中国有句古话叫“亲其师，则信其道”，如果我们和孩子的关系比较僵化，则心与心之间的路是不通的，那么我们对孩子说什么、做什么都是无效。所以要想真正地帮助孩子，首先要修通关系。心与心之间的桥梁架起来了，我们才能彼此交流，彼此影响。
常见的四种错误帮助行为
要想真正地帮助孩子，首先要了解哪些行为是不利于帮助孩子的，绕开这些行为，才可能获得正向效果。日常生活中，主要有四种常见的错误帮助行为。
第一，威胁式的帮助。有些老师和家长很喜欢说“如果你不⋯⋯我就会⋯⋯”，殊不知这种威胁的手段经常会让孩子感到焦虑、紧张、害怕，而且会使孩子养成用他律的方式来行为处事的习惯，当没有他人的管束时，孩子就会因为失去约束而肆无忌惮。所以，老师和家长在督促孩子学习的时候不能过度用力，以免使孩子形成他律的归因风格。
第二，贿赂式的帮助。比如说，“如果你学习，我就会给你买什么”，这种贿赂的坏处就是非常完美的用物质欲代替了孩子的求知欲。如果没有了物质的刺激，孩子的求知欲因此也就丧失了。
第三，讨好式的帮助。有些家长在孩子面前表现得任劳任怨，并且经常说“都是为了你，我放弃了什么，牺牲了什么”。这种讨好的行为会让孩子感到内疚，有负罪感，不利于孩子自主动机的培养。还有的家长就会告诉孩子“你什么都不用管，只要学习好就行”，不允许孩子参与家庭的建设，就等于削弱了孩子作为家庭成员的资格，从而失去练习承担责任的能力。
第四，精神控制。对孩子的贬低，人格的打击和羞辱，都是一种精神控制。“你不听我的，我就不理你”也是对孩子的精神伤害和精神虐待。
爱包含四个最核心的要素
《爱的艺术》一书的作者弗洛姆提出，爱的核心是给予而不是索取，爱包含四个最核心的要素。
第一是关心。在我国古代，一到冬天，很多妻子会给自己戍守边关的丈夫做棉衣，这就是关心；
第二是责任。对关心的对象负有责任，而不是放手不管；
第三是尊重。尊重的含义就是把对方当成一个独立的个体，有他的需要、感受和思想；
第四是了解。比如，很多父母特别反感孩子玩游戏，但是你有没有了解过孩子从游戏中学到了什么？了解孩子跟什么人交流，看什么书，喜欢吃什么东西？爱就体现在这些微小的了解上。
所以在弗洛姆看来，爱的核心要素是关心和责任，如果没有尊重和了解，我们对孩子的爱就可能会变成支配或占有。而真正的帮助，就像真正的爱一样，有关心，有责任，有尊重，有了解。当老师和家长真正把这四个要素落实到日常行动当中，和孩子的关系就会大大改善，关系改善了，孩子就会更容易接受你的影响。学习的真正责任在于孩子自己。我们能够做的就是通过真正的爱，给孩子提供成长的动力。
自我决定理论对激励学生的启示
需要提醒的是，“界限”是帮助的关键。现实当中，当我们在处理和孩子关系的时候，经常会跨越人与人之间的界线。界限存在的价值就在于他能够更好地保护人与人之间的关系，使之可持续地健康发展。就如森林或者草原上每个动物都有自己的领地，尊重界限一方面能保证自己的基本利益，其次它也是彼此和平相处的关键。
为了更好地把界限落实到我们的日常生活中，我们需要了解一个经典的理论，叫自我决定理论。该理论的提出者，美国心理学家Deci Edward L.和Ryan Richard M.认为，人要想完整地发展出自我，需要满足3 种基本的内在需要。
第一是自主的需要，即掌控自己生命和行为的内在需要。当一个人的自主需要被侵犯的时候，就会产生逆反心理和行为。在学习中，要满足学生的自主需要，我们就需要允许学生参与到学习计划的制订中。学习本来就是学生自己的事情，但是当我们过度地严厉，错误地帮助孩子时，就会让孩子的自主性遭受打击，从而觉得学习是老师和父母的事。
第二是关系需要，即人们需要归属感和与他人建立联结的一种基本需要。这种需要满足了，那么他的自我成长会更有力量。
第三是胜任需要，即发展能力和获得成就感的需要。作为家长和教师要以鼓励和肯定为主，不能过多批评。
自我决定理论告诉我们，如果孩子这三种基本需要得到满足，那么他的学习动力、心态和心理健康水平，就会得到很好的保证。
怎么做会让帮助更有效
如何具体地帮助学生呢？心理学家Gerard Egan 所作的《高明的心理助人者（the skilledhelper）》一书介绍了一个非常实用的助人模型。他把我们对学生的帮助分为三个阶段。
第一个阶段就是要明白孩子的现状是什么。在这种现状里面，我们有没有新的观点去审视当前的情境。在此基础上，明白学生最看重的价值是什么，知道自己在哪里，要从哪里出发。
第二阶段是要基于现状，考虑所有的可能性，将各种可能性罗列出来，然后在这些可能性里面找到最可行的路径和最适合自己的方向，制定一个目标。
第三阶段，作为家长和教师，可以帮助学生针对已经定好的目标，设计制定行动策略。那么，怎么做会让帮助更有效呢？
第一，理解学生压力下的反应。在防控疫情的特殊时期，学生在家里会焦虑、烦躁，同时也会消沉。作为家长和教师，我们需要包容理解，允许学生有这些负面的情绪。也要允许孩子表达，倾听他的压力，给他理解和支持。
第二，要学会与孩子有效沟通。少用评价、比较和指责类的语言，类似“你看看别人家的孩子，人家都在非常努力地学习”，这会让孩子反感，从而适得其反。
第三，为了让我们的帮助更有效，需要注意，我们应该经常提供的是心理支持，经常问问“我做什么对你是有帮助的”，而不是一厢情愿地用自己的方式帮助孩子。
最后，家长和教师可以激励和影响学生，但不能过高地期待和要求学生改变。榜样不是影响他人的主要因素而是唯一因素。所以，作为教师和家长，我们要学会尽可能地让自己成为学生的榜样，而不是一味地鞭策和督促。
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