恬媽碎碎念
我家的孩子已經10歲，從上幼兒園開始培養她的專注力，為了上學做準備。
首先，我是觀察孩子對什麼事情感興趣，讓她做一些喜歡做的事情；再一個就是每天陪姑娘做遊戲比如：拍手遊戲，老鷹捉小雞遊戲等；還有就是每天給姑娘讀童話故事，不做在床上，也不做在沙發上，只能坐在小凳子上，因為凳子比較硬，更有利於她的專注力；現在長大了，她每天大聲朗讀課外書。從小養成好習慣，孩子長達不操心！希望我樸實的經驗可以給讀者帶來幫助！
娜娜養生
看完標題，我兒子今年剛好5歲。對於這個問題，從我自身經驗和反思，從3個角度來分享我對這個問題的看法。
比如，現在是孩子看電視玩耍的時間，但你突然想到孩子作業沒做完或者其它一些重要的事情。你也不能讓孩子停止當前正在專注的,看電視的動作，馬上來做作業。而應該是讓孩子先做完看完電視這件事，接下來再做另一件事。專注於做一件事可以很好的培訓孩子的注意力。
親子閱讀教程可以選擇和集中注意力相關的繪本圖書等。需要注意的是，你需要根據孩子不同的年齡階段，選擇適合這個階段孩子使用的書。
3，培孩子集中注力要循序漸進
羅馬不是一天建成的，在培養孩子集中注意力上面也是這樣，父母要有一個好的心態，慢慢來才是比較快的。剛開始的時候，不要讓孩子做一件專注的事花太長的時間，比如，先讓孩子集中注意力5分鐘，10分鐘，這樣慢慢的增加。你一下子對孩子一個需要很長時間的任務，這將讓孩子很難集中注意力。
在培養孩子集中注意力方面，上面3個小經驗和技巧用在我孩子身上，比較有用。你也可以試試看，也歡迎大家一起來留言分享和交流。在育兒過程中的哪些經驗和反思。
小說故事林
培養孩子的專注力，要從小做起，也需要家長進行持之以恆的引導，教育。方法多種多樣，在這裡不去探探理論上怎麼做，我只想說個事例，但願對家長有幫助。
我的一位朋友孩子六歲時，總是覺得孩子坐不住，無論幹什麼堅持不到一刻鐘，擔心是多動症，諮詢過心理醫生，後來朋友採取了幾個辦法來培養孩子的專注力。
一是每天晚上拿出一個小時的時間，分兩段，前半個小時和孩子一起練軟筆書法，而且在一個誰都不能打擾的房間裡。後半個小時和孩子一起選擇一部動畫片看，看完複述內容，互相補充，爸爸當評委。孩子興趣很高，一開始如坐針氈，慢慢的卻習慣了。
二是因為是男孩子，平時喜歡做飛機艦艇模型，喜歡玩樂高，她就買了飛機模型，讓爸爸和孩子一起關起門來做模型，而且專門帶孩子去了北京軍事博物館，青島海軍博物館，引起了孩子極大的興趣，也提高了專注力。還有一些其他的日常細節問題，都是父母參與其中。如果不從小做起，大了以後要糾正就太難了。
總之,要提高專注力，需要家長在孩子感興趣的東西上下功夫，引導他做一件事情的專注力，然後慢慢推到做其他事情，需要時間和付出精力，不能一蹴而就，但是當孩子養成一定的習慣後，有了定力，一切問題都解決了。這個孩子現在已在一所國內著名大學就讀，他在初中以後，晚上在家自習，父母看電視都不會影響到他學習，因為他精力都集中在自己身上。
穀子8868
就入學以後的孩子來回答。
把孩子的專注力很差，推到了一個極端的程度。其實孩子的可塑性更強。專注力即興趣點是動態。
每個孩子的注意力都會有不同的興趣點（也就是專注力），不能說他（她）的興趣點不在你認為的學習上，就是專注力差。畢竟學習對未來至關重要，專注力是關鍵。既要保護好孩子學習以外專注力，又要完成重中之重學習好的目的。
學習對每個孩子都不是一蹴而就，而是慢長的馬拉松。我在孩子小學時，晚飯後帶孩子去逛公園，出去孩子當然高興。一手拉著孩子，一手拿著孩子的課本，考考他、背背古詩每節課後都有練習，我認為做這個就夠了，算術也可以這樣完成。這樣溜達著就解決了專注力引導到學習上了。還有，我總結了學習好目標實現的幾個關鍵詞:吃好、玩兒好、睡好、身體好、學習好。寫在A 4紙上，貼在學習桌前的牆上，和孩子一起來平衡做好這幾點。看一下當下，哪個做的還欠佳，就去完成哪個，是不是很有意思。
