自古就有秦始皇求取“仙丹”長生不老藥之說，當然沒有成功，享年50歲就不在了。還有新聞報道：“退休老教師不聽勸誡，借五萬元購買保健床墊”；“60歲退休老人花光積蓄購買保健品，無奈自殺”；“有病不醫，老人重金購買保健品”······現在想想那當年的徐福肯定還有一個隱藏的身份——保健品推銷員！好了，咱們言歸正傳啊！
其實長壽很早之前就一直是咱們人類渴望已久的願望，從古代帝王開始尋求長生不老仙丹，到咱們現在人類孜孜不倦的研究生命長壽的奧秘。還真的是隨著人類科技發達和生物技術水平的不斷提升，人類的壽命也大大的延長了。不是有一本英國經濟學家的暢銷書《百歲人生》就展現了這樣一個事實：長壽時代已然來臨，21世紀初出生的人有一半的概率活到100歲。
我想問問大家，你希望這輩子可以活多久？
答案肯定都不一樣，凡是不想活那麼久的，你肯定是還沒有找到值得自己繼續生活下去的動力。凡是想要越活越久的，肯定生活也是多姿多彩的。其實這也不是你想不想活那麼久的問題，確實咱們的醫療水平都在不斷的進步，長壽就是要逐步成為現實的！但是咱們要是真的能活那麼大歲數了，有沒有想過這麼長時間的老年生活要如何度過？
我身邊有很多朋友，還是比較享受生活的。沒事就會約三五個好友出來小聚一下，喝喝茶，品品酒，有時候會一起去健身或者參加各種集體運動，生活還是蠻多姿多彩的。我曾經也問過他們有沒有對老年的生活做過什麼規劃，回答不外乎就是常見的沒有想過，反正肯定不能比現在的生活過的差。現在有些年輕人也會選擇跟閨蜜一起在國外買房，用來養老。或者也討論過，等到有一天老了，就一起搬到養老院去住，慢慢享受剩餘的時光！我是覺得，如果等我老了有四樣肯定不能少；
①一個就是健康的身體，等進入老年了健康可是用再多的錢也買不回來的。所以平時就要注意健身運動，少吃點鹽，健康生活，身體是革命的本錢嘛！
②在一個就是朋友，有老伴也要有好友。你們知道嗎？像老年人常見的阿爾茨海默病也就是老年痴呆症，就是因為身邊沒有人陪自己說話，不是騙你們的啊！這是真的，人老了年齡和記性肯定會變差的，那個時候我們就要多回憶回憶小時候的事情，可以跟你的好友一起回憶。多嘮叨嘮叨，有研究就表明容易嘮叨的人就越不容易患老年痴呆症。還有就是夏天和冬天的時候室內和室外的溫度不要差的太大，不然很容易中風的，最好在8度左右。
③一定要有房，別管在哪，肯定不跟子女在一塊住，清淨。也不想遭人嫌棄嘛！還能沒事約三兩好友一起坐坐。
④一定要有錢，也就是本錢。沒有本錢談什麼老年生活啊，人有可能一輩子都不生病，也不發生意外，但是一定會老。老了不一定掙錢，但一定會花錢，而且也不確定要花多久。
為咱們自己準備足夠的養老金，肯定是老年生活的必備品。曾經有句話不是說過：人生最痛苦的事情就是人活著，錢沒了。
其實現在很多人對保險都有誤解，一提到年金就會很大的排斥，覺得收益低沒必要啊，但是養老金看的並不是眼前的收益問題，而是長遠的安全的，穩定的並且是持續不斷的現金流。誰不想讓晚年生活活的有自尊，不孤獨有體面啊！
趁著自己現在還年輕，應該給自己準備一份強制的確定的養老金，合理的規劃自己的生活。年輕的時候多吃點苦，總好過老了之後再受苦！
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