专接本考试时间的推迟对于很多同学来说都是利好消息：更充裕的复习时间，更好的学习效果，更高的考试成绩都已摆在大家面前。
但此次考试的推迟却也带来了两个大家关心的问题：我们应如何调整复习计划？如何保持复习状态？
01 如何调整复习计划？
制定计划时，我们一般需要综合考虑项目完成所需时间以及最终截止日期。但对于专接本考试而言，我们只有一个模糊的考试时间（3月28日之后的某天），复习计划应该如何调整呢？
给大家的建议是：以不变应万变，完成当前复习计划后再额外加料。
举个例子，如果你的原计划是“在考试之前将模拟卷刷一遍”，那么你应该还是优先完成此任务，之后再根据学习情况制定下一轮的复习计划。
02 如何保持复习状态？
大部分考生步入最后的冲刺阶段时，体力、精力、脑力均已接近极限。现在，考试日期不确定使得冲刺阶段延长，部分考生很可能会因此而滋生考前焦虑情绪。
那么，我们应该如何自我调节呢？
首先，大家需要对目前考试推迟以及扩招能带来的影响有较为全面的认识。
考试推迟以及扩招，对已经复习了很长时间且复习状态良好的大部分考生而言有利无害。因为专接本的分数线和最终录取结果和所有考生的成绩有关。
其次，大家可以多做一些身心自助放松练习。
自助放松身心的方法有很多，常用的有呼吸正念练习，身体扫描，自腹式呼吸等。网上也有很多这样的免费放松音频或读物，大家可以跟着练习，自助放松。
最后，保持良好的生活和作息规律。
临近考试，大家需要保持良好的生活和作息规律，保证身体健康。特殊时期，不建议大家改变已有的作息规律，希望大家也能保持自己的状态，稳住，你们能赢！
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