這裡只講專注力的引導。題主滿意麼？
我是恆星，以家長的視角觀察事物，努力學習，分享感受。
恆星
就提高孩子的專注力方面可以談談我的幾點經驗。
1， 我認為培養孩子的專注力越早越好。這樣慢慢就會成為一種習慣。我兒子1歲半的時候，我發現他對一些幼兒的書籍特別感興趣，可能裡面的插圖對他吸引很大。我就給他買了很多不同類型的幼兒連環畫和他一起看。每次都是一本書必須要讓我陪他看完才肯休息。所以他在很短的時間內把正本的三字經都一字不落的背下來了。那時候也就是2週歲。到現在為止，他喜歡的書籍也是喜歡一口氣讀完。我想和他從小養成的習慣是有一定關係的。
2， 引導孩子的專注力，家長要多花些心思。而不是隨便扔一本書給孩子。就不管不問了。而是要想辦法讓他對這本書感興趣，可以說說裡面的人物有什麼樣的特點。來吸引孩子去閱讀，可以和孩子一起分析裡面的人物故事。因為有家長的耐心陪伴，孩子會安靜下來，全身心的投入到閱讀當中。這樣孩子的專注力會慢慢得到提高的。
3，孩子小的時候，不光是陪孩子閱讀，和孩子一起玩各種小遊戲，也是提高專注力的好方法。我兒子小的時候特別喜歡各種的玩具小車子，警車，挖土車，跑車，賽車，工程車，灑水車。我會和他用不同的車子扮演不同的職業，來玩角色互換的遊戲。每次玩的都是樂此不彼。通過這種互動，孩子的專注力會越來越好。
當然，提高孩子的專注力還有其他很多方法，以後慢慢討論，歡迎大家關注留言和評論，謝謝大家。
思蘭聊教育
專注力這一塊，我在小孩沒上幼兒園之前就培養了。
興趣是最好的老師，我兒子喜歡車子，我給他買了許多關於車的書籍，從他一歲的時候，我每天陪他看半到一個小時書籍。他很習慣，每天到時間就去看書，包括現在也是，快四歲了，看書自己能看二三個小時。
當他專心的在幹一件事情時，你不要去打擾他。這時候他所有的精力都在研究這件事情上，還會把他的研究成果告訴你。
現在他上幼兒園了，雖說我直接讓他做插班生跟著中班走，但他的學習能力，跟專注力都能跟上其他小朋友。
順從小孩的樂趣，有時候大人的放手，對於小孩的專注力也是一種培養。
奮鬥的花大姐
孩子注意力不集中，我認為有以下原因：1.年齡小，好奇心重。孩子容易受新鮮東西影響，自控能力差。2.生長髮育的特性。一般2-3歲時專注時間10-12分鐘，5-6歲12-15分鐘，隨著年歲專注時間逐漸延長。3.他對你講的東西不感興趣。興趣是最好的老師。我家孩子很喜歡做手工。你讓他去做作業時就容易拖拖拉拉。一會就喊累。但是他做起手工來相當入迷，非常專注。4.學習的東西太難或者太簡單。5.多動症。有多動症的孩子注意力難以集中。6.睡眠不足。記得我上學那會沒有午休的習慣。結果下午上課就容易犯困，注意力不集中。
提高孩子的注意力：1.根據孩子年齡佈置任務由易到難，循序漸進。2.減少讓孩子分心的外部因素。3.幫助孩子一起制定學習和活動、休息的計劃。4.將課本知識與生活相聯繫，讓他明白學習的用處，對學習產生興趣。5.對他的進步進行讚賞。
楊
孩子注意力不集中會影響孩子的學習，注意力可以培養的，下面分享幾個方法:
1.孩子喜歡什麼玩具或者說喜歡什麼遊戲，在玩的時候不要打擾他，對於他感興趣的遊戲玩起來肯定會比較投入，家長配合他讓他盡興玩，這也是培養注意力。
2.玩我們都是木頭人遊戲，我們80後小時候經常玩的一個小遊戲，家長帶孩子一起玩，先講好規則，誰先動了要有個小小的懲罰哦！（站著或坐著都行，然後喊:一二三，我們都是木頭人，不許動，不許笑)，這個遊戲小孩子都挺喜歡玩的，我家小寶一歲時每次玩他都可開心了。這個遊戲增強注意力很有效的，記得我家大寶老師在家長會上也教過我們家長，讓回家和孩子做這樣的遊戲來增強注意力。
3·玩邏輯狗，這裡介紹一下邏輯狗家庭升級版第一階段（3-4歲）
包含：四本書+一塊六鈕模板+家長指導手冊
書的主題為：形狀與顏色
通過小丑科爾生活與工作中各種事情，培養寶寶對物品和形狀的觀察與分辨能力，發現觀察的目的性和穩定性。
