抑郁症是压力大造成的吗?

魏巍0


导致抑郁症的原因有很多种,比如遗传因素、环境因素、原生家庭影响等,这些都早就了求助者的性格特点和抗压能力,而当代社会的压力过大时,就体现出不同的情绪弹性表现。我们的喜怒哀乐就像一根皮筋,当一种负面情绪过大,时间太久,自身无法缓解的情况下,皮筋就容易断裂。这就是抑郁症的产生。压力过大是导致抑郁症的重要发病诱因之一。


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抑郁症不一定是压力大造成的,下边我分享一下个人观点 1、性格因素。有下列性格特征的人很容易患上抑郁症:自信心不够好,遇事悲观消极对待,对生活的变化没有很好的把握,过分担心和焦虑。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重,并干扰个人对事件的正确进行处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的,这个时期的精神创伤影响很大。

2、遗传因素。如果家庭中有抑郁症的患者,那么家庭成员患此病的危险性较高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。抑郁症遗传的几率大吗?点击咨询在线专家

3、环境因素和应激。人际关系紧张,生活方式的巨大变化,经济困难,这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如心脏病发作,脑中风,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。另外,抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

4、生物化学因素。证据表明,脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外,特定的药物能导致或加重抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用。


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抑郁症的出现目前还是很难得到医学上比较全面的解答的,情绪抑郁并非特殊症状,在都市生活中的男男女女应该也有经历过,只是很多人渐渐就自愈了,可是也有部分人越陷越深。

在我做营养师多年里接触过很多抑郁症患者,当中部分人或多或少都有一个长期的肠道功能问题,如容易腹泻、或常年便秘,胃肠弱...

更是有研究表明,人体消化功能对情绪变化十分敏感。也就是我常说,人体的肠道影响人的情绪。

抑郁不能说仅是因为压力造成,只能说于这个因素有关;当身体的压力大的情况下,身体的营养流失会比平常高,比如身体若缺乏色氨酸和维生素B6,大脑制造血清素会受影响;血清素是让人感到愉悦的荷尔蒙。因此容易感到抑郁。

当压力过大推荐吃些香蕉,因为含有对人健康有益的生物碱,并且含有丰富的色氨酸和B6、另外也可以吃些南瓜,南瓜富含B6和铁质都是对人体情绪有益处的食物。



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抑郁症的病因目前尚不明确,可能与以下因素有关: 但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。 1.生物学因素 主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。 2.心理因素 与抑郁症关系密切的心理学素质是病前性格特征,如抑郁气质。 3.社会环境因素 在成长过程中遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。 然而,以上这些因素并不是单独起作用的,而是在各方面因素联合作用下导致疾病的发生。目前强调,遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。


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人与人的攀比心,会觉得以前一起玩的朋友,现在都有成就了,自己还是一事无成,这种莫名的压力。

父母给的压力,拿自己跟别人的孩子比,还有结婚的年龄了还没有对象,看同龄的孩子都可以打酱油了。

生活上的,事业上的,情感上的,加起来想不开的不就抑郁了,想的开的话,哪有怎么多压力,比如朋友现在有成就了,要为他高兴,自己就想着要更努力的去做,要进步,要追上他的脚步。事在人为,往坏处想是转牛角尖,好处想是鼓励你。别想把自己想的怎么不行,大家都是人,你能做的我也能,如果你跟马云他们那些比的话,那没办法。



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题主你好,我是老岳,对你的问题仅说说个人的一点看法供参考。

根据在日常生活中对有些抑郁症患者的观察,造成抑郁症的主要原因就是生活工作中的压力过大,而且受到挫折较多,从而造成心理负担。当然还是与每个人的心理承受能力有一定的关系,如果心理承受力太弱,又遭遇一些大的变故压力,就容易出现心理障碍。下面来和大家做下具体分析。

1、长期的压力大,用脑过度,休息不好,负面的情绪非常严重,也容易会产生抑郁情绪,抑郁状态,也很可能发生真正的抑郁症,一是有先天的某些方面的不足。

2、出现了性格方面的内向,不喜欢文体活动,郁郁寡欢。

3、压力大,疲劳,长期的负面的情绪的影响等等,就会产生抑郁症,一旦产生了抑郁症,只有积极的合理的科学治疗,才能达到效果。

以上就是对本题的一点看法,希望对大家起到参考作用,欢迎朋友们赐教您的意见与看法。


农夫老岳:2020.02.25.


农夫老岳


抑郁症的形成有很多种说法,不同的理论流派的观点也是不一样的:

精神分析流派就认为抑郁症是攻击性的指向自己的原因。

社会学习理论认为人之所以抑郁是因为家里有过有抑郁的人,学习来的。

人们主义的观念就认为我们之所以抑郁,是因为我们个人的自我实现没有得到满足。

所以说抑郁的原因呢应该不是那么很确定的,有的还是因为生理的因素。

我们应该做到的是什么呢?就是要关注自己的心理健康,关注自己是不是抑郁了,尽早去找相应的专业的人士来做诊断和帮助,不要等着严重了再去关注。



心理学老师魏广东


多半都是压力过大引起的,但是也有个例


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