”的潜在标志呢？
《中国田径协会马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》中对于大众跑者各年龄段精英级选手成绩要求的参赛者。
单看田协这份清单
原来“精英选手”门槛没有想象的高嘛
这么想田协还真是很贴心
标准设定完全不离谱
非常适合激励从零开始的跑步小白
但细细一想，似乎哪里有些不对
“精英”如果真唾手可得
那人气赛事的直通名额岂不是要爆表？
来看看，这才是专业选手的等级标准
男选手：
女选手：
但是nb的赛事一般也不采用大众标准
而是“自定义精英标准”
先以跑者的终极目标
比如 波士顿的BQ
再比如 六大满贯的东京马拉松
东京不是按照年龄段划分成绩，而是一刀切：
男子成绩的要求是2:21:01 ~ 2:45:00，
女子成绩2:52:01 〜 3:30:00。
这个渠道的名额仅有300个（2019年）。
成绩必须是在2018、2019年取得的，
赛事必须是国际田联金银铜标赛事
或经国际马拉松路跑协会（AIMS）认证。
那除了成绩，还有哪些标志
能让你一眼就看出这是位“大神”呢？
1、甭管什么比赛，精英选手只要比赛报名，只有“直通”两个字！没有他们去不了的比赛，只有他们不想去的！
2、比赛站位A区，镜头里的C位。
3、通常装备“简洁”，高手都是轻装上阵。
4、匹配的跑鞋和服装——短裤、背心、夹克、帽子等都来自赞助商。
5、身材看似精瘦黑小、营养不良，成绩可能在3小时以内。
不要以为跑得快的都是大长腿
据了解，2008年北京奥运会马拉松冠军塞缪尔·万吉鲁身高只有163公分。
再看现在顶尖运动员身高体重和BMI
基普乔格，170cm，体重56kg，BMI为19.4。
莫法拉，175cm，体重60kg，BMI为19.6。
大迫杰，170cm，体重52kg，BMI为18.0 。
设乐悠太，167cm，体重47kg，BMI为16.9。
6、你一眼就能认出他们。在餐馆、酒店或路上偶遇时，你可能会惊呼：“看那是xxx！”
7、面对镜头，不比剪刀手、不乱跳、不乱扭拗造型，淡定保持配速和表情。
8、经过补给点：
大神：啥？今天比赛有补给点？跑太快，没注意！
小白：补给点怎么都不剩什么了？好害怕，我是要被关门了吗？
9、撞墙期，不存在的，只要跑量够，一路飙到终点！
10、跑完大神都不会着急找照片，专注赛后恢复。
但只要打开影集，基本全是自己的个人精美写真！
11、比赛跑完还没到中午，领个奖回酒店洗澡再出来吃午饭吧！
12、他跑完全马，你才跑完半马！
13、比赛第二天，今天先来个5分钟配速的轻松跑缓解一下！你却下楼梯都困难！
14、日常你早上睁开眼刷朋友圈的时候，他们已经跑完15公里打卡了。
15、周末你去看电影 吃饭 逛街，他们周末不是刷个32公里，就是去xx比赛，而且总能拿到名次并获得奖金。
16、每到月底在群里晒跑量
你：这个月跑量终于上200km了！！！
大神：400+
17、他们同时爱好交叉训练，进行多种有氧/无氧运动，器械类健身等。
18、有一套适合自己的训练计划，每次参赛心里都给你默默定好目标。
19、你还在裱奖牌的时候，大神的奖杯已经快多到放不下了！
20、大神对高碳水从不忌讳，却仍能保持苗条身材！
作为精英跑者，真是完全遵循了“快”、“准”、“狠”原则，跑得快、配速准、训练狠！我等大众跑者着实望其项背啊！认识大神多了你会发现，他们好像从来不说自己有天赋，能够跑出好成绩是因为自己练的够刻苦！给他们直通，也是有道理的！
作者|芝麻
美编|芝麻
审核|石万佳
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