荸薺,又稱馬蹄,皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口


目前,荸薺栽培已經形成了幾個著名產區,如廣西桂林,浙江餘杭,江蘇高郵和蘇州,福建福州,湖北孝感、團風、沙 洋,安徽廬江縣楊柳鄉和宣州等。

荸薺,又稱馬蹄,皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美譽,北方人視之為江南人參。

荸薺在日常生活中既可以作為蔬菜食用,也可以作為水果來食用,荸薺又被稱為地下雪梨,因為荸薺的味道鮮甜,汁水豐富,口感清脆爽口。

荸薺口感甜脆,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物,可以用來烹調,可制澱粉。

荸薺本身含有的荸薺英具有顯著的抑菌功能,其質構熱穩定性也是荸薺的一個顯著特性。荸薺可以加工成罐頭、馬蹄糕、荸薺飲料等多種產品,同時,在加工中產生的荸薺皮渣含有豐富的纖維和色素,可以進一步被加工利用。

全國各地都有栽培。朝鮮、日本、越南、印度也見分佈。 [3] 荸薺栽培一年只有一茬,不能週年生產;而且荸薺生長在溼土裡,皮薄汁多,極易失水萎縮和腐爛變質。所以荸薺一般採用鮮銷,貯藏期不超過10d。溫度0~4℃貯藏荸薺最佳,真空包裝荸薺於此溫度下保鮮期可達60d。

荸薺主要分為野生類型和栽培類型,野生類型荸薺葉狀莖較細、較矮、球莖較小;栽培類型荸薺葉狀莖較粗、較高、球莖較大。

在栽培類型的荸薺品種間植株形態很相似,主要差別表現在地下球莖的外部形態上,區別主要表現在球莖的底部,有凹臍和平臍之分,因此又將栽培類型分為平臍荸薺和凹臍荸薺。一般平臍肉質較粗,渣多澱粉含量高,較耐貯藏,凹臍荸薺水分和可溶性固形物含量高,味甜,渣少。

每100克鮮荸薺肉中含水分84克,所以它經常會被用來做飲料,和雪梨以及蜂蜜搭配便是一道潤燥清肺的好飲品

球莖富澱粉,供生食、熟食或提取澱粉,味甘美;可開胃,消宿食。

荸薺屬於寒性食物,且生長於地下沼澤或水田中,表皮多有細菌、寄 生蟲附著,因此不宜生食過多,並且一定要作好表皮的清潔工作,尤其是對於脾胃虛寒者更要多加註意。

荸薺的含水量比較高,食用之後能夠潤腸,還含有膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,吸附腸道內的廢棄物,使之排出體外,起到通便的作用,並且荸薺性涼,有一定的降火作用,所以食用荸薺有著潤腸通便的作用。


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