口天九首

迷茫，是人生的一种常态，不管是现在的人还是过去的人，都会有迷茫的状态。

至于迷茫的时候适不适合读书，答案是肯定的。

书籍是人类进步的阶梯，这句话可不是一句废话，既然能让你进步，就可以帮助你走出迷茫。

说一下我的经历，我是一个特别喜欢读书的人，不管是在平时，还是在迷茫难过的时候，我都会去读书，和书中的主人公来一场神往，不看任何电子设备，直到把一本书放下，这时候我会发现迷茫早已没有那么多了。读书对我的帮助不可谓不大，读书对我有效，对你也肯定有效。现在无须停下，读书是一个非常不错的选择。

送你一句我刚刚在《杀死一只知更鸟》上读到的话，“阅读就像一个人的呼吸，即使不喜欢也不能不做。”

第二个问题，读哪一类书籍有助于思想的提升？

你现在很迷茫，你不知道你去读什么书，这是你的现状，我相信这也是大多数人的现状。

你渴望现在读了一本书，就能帮助你摆脱迷茫，走出困境。是不是？

这次疫情期间，可能很多人都会和你相似的困惑。没有什么东西是能立竿见影起到效果的，你就是吃药，它也得过段时间才能起作用，就算是吃下去了，过段时间还能会复发。所以，不要去追求快。

现在什么都不要多想，去随便抱起一本书开始读，当你读进去的时候，专注下来，自然焦虑和迷茫也就减少了。

等你静下来之后，再想看什么书，再去做选择。

小建议，远离一些鸡汤书，一旦补起来容易致命。

如果还有疑问，欢迎你给我留言。[灵光一闪]

东子的小屋

看到这个问题，我正在登机的路上，重温《平凡的世界》，我已经毕业三年了，从刚开始的轰轰烈烈要对世界做出一些改变的热血少年，到现在的慢慢沉淀自己，重新认识这个世界的“静音”青年。

我不能说自己是个佛系青年，因为我内心还有对世界梦想的追求，也不能说自己是个精英青年，因为用世俗的眼光来看，我并不符合，我的生命只是一个平凡的世界。

我宁愿两耳朵一捂，不听世俗“大道理”，做个“静音”青年。我相信奋斗可以改变自我，但可能改变不了命运，同时我也不想因微信群的“年轻人不得不听的十五条处世哲理”而变得油腻。在拒绝油腻的路上，只有书能给你一些慰藉和真理。只有旅途能给你一些心灵的震撼。

因为读书，我知道，在我们这个星球上，每天都要发生许多变化，有人倒霉了；有人走运了；有人在创造历史，历史也在成全或抛弃某些人。每一分钟都有新的生命欣喜地降生到这个世界，同时也把另一些人送进坟墓。这边万里无云，阳光灿烂；那边就可能风云骤起，地裂山崩。世界没有一天是平静的。

因为读书，我知道在二十年前有个理想主义的作家路遥，他笔下的“孙少平”和我一样为了自我的命运而犹豫愁闷过，孙少平沾染了黄原城市的气息，却改变不了黄土坡的烙印。正像三年前的自己，从上海这座魔都的象牙塔跑出来，面对光怪陆离的世界而惴惴不安。我进了985，拿了奖学金和优秀学生，我以为我的奋斗是足够的，我用努力进了一家大公司。可是我的存在对于上海这座城市有意义吗？我的奋斗能给上海带来改变吗？我所处的办公间拿着丰厚的薪水也不能让我在这座城市安身立命吗？我的专业所学真的应用了吗？种种困惑团团将我包裹。

每个晚上我为自己的命运而焦虑，为几年前爸爸写给我的“为国家进步而读书”的寄语而羞愧。我的爸爸也是个爱读书的人，他希望我可以让小我变的更好，如果力有所余让我身边的大世界一点点进步起来。

越是思虑，读书越能将我从昏昏暗暗的边缘地界拉起。我看起了路遥，看起了司汤达，看起了陀思妥耶夫斯基。看到他们笔下人物命运的挣扎，看到了我自己。

如此，才会释然。正如平凡的世界之前所提“大多数普通人不会像飘飘欲仙的老庄，时常把自己看作是一粒尘埃——尽管地球在浩渺的宇宙中也只不过是一粒尘埃罢了”

