听着音乐陪猫玩
每个人都会在职业生涯上遇到困难，如果感觉各种心灵鸡汤不管用，大道理都明白但没有可操作性。那么我可以分享一点自己的处理方法：
第一步
非常重要！很多人会说先“调整情绪”。怎么调整呢？当我遇到挫折或者情绪低落问题的时候， 首先我会先暗示自己，这些负面情绪都来自于不可靠的模糊的感性认识，我应该做一些理性分析。
第二步
寻找破局点。心情难受的原因很明显就是求职受挫。那就针对找工作开始分析：
- 完全没有面试机会
- 有面试机会，但是失败了
- 有offer，但是不满意
第三步
找到对症下药的方法。
情况1，疫情原因和经济不好固然有一定影响，但是这些对于个人不可控。那么我们可以从两个地方入手：简历完善和多渠道求职。多看看求职的有关文章，千万不要觉得这些都是套话没有作用。找自己的朋友推荐，一定要放下面子。
情况2，完善自己的职业技能，买一些相关书籍，整理一下以前做过的项目经验。找工作遇挫，从另外一个角度看也是对自己的一次能力反思和完善的机会。职业生涯从20多岁到60多岁，接近40年，随时反思很重要
情况3，放低姿态，既然已经很沮丧了，何不退一步，先就业后择业呢？
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