不要菜
自律是提高成績的一個很重要的環節，首先我覺得你要改變心態，高三又是復讀，要能理解高考的意義，並非只是一次考試，可能因為一段時間迷戀手機錯過了最佳的複習時間導致沒能上一個好學校從而可能也會影響到你的一生。
另外就是要建立一個目標，朝著你的目標去奔，比如你根據自己的能力給自己樹立一個學習的目標，稍微高點沒關係，重要的是要讓自己有目標感，最後就是每天要安排好作息時間，將學習安排要佔據一天的大部分時間，當然中間可以玩手機，但要給自己定好玩的時間，時間一到，就應該立即放下手機，將精力投入到學習裡面來。
希望能幫助到你，希望你能考上理想的大學。
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