既然地球在宇宙中也不过是一粒尘埃，那么何为大世界呢？

于是我开始思考，知乎上那些让我焦虑过的某些观点。“985”“常青藤”“年薪百万”，在历史的沙漠中，像一个个旅者的脚印，一阵大风便会被抹平，那些遗留下来的，只能是人类智慧的群星。

这些天，我走过大西北，看到沙漠中的月牙泉，青海湖，茶卡盐湖，看到石窟掩埋下的飞天与佛像。

只有读书和经历，才能让你的灵魂变得广博而坚毅。那些我所正犹豫的，我所正经历的，我所阅读的，让我更加接近真实的自我。

我依然在焦虑，依然在彷徨，依然在奋斗。但我知道，即使最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。从这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

最后，感谢阅读，让我有了自己的广阔世界。

话题岔开，从我的读书经历来看，我把书分成几个类型，小零食类型（较为简单轻松的书籍），正餐类型（专业技能提高书籍），养颜汤（文学名著）。

小零食类型可以在手机或者kindle 上阅读，不需要做笔记，从大脑中一带而过主要为了轻松大脑，放松心情。

正版类型需要买纸质版书籍，做读书笔记，整理阅读提纲，同时需要一定时间的背诵（针对文科专业），并且运用到实践中。

养颜汤类型可以用kindle软件做笔记摘抄，写读后感想，也可以用纸质版书籍，通常我会买软件和纸质版，方便随摘随写。

有没有看不下的书籍呢，肯定有的，面对实在啃不完的书籍，我会先放下，等有了这个心境再进行阅读，不强求自己阅读，但一定有读后写文章的自我要求。

书里喂羊

本人认为，人在比较迷茫的时候，就是做人做事没有达到计定的目标，下面的路怎么走而伤透脑筋，无可奈何，无计可施的这样一种状态。

为此，要解决迷茫状态问题，就要追究这种状态是人的内心灵明悟觉产生了不良知原因引起的。先来论述一下几种原因。

一，迷茫是因为对世界和人生没有正确的认识。

当今社会是市场经济谋求自身发展，人的主观意识能动性发挥具大作用。物质文明得到快速高效发展。而精神造成缺失，心灵深处物欲追求为主流，沉浸在金钱物质欲望之中，总感到不满足而不安的心态。

如今有很多的有志之者，特别是许多年轻人失去了纯真的理想，对金钱物质欲望过度强求，需要端正自己的思想。

二，迷茫是因为理想和现实没有适时统一。

人的心灵深处没有得到理性和心理支配而不得统一，人的理想越位造成负担，也就是理想和现实没有得适时统一，浮计于事，难已达到理想目标，心态不平衡而感到迷茫状态。

三，世间万物都是两个极端，没有正确对待成功与失败而产生迷茫。

要深知，人的一生不可能一帆风顺，没有失败，就不会知道什么是成功。一遭到不顺，甚至打击就痛苦不堪。心灵深处絮乱形成自卑而没有了自信心，人内心软弱，无计可施，独手无策。

由此，将自已看得大低而自卑。所以，自卑是因为心理上产生的一种消极因素，用最简单的一句话说就是自己看不起自己而自卑还一种心态。

本可以创造出人生辉煌，却因为不相信自己，而与成功失之交臂而感到迷茫。

以上就是自己内心固有的本体心，没有很好地认明白，而形成的原因导至产生迷茫。

为此，人在比较迷茫的时候更需要读书。读书才能找到缓解心里压力知识点，增加自信，提高自己的主体精神，达到发挥主观能动性，积极投入到社会适应自己能力的活动中去。

读那类书籍有助于思想提升呢！本人认为王阳明的心学书籍(传记，心学)以及现代名人传记书籍(毛泽东，刘少奇，朱德，周恩来等)，都是一剂灵丹妙药。是完全可以消除心里压力，提升思想打开智慧大门，其学习要点如下:

01

王阳明《心学》是他本人心理作用，亲身受心里压力而体验出来的心学学说。认真领会《心学》中的精神，提升一个人的内心強大因素是一剂灵丹妙药。

其中《心学》成为王阳明的立身之夲，通过几次人生经历悟道出来的立言“求理于吾心。圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也”，也就是什么事存在问题，都要从自身心中找到解决，怨恨他人，怨恨世道是没有用的。

