做了好事受到指责而仍坚持下,这才是奋斗者的本色。
——巴尔扎克
第十三期:如何更好的投出更稳点的球
来来来,都集合了啊!!!
拿出你们的笔和本子,记好笔记。
那么上一期我们讲解了《投旋转球我们要看哪些目标点》。
今天我们就讲一下如何更好的投出更稳点的球。
这个投球呢大概咱们讲了很多了,过几天咱们开始讲解防守,前几天教大家了很多方法,那么今天咱们再讲一些比较实在的投出稳定球的方法。
- 快速球
对于快速球来讲我们之前讲过投球方法,那么我们还是投出宽球怎么办呢,现在咱们讲一下。
对于右手击球员我们投球的时候是右手左侧投球,那么是这样的,给大家看看图。
我们一般都会在红色箭头投球,那么你投出的球是宽球就要分是往左侧宽,还是往右侧宽就是腿后球?
1.1 如果你是左侧宽球,那么你的助跑和出手要靠近桩门,记住。
球向左侧宽的时候我们助跑要贴近桩门投球。
这是第一种方法,那么如果投出的球还是向左边偏还宽的话,我们采用第二种方法。
1.2换到另一个投球,但是大家一定一定要注意,一定要跟裁判说:裁判我要换另一边投球!!!
非常重要,如果你不说,裁判就会判罚你无效球(NO BALL)。
这是对于右手击球员,我们投球向左偏的时候,处理的两种方法。
2.1 球向右偏我们也会采用这些方法。
如果你的投球是这样的路线
那么我们采取远离桩门的助跑投球。如下图。
就是这样的,远离桩门一些。
但是大家要记住,一定一定不要踩我画的那条黑线!!!(NO BALL)
2.2第二种就是换到另一边投球。
画了两张图片,那么第一个我是我们换另一边投球;第二张图片就是要注意我们的投球方向要向这off桩投球。
懂了吧,大家,就是说我们投球偏,那么我们可以运动投球助跑的路线来控制球。
2、旋转球
那么对于旋转球呢,都是一样的道理,在这里让大家自己思考一下。
其实呢,都是一些很简单的道理。
如果你的投球路线改变不了,那么你就可以改变你的助跑方向。
记住哦!
总结:
大家看下,记一下,这两种纠正的方法,我们在比赛和训练当中非常常见的,我们投球偏,那么我们可以运动投球助跑的路线来控制球的路线,及时调整。
之前我们讲过,如果球很飘,控制不好球的时候,那么你们应该怎样拿球?采用那种握球方式?大家还记得吧?
大家不要忘记了哈!
大家别忘了啊,我在说一下,我们可以横握球线的方式握球,这样球就不会飘了!
今天讲的这两种纠正投宽球的方法,不仅适用于宽球,还适用于旋转球,一样的道理,大家以后在训练中或者比赛中我们要活学活用,灵活运用,大胆去尝试。
每天学习一点,知识越来越丰富哦。
好啦,今天就讲到这里,我们下期见。
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