每当宝妈怀孕后，为了宝宝的健康着想不能再胡吃海塞，甚至要戒掉很多心爱的零食！对于一些吃货宝妈来说，这种忍耐的痛苦可想而知！有位
孕妈"下楼买个从葱"，出门半个小时后仍未归家，宝爸发现真相后心酸不已！
宝妈怀孕后就会被当做大熊猫一样重点照顾，很多油腻麻辣的零食都不能再肆无忌惮地享用了，这让很多嘴馋的宝妈很是痛苦，为此也闹出了不少啼笑皆非的趣事。表嫂怀孕前非常喜欢吃卫龙的辣条，可以用无辣条不欢来形容。
但是当表嫂怀孕后，医生明确表示要少吃辣条一类的食物，因为辣条里面有大量合成剂，对胎儿的发育有不良影响。自此表嫂告别辣条，同时还有很多零食都要收进储藏室封印起来。
表嫂的一大爱好就是吃零食，怀孕之后因为激素刺激，更加想要吃辣条这一类零食，为了肚里的宝宝忍耐得非常辛苦。有一天，表哥正在厨房做饭，发现家里缺根葱打算下楼去买，这个时候表嫂突然自告奋勇去买葱，还美其名曰锻炼身体！
表哥叮嘱一番之后表嫂便是出了门，随着时间流逝，表哥饭都上桌了还是没等到这根葱，看看时间已经过去了半个小时，放心不下的表哥连忙出门寻找。原来表嫂下楼买葱时正好看到柜台有辣条，忍耐四个月的表嫂经不住诱惑买了一袋大快朵颐。
久久未尝辣条的表嫂幸福感爆棚，拿着辣条坐在小区公园慢慢享受，全然忘了身兼买葱的重任。此时表哥心里也很难过，为了这个孩子表嫂不知道吃了多少苦，那么贪吃的一个姑娘竟然忍了这么久，想到这里心中也是颇为酸楚。
宝妈孕期一定要吃的营养要吃的健康，很多零食还是尽量要少吃的，如果实在忍不住，可以先咨询医生，得到准许后在稍微解解馋。一日三餐一定要丰盛一定要搭配合理，那么该孕期三餐有哪些需要注意的地方呢？
第1， 营养均衡
怀孕后宝妈一个人要补充两个人的营养，各种维生素各种矿物质都要及时补充，所以一日三餐一定要丰盛一些，但是也不要过于大鱼大肉，要做到合理搭配营养均衡。蔬菜和水果是不可少的，必要的肉类和豆制品也不能缺。
第2， 少食多餐
宝妈怀孕后因为激素刺激可能会有孕吐的反应，吃饭时间并不规律，这个时候就要做到少食多餐，每顿饭吃好就行了，不要吃得太饱。每天多吃几顿，只要感觉肠胃有饥饿感，就可以进食了。同时也要保证每顿饭都加热熟透，千万不能给孕妈吃生冷不卫生的食物。
第3， 少吃腌制和油炸食物
很多宝妈怀孕前对油炸食物和腌制食物情有独钟，特别是炸鸡和泡菜。要知道，泡菜这类腌制食物富含大量亚硝酸钠，成人少吃一点无妨，但是对孩子影响很大，对胎儿的影响更严重。所以为了孩子的健康，怀孕后坚决不能吃这些腌制食物，油炸食物同理，也要减少食用的次数。
身为宝妈，希望各位孕妈能照顾好自己的身体，吃喝方面一定要注意，该忌嘴的就要狠下心忌嘴，千万不要贪一时嘴爽而影响到胎儿的发育，那就太得不偿失了！
怀孕之后吃的要稍微清淡一点，肉蛋奶必须天天都补充，瓜果蔬菜顿顿都要有，坚果等食物也可以适量补充，对胎儿发育都有好处，而辣条泡菜这类刺激性食物就要少吃了！不知道你怀孕时有没有特别想吃哪种食物呢？
閱讀更多 大白兔育兒 的文章