由此，人在迷茫时侯只有求助自己的本体心来化解，这个化解就是心中无私欲。一个人心中有私欲就会不适应社会的正当需要而遭到陶汰，只要自己有良知心，也不会有不切实际的理想目标。

02

《王阳明传记》这本书，是记述了王阳明的百死千难的一生。他总是以自己的良知心来衡量所做的一切。

王阳明他始终以知和行相结合，认可自己的人生，认可自己的人生目标。如:朝廷贬谪贵州龙悟，他无怨无悔恩怨情仇在他心中一扫而光，振作起来做好自己的一切，得到地方老百姓的信赖和爱戴。

后来授聘于贵州学府讲学，第一次结合自己的心中体会提出“知行合一”的重要性而成为他的核心思想。

一个人的迷茫就是因为知和行没有统一，知不配行，行无能力而造成理想和现实不符而失败，这就是迷茫之人应接受改变的事实。否则，无计于事会迷茫一生。

03

王阳明心胸宽广，他的人生经历大起大落，三起三落，甚至差点丢了性命。但是从不报怨于他人，还是从自身抱着一颗致良知的“心”，追求自己的真理，脚踏实地工作。

他以致良知的心态，诚意息虑，默坐澄心，“去其心之不正以全其本体之正”达到在认识上的良知和知行为一体最高境界。

为此，王阳明人生经历可以说是常人难以承受的，就是他内心有着致良知心的毅力挺过来的，最终还是走上了建功立业的辉煌之途，是值得后世人学习的光辉榜样。

综上所述

用王阳明心学思想来指导自己的人生理想，使自己人生事业不断取得成功，自己内心得到强大而不会迷茫。

以王阳明为榜样，胸中洒落，内外合一，发挥其主观精神。在其位而行，绝不是抱残守缺，不思进取。而是首先要有一种接受现实的心态。

学习王阳明宽宏大量，放弃对世道和他人的抱怨。对解决问题亳无用处的怨恨，焦虑等负面情绪平息下来。再以一种积极冷静乐观的态度去应对遇到的一切事情。

总而言之

平常心态做人做事，仁义道德修养来规范，理论联系实际来思考目标。即使能力不够，水平不够，但如果以优秀人为榜样，坚持不断学习，不断向上的原则，终有一天会有所成，而不会沦为等闲之辈。

刘梦辉1445414400581

我觉得，人在迷茫的时候，是最适合读书的。迷茫，是因为自己找不到解决的方法和途径，思路打不开，不知道前路在哪里，所以会迷茫。通过读书，查看前人的经验和教训，看看他们在迷茫的时候，都做了什么，还有，前人做了之后，有了什么样的效果，这就是读书的好处。

推荐读书的类型，首推当然是传记类，有关于个人生平类的书，这类书，是一个人生平总结，这个人的一生是如何度过的，他经历的事情，或许是我们正在经历的。因此，传记类的书，可以多读一些。

其次，推荐的书目是哲理类，哲理类的书籍启人深思，发人深省，让人对自己的现状做一总结，为自己的未来多一点思考。

最后，推荐的书目是自我提升类书籍。顾名思义，自我提升就是知识的积累，需要有意识的去学习，去记忆，并且形成知识网络，以利于自己的知识储备，为未来的社会生活做好准备。

以上便是我对处于迷茫的你，给出的推荐书目，也希望可以帮到你。图片里是我平时看书时的，虽然背景有些乱，但却是真实的场景。

读书学习并不困难，难的是迈出第一步，提升自己任何时候都不晚。

张老师评说

分享一个我自己的经历吧，我最大的迷茫期是在刚刚大学毕业，毕业在家备考公务员这段时间特别迷茫，看到同学们都在外面工作闯荡创业，我却每天在家“啃老”，但我有一个习惯，每天必须看书，读这几本书使我的心态扭转过来，对事物也有了新的看法，在这里分享给你，希望对你有所帮助。

第一部《我是怎样摆平焦虑的》

《我是怎样摆平焦虑》这本书，作者卡尔·弗农，他把焦虑分为7个刻度：刻度7：恐慌、刻度6：高度焦虑、刻度5：高于正常水平的焦虑、刻度4：平衡、刻度3：低于正常水平的活力、刻度2：低活力、刻度1：嗜睡。

