全之眼
如果能够合理的利用健康的摄入量，每天吃几顿都可以，中国居民膳食指南建议每人每天摄入的畜禽肉为40～75g，从健康的角度上来说吃精瘦肉是最好的，在这个范围之内的，想吃几顿吃几顿，说到这里可能很多人说了，一顿都不够塞牙缝，还能吃几顿，但是健康本身就是要付出一些代价的，不过如果觉得一次吃1两左右实在是太不过瘾了，想要集中吃也吃可以的，一周两次，一次可以吃上半斤，但是还是要注意精瘦肉为主。
另外如果吃了畜类的肉，建议其他的肉类最好就不要吃了，不过可以吃鱼肉或其他海产品，同样也是每天40～75g，或者也可以每周吃两吃，每次吃半斤，这样更有利于健康，只要在健康合理的范围，任何的食物其实都能帮助促进身体的健康，如果一定要提醒注意的，那就是烹饪的方式，尽量少用油炸，多用蒸煮炖。
不过对于有基础性的疾病的人，比如有心脑血管疾病的人或者有慢性疾病的人，建议吃肉的时候不要一次吃太多，尤其猪肉中的脂肪含量较高，吃的过多不利于血管的健康。
心理营养师程伟华
很幸运可以回答这个问题，我是小刘妹妹爱美食的主播小刘！
关于猪肉是隔两天吃一顿还是顿顿吃比较好，我发表一下自己的看法，希望可以对大家有用！
猪肉是大家比较常见的食材，做法比较丰富，煎炒烹炸都可以！
猪肉含有多种维生素和蛋白质，人体需要补充蛋白质和维生素可以从猪肉获得，但是猪肉里也含有脂肪，又是高能量食材！
现在社会进步生活条件提升，大家吃的东西多重多样，不止猪肉一种，获得维生素和蛋白质的渠道也多样化，我感觉没有必要顿顿吃猪肉🐷，可以隔三差五吃一些，换换口味，换换食材！
不管是什么好东西吃多了总会不好，自己和孩子都会腻，食材多样化，我们需要的维生素和微量元素也会更好的得到！
我建议不管是猪肉🐷还是其他肉我们都不要顿顿吃，其实我们的选择真的很多，可以给家人多吃些鱼🐟虾，牛肉，羊肉，鸡肉🐔鸭肉，鹅，蔬菜和蛋类
小刘妹妹爱美食
猪肉还是隔两天吃一次好一些。
李柏科a萱萱
猪肉有些人喜欢天天吃，结果肚子一天又一天增肥了，后来得了高血压高血糖高血脂肪肝，想要微伴健康平安，就要改掉生活方式不一样，才能保护自己的身体健康良好，隔两天三天一次吃上猪肉最好的。[可爱][可爱][可爱][胡瓜][心][kiss]
人生平安幸福快乐
口袋空的，15天吃一次最好！
浩然87
Hi，我是“不负美食好时光”，非常高兴与大家一起参与回答这个问题。
猪肉是隔两天吃一顿好，还是天天顿顿吃对身体好？
首先让我们了解一下猪肉吧。猪肉，性味甘咸平，含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙铁磷的微量元素，可以补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤，营养滋补。所以吃猪肉对身体好，值得肯定，但是任何事物都有“度”的控制，所以顿顿吃肯定不行；隔几天吃一顿？因人而异哈。
猪肉，顿顿吃会腻，虽然它可以做出上百道菜，东坡肉、梅干菜扣肉、鱼香肉丝、锅巴肉片、各种肉包子等，但是本质毕竟都是猪肉啊！
天造万物，物种丰富，营养互补。现在我们处于大好时代，鸡鸭鹅猪牛羊鱼虾贝，各种水果蔬菜应有尽有，每天每顿荤素搭配不重样都有可能，这样吃饭这件事就变得丰富了，那么人生也会慢慢变得丰富多彩啦！
好啦，今天就聊到这儿吧，想要了解更多好吃好看又好玩的快手明星食谱吗？快来👏关注“不负美食好时光”，一起“享用”关于美食の有趣灵魂和有用知识吧！另外喜欢我的回答就给我点赞👍哟！谢谢🌹
不负美食好时光
猪肉有营养，肥猪肉和五花肉对身体虚弱的人来将是有补养作用的，瘦猪肉对老年人来讲是补充肌体所需要营养，对脑力劳动和体力劳动的人来讲都要每天吃一些肥瘦搭配的猪肉，但猪肉要和蔬菜来配菜才能有丰富营养价值。
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取个名字怎么那么呢
个人认为，吃猪肉跟自己的爱好和工作来决定多久吃一次。
如果自己就好这囗，那就天天吃点，只是要控制量，大家都知道，猪肉含脂肪较多，吃多了易长胖，还容易得三高。
另外还要根据你工作的性质来定，如果你天天坐办公室，都是干脑力活，相对来说，吃猪肉的次数可以减少点。
当然，也要根据个人的经济条件来说，有些人确实经济条件不太好，和生活环境不太方便，就可以隔几天吃一次。
我本人差不多二天就要吃一次，因为如果二天都不吃肉，吃饭时总觉得少了点什么。
当然，不吃猪肉也可以吃点其它的荤菜，比如鱼，鸡，虾等。
老游烹饪
谁做过验证吗？天天要吃猪肉对身体不健康！我们家每天炒菜必须要放些猪肉的，没有肉不欢的，谁能说明猪肉每天吃对身体健康怎么就不好了！我家也少吃不了！儿媳妇老家是湖南人，也很爱吃猪肉的。
兰英173467701
每隔两三天吃一次肉就挺好的，吃肉主要是为了吸收其中的蛋白质和脂肪，这些都能在坚果类植物油以及豆类食品里大量获取，只要不是体型消瘦营养不良的人群，这样的饮食习惯是没有太大的问题了。
肉是我们每天必须都要摄取的食物，我们每天吃多少肉才是最合适的，根据自己劳动程度和个人的摄取量来决定。
