每個小孩子都有自己害怕的事情，對於自己沒有接觸過的事情，他們沒有勇氣去嘗試。
兒童心理專家指出，孩子特別在意和害怕某一件事情時，家長不可以強迫孩子必須要達到自我突破的效果。不合適的方式只會讓孩子更加恐懼。
對於洗澡這件事情來說相信大多數孩子是有恐懼心理的。尤其是孩子有自主的思維能力時第一次洗澡。
這是為什麼呢？
安全感！
孩子們從小就是被父母抱著養大的，所以當家長們把孩子放進無所依託的水中，孩子們會覺得沒有安全感。因此就造成了孩子們洗澡時恐懼的心理。這個問題可大可小，但是家長一定不能忽視。
如何做才能幫助孩子們消除這樣害怕的心理呢？
- 建設具有安全感的心理環境
很多孩子不敢輕易去嘗試的事情一般都是因為他們害怕擔心。在他們的小腦袋裡，會有一些很奇怪的想法。比如說當孩子們洗澡時害怕自己淹沒在水裡。還有些孩子想象花灑噴出來的水會將自己沖走。
這些看起來很可笑的想法，其實是符合孩子的思維的。他們會將眼前的景象通過自己的小腦袋加工，形成一系列的奇思妙想。
家長們可以幫他們建設就有安全感的心理環境。比如說當孩子使用花灑時可以陪同孩子一起觀看，首先不將花灑放到孩子的身體上衝洗而是放在一邊，任由花灑的水放出來。告訴孩子，這些水流其實並不會對他造成什麼樣的影響。
然後慢慢的用花灑先沖洗他的腳。再依次向上慢慢進行的沖洗。當孩子慢慢的適應了這個過程，他們就明白洗澡其實是一件有趣事情。通過自己的觀察與體驗來消除自己的內心恐懼。
- 購買一些可愛的水中玩具
對於洗澡有恐懼心裡的孩子，家長們可以購買一些可愛，童真的種種玩具來分散在洗澡時，緊張恐懼的心情。比如小黃鴨，如果孩子擔心自己在水中會沉下去，家長可以通過小黃鴨這個玩具告訴孩子，在水中洗澡，就像小鴨子一樣不會沉下去，因為浮力會輕輕的漂浮起來。讓孩子眼見為實。
- 讓孩子接觸水，習慣澡盆
家長們可以把孩子先放入到一個空的澡盆中，先讓孩子適應坐在澡盆中的感覺，來提升孩子的安全感。在另外準備一裝有合適水溫的盆子。家長可以現在孩子的腳部淋一點溫水，為什麼是腳部呢？因為大多數孩子對水的恐懼感來源於擔心對眼睛，頭部的傷害。
所以家長們可以先在孩子腳部淋水，讓孩子接觸到水的觸感，慢慢的習慣水在皮膚表面的感覺。進而，慢慢的，一點一點讓孩子把自己的身體全部放進澡盆中。家長們要注意，恐懼的消除，需要一個過程，或許很快，但也許會極其的漫長。所以家長們要用耐心去幫助孩子們。
- 定期洗澡
對於害怕洗澡的孩子來說，多次的嘗試才會慢慢的消除對於水的恐懼心裡。即使孩子沒能成功的消除對水的恐懼，家長也不能放棄幫助孩子洗澡。今天失敗了，第二天要接而進行嘗試。讓孩子慢慢的瞭解水，感受水。
因此，定期的洗澡不但是能保持好的衛生習慣，還是驅趕恐懼心裡，都是很有必要的。其實洗澡，也同樣是增加親子樂趣的一件“美差事”。在洗澡的過程中，家長也可以詢問孩子“今天發生了什麼事情”，“有哪些事情讓他感到開心”，“學習到了什麼知識”。通過問問題的方式，分散孩子的注意力，也可以達到消除害怕洗澡的恐懼心裡。
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