陷入焦虑时会导致人活力低，如果置之不管，就会高度焦虑，甚至抑郁，这时不仅仅是无法控制自己，甚至可能影响家人朋友。

作者认为，人的情绪必须要保持平衡，就像天平一样，两端的分量要相同。在悲伤的时候要想方设法找一些令自己快乐的事情将自己从悲伤中救出来。

书中有很多作者经验总结，可以帮助你走出困境。

第二部《麦肯锡精英高效阅读法》

当你心情烦躁读不进书时，推荐你看一看《麦肯锡精英高效阅读法。这部书很薄，只有186页，一上手就要一直读完的那种，读完大概两个小时足够。作者认为为了让计划顺利完成，他建议不要等到所有工作忙完再读，可以先把工作框架列出来，先读书，读完再去工作。

第三部《做出好决定》

人长大之后意味着要自己做决定，一些决定如果做不好，对我们产生的影响就非常久远。

书中介绍了理性决策的6个步骤，以及做决定时会犯的一些思维错误和高效决策的12条建议。

书中介绍的思维错误真句句戳心，读过才知道，原来我们做决定时会不小心犯那么多错误，看了这本书才明白，真的是你苦恼的所有问题，书中都有答案。

以上就是我的回答希望对你有所帮助。

阿里萨读书

首先很开心回答您这个问题，我们一起谈一谈迷茫和读书的话题。

相信每个人都有迷茫的时候，毕竟我们不是圣贤。其实，即使圣贤哲人也有迷茫的时候，就像孔子和释迦牟尼一样，正是因为有迷茫和困惑，才会诞生解除困扰、走出迷茫的智慧。

迷茫不是什么坏事，它只是一个阶段情绪的状态，客观存在于你的心中。因此，每个人不同，每个生命阶段不同，每个人的经历和背景不同，面对的迷茫也会不同。

拿我举例，大学的时候迷茫于未来的社会之路在哪里，将来我能做些什么；想谈恋爱的时候，迷茫于爱的人在哪里，每天在患得患失中焦虑；开公司做生意的时候，迷茫于市场在哪里，自己选择的是不是一个真正能赚钱的生意；赋闲在家的时候，迷茫于无事可做，生命的价值在哪里。

值得庆幸的是，我们有书籍。不同于公元前的圣人们，环顾四周，我们随时可以徜徉于知识的海洋，抬头望去，我们有无数的前辈智者为我们指引着方向。

无论你在哪一阶段迷茫的时候，总会有无数的机缘把一本适合你当下的书，送到你的面前。

你会相信这也许就是缘分使然，因为你相信你一定会走出迷茫。同样一本书，不用人会有不同的见解，也会有不同的关注点，有的人在寻找同理心，有的在寻找鼓励，其实你是带着问题去寻找答案的，那么也许是作者不经意的话恰恰就能点亮了你。

我建议，遇到迷茫的时候最好读一些心灵类的书，分析当下的情绪，找回自己清澈的思想。因为总会有一句话会让你醍醐灌顶，即使这句话在别人眼中什么都不是，但就是你走出迷茫大门的金钥匙。

有一年，公司的一个项目赔了钱，我的心情糟透了，一连十几天走不出去心情的阴霾，感到特别迷茫。一个朋友找我来喝茶，手里拿了一本书《好心情从放下开始》。我蓦然间对这个书名产生了巨大的兴趣。于是借来一读，原来是一个瑜伽师写的书，内容也许不适合我目前的状况，但我恰恰从中获得了好的心情。很快，我调整情绪，再振旗鼓。

还有一件事情，因为孩子的事情，我也一度陷入痛苦与迷茫。一次，我在家里不开心，于是约了朋友，去他办公室聊天散散心。结果到了他公司，朋友在开会，不在办公室，我只能一个人坐等。在他书架上，我看到了一本赵朴初老先生关于介绍佛法相关知识的一本书。我不是佛教徒，只是出于对知识的好奇，就拿来翻阅。没想到，真的开卷有益。在书中我明白了，每个人都是独立的个体。我们总以理想的方式管孩子，其实对自己是另一种折磨，我们都是在为自己而活，只不过都被自己“为他人着想”的假象蒙蔽着。其实，是孩子成全了你正常的生活。