幼兒園的一天，培養寶寶觀察及比較歸類的能力，並感知事物的完整性。與米爾拼拼貼貼，通過動手的過程，發展寶寶分辨能力，感知空間方位的變化。
芬妮奇在醫院，通過各種各樣的小遊戲，觀察並找出相同與不同之處，提高觀察能力與分辨能力，在觀察器重的差異之處，加強注意力。我加上幾張圖片家長可以看看。邏輯狗從3歲到6歲以上，分幾個階段，還有小學階段。如果想了解更多可以網上查查。
4.可以玩《baby益智配對拼圖卡》每盒共92片配對拼圖，2歲以上兒童適用，提高孩子觀察力 辨別力 認知力想象力，手眼協調 益智配對拼圖卡造型可愛，色彩鮮豔，簡單有趣，吸引寶寶注意力，引發學習興趣。
5.可以看繪本《寶貝猜猜看》\r
《寶貝猜猜看》是一套百看不厭，每看必有收穫的書。書中內容簡單、圖文結合、設計人性化;色彩明快造型簡單表現手法獨一。每次翻頁都讓孩子們猜猜誰藏起來了?” '誰是藍色的?”誰是警察叔叔的車?”...結合事物特點，巧妙利用提問的形式，讓事物輪流躲藏、變換姿態。讓孩子在遊戲中自己動腦解決問題活化孩子的腦力，使孩子在不知不覺中提高記憶力、鍛鍊腦力、激發興趣訓練觀察力，培養孩子的注意力。
6.《邏輯思維訓練——左右腦智力開發》全套6冊，幼兒啟蒙智力訓練 本套書包括 判斷思維 想象創造 動腦訓練 語言表達 記憶力 注意力。
以上是我個人經驗以及一些我孩子玩過看過的訓練遊戲書，希望對你有用，謝謝！關於注意力很多孩子都需要訓練，希望大家能夠再補充一下方法。
文中提到的遊戲書我發幾張圖大家看看
稷寶麻麻繪本
我這裡給你介紹一個可以執行的小妙招
依靠慣性而不是毅力
不知道你有沒有想過這樣一個問題：以前小時候每天讀的書可能是現在每年讀的書，現在即便周未不需要工作，看一會書也就看不進去了，堅持不下來，是為什麼?
我覺得小時候每天依靠的是行為的慣性，但現在，要求自己看書學習是純粹靠毅力，才變得如此困難。沒有什麼比習慣更可怕
比如,睡眠很有規律的人,早晨甚至不需要鬧鐘自己就醒了;起床後很習慣地刷牙洗臉,並不會覺得每天堅持這件事有多麼困難。我發現很多訓練效果好的孩子，那是因為家長都刻意幫助他們培養了生活的規律。因為對於注意力不好的孩子來說，如果沒有習慣的幫助，做每件事都要靠毅力，太累了
那麼問題來了，如何培養孩子的好習慣呢?
一：暗示；二：習慣性行為；三、獎賞。每當寶寶早晨起床，你可以給他播放固定一首節奏輕快的歌曲，伴隨著他刷牙洗臉的步驟，這就是暗示的力量，每當他聽到這首歌,就會跟洗漱聯繫在一起，就會更加容易開始執行。每當寶寶完成了這項行為，就能立即獲得相應的獎賞，大腦就會記錄下來,期待下次再次獲得,習慣才會慢慢養成。
又有人會問，習慣跟專注力有幾毛錢關係？？
有個研究很有趣，人有40%的行為並不是我們自己決定的，而是潛意識的習慣。比如週末起床後，臨時決定看書，誒，看了幾頁，突然覺得好累，緩解一下，然後就拿起手機隨便刷一刷，一看不可收拾。但如果養成了習慣，大不相同了，你會看的忘了時間，迅速進入學習狀態，高度集中。
不要妄想寶寶天生下來就有自制力，你問問自己，有這個東西嗎？？所以儘量安排孩子規律的生活，已經安排好的事情不要打亂順序，這對專注力不是很好的寶寶非常重要。我也知道培養習慣的開始，一定是雞飛狗跳的，但是媽媽們，穩住……
專注力不夠，習慣來湊
#我是桃媽，非常愛研究培養孩專注力的媽媽#
tip：今天換了介紹，是因為我真的注意培養孩子的專注力，如果有其他人跟我交流一下經驗，我會非常感激
桃媽愛說話
我有個朋友寶寶4歲多，寶寶在學校裡一直被老師和朋友家長視為“小天才”。一般3-4歲年紀的孩子，他們能夠集中注意力時間在10-15分鐘，但朋友寶寶能夠認真聽完一節20分鐘的課，並且老師偶爾隨機提問，他寶寶都能正確回答，還會幫助其他不會的小朋友。
但後面詢問了，其實，他們家寶寶也不是天生的，尤其是專注力這塊，寶寶一兩歲的時候，經常邊吃飯邊要看動畫片，玩具玩一下就不玩了，和普通寶寶一樣喜歡東跑