古人说，开卷有益。此言不虚，书籍是人类进步的阶梯，我想也是人类打开灵魂的钥匙。当你迷茫的时候，带着你的问题，在书中去寻找答案或许能更快帮到你。

读书可以有助于将自己提升到一个好的状态，然后改善自己的情绪、态度以及生活方式，其他的一切自然迎刃而解。

无论是你的职业，人际关系还是生活中的任何其他事情，当你迷茫的时候，想一想到如何提上自己？读书吧，你总会在书中找到点什么，并迎来最好的状态。

我以自己的一点点小经历与感想与大家分享，希望一起交流，指正！

维摩居主人

还是，不知道为什么迷茫，就是想单纯的迷茫而已！

再问先生(女士)：读哪一类书可以有效化解迷茫呢？历史？哲学？玄幻？还有其他的办法吗？

和您一样，我们每个人都有迷茫的时候。生活就是TM这样无聊，让人欲仙欲死，又欲罢不能。

我的经验就是：遇到迷茫最重要的不是想怎么去化解，而要先去思考导致我迷茫的东西究竟是什么？

如同治病，先要“把脉”，找出问题在哪里

这一步要细致，更不能回避自己内心的真实想法，然后看问题究竟在哪里。

• 家庭：是家庭的经济状况？婆媳关系？亲子关系？
  

• 爱情：是夫妻关系不和谐？是找不到爱的感觉，感觉只有亲情，没有爱情了？怀疑对方有问题了？
  
  
• 事业：在单位受排挤，受打压，工作不顺利？是升官失望，感觉这个工作做着没有前途，没有奋斗的方向？还是感觉自己能力有问题，不能够胜任目前的工作？
  
• 学业：如果是学生的话，没有强科，都是弱科，感觉学业有压力？还是不喜欢某一个同学，同学关系处不好？

不管是什么，先把问题列出来，然后您就发觉，其实很多事情也没有那么糟糕，您列举完成后，您一定会觉得，让您困扰和迷茫的事情竟然是如此简单的事情。

全方位思考问题根源，找到对症的“药”

思想问题的解决途径一般分为两类：主观的，客观的。简单的说，就是自己能够办的和自己办不了 。

自己解决不了的，就只有交给时间去消化，交个命运去解决。那就好办了，最好的办法就是听天由命，任其自然。

自己可以解决的，那就更简单了，那就归纳一下，分个轻重缓急，把让您迷茫的最要紧的事情处理了，生活一下子就有方向了。

思想问题，主要在心态上，看书是可以让自己强大的

“根基不牢，地动山摇”，说的就是思想出问题了，人就乱了。记不清楚是谁说的了：读一本好书，就是和一个伟人对话。读书是能够给我们以智慧和启发的。

就推荐看看我们的传统经典著作《周易》吧，我不是想故弄玄虚，因为这部书曾经帮助过我。有一段时间，我爱好高骛远，东想西想的，让自己很困惑，不知道怎么办，看了《周易》的第一、二卦乾卦和坤卦，一下子就警醒了，操之过急，不符合规律，不是自寻烦恼吗？

当然，也可以是自己想看什么就看什么，不要管是武侠是穿越，还是历史还是哲学，因为，不经意间的每一句话或许就能够打开心结，有突然间的醍醐灌顶，开悟了。

迷茫是因为没有方向，所以，还有其他办法可以解决

其实，看书不是解决迷茫问题的唯一办法，当心情不好，感到迷茫的时候，还可以去这三个地方看一下。

• 去看看医院吧。看看那些病人，生活得多么痛苦，还在积极治疗，再想想自己，至少还身体健康，心情不应该好吗？
  

• 去监狱外面看看吧。看看那些犯人，生活没有自由，还在竭力改造，想想自己，可以去湖边吹吹风、可以去爬爬山，想到哪里去就到哪里去，多好啊！
  
• 到殡仪馆外面去看看吧。自己还活着，还可以享受阳光，享受雨露，多好啊！
  

总结：迷茫就像失眠，顺其自然就好

人活着，谁没有个迷茫的时候，有迷茫是正常的，平心静气的面对，然后找到解决的方向。

就像对待失眠一样，谁都会失眠失眠，两三天晚上不睡觉，对人体没有多大伤害。数绵羊是好办法，数心跳也是好办法，什么都不想，顺其自然或许才是最好的办法。

武哥说文

首先，我认为人在比较迷茫的时候适合读书。

其次，就是关于读什么书。这个问题还真是需要分析，因为不同时期迷茫的原因表现不一样，所以解决迷茫的书也不一样。下面我把人生迷茫分三个阶段，并推荐相应的书，来供大家参考指正。

第一，青年迷茫时期。这个时期最大难题是工作，困惑和迷茫大都与此相关。建议读两个方面的书，一是励志的，比如朱光潜的《给青年的十二封信》，增加青年奋斗勇气。二是专业的，比如各行各业的专业的书，以期学到一定的本事。

第二，中年迷茫时期。这个时期最大的难题是身心疲惫不能突破，家庭、事业、人际关系都一地鸡毛，困惑和迷茫大都与此有关。建议读《处世悬镜》明白几个道理，比如聪明过露者德薄，才华太盛者福贱。比如高飞之鸟，死于美食，深潭之鱼，亡于芳饵。比如厚德载物，比如以势友者，势倾则断，以利友者，利穷则期。

第三，老年迷茫时期。这个时期最大的难题是失去工作，困惑和迷茫大都与此有关。建议读《菜根谭》，里面有很多休闲养生的名言警句，或者看菜谱，或者看诗词，诗词名句，比如苏轼的“人生有味是清欢”之类的，再或者看看养花种菜的书都行。

以上推荐的不同时期人生迷茫的书籍，都有助于提升思想境界，解决困惑和迷茫，不当之处别见怪 ，欢迎大家参入争论。

扯史

迷茫，是不定性！

盖房子，需要稳定的地基和牢靠的框架，才能经受风吹日晒，地震波动，否则，装修再华丽，地段再繁荣，也是徒有虚架子，隐患无穷！

人，也依然

人，在社会上闯荡，如果自己没有正确牢靠的三观，很容易被外界的人、事、物，扰得魂不守舍，焦虑不安。

所以，迷茫的时候，书籍是一种快捷的改变现状的方式。读书，要有选择的能力，辨别的能力。

我推荐读中国经典。比如《庄子》

在这种大格局，大洒脱的经典浸润下，心胸会越来越开阔，定好自己的位，理好自己的人生观，地盘稳当，心性稳如磐石，外界的风吹草动，一般都干扰不了自己的精神。坚定不移的走属于自己该走的路，迷茫，也就是过眼云烟了。

五岁菡宝诵读古典

迷茫的时候适当读书吗？哪一类书籍有助于思想的提升？

迷茫，是人生常态，不要悲观，不要伤心，正常面对即可。但是不同人生阶段，迷茫的策略不一样。

如果是大学生迷茫，那就踏踏实实的多阅读专业相关的书籍。如果专业课太枯燥，看不下去，可以找几本专业科普相关的书籍。虽然，不知道专业课看了有什么用，但是不管三七二十一，先看了再说，说不定将来有一天就用上了。

如果刚参加工作迷茫，那就更是正常的。从读书时代转向工作时代，是人生的一大重要变革。学生时代，老师还是不是管管我们，告诉我们要做啥，父母也给我们生活费，无忧无虑。但工作之后，才发现世界已经彻底改变。没有人管，更不好意思找家里要生活费，自己还要出房租等许多费用，不知觉感受到赚钱的压力。

这时候同样需要阅读。可以阅读专业课的书籍，也可以阅读人生哲学，学会与人打交道也是非常重要的。

如果已经工作多年迷茫了，那基本上就到不惑之年了，迷茫就更正常了。努力的方向不知道在哪里？每天不知道做啥好！这时候如果要想提升自己的思想，四书五经是一个不错的选择，或者心理学是一个不错选择，或者历史学是一个不错的选择等等。

总之，不同人的迷茫，需要阅读的书籍不一样。一定要结合自身实际情况，选择合适的书籍进行阅读。

如果仍然迷茫，欢迎私信算法源码云课堂。

關鍵字: 文化 读书 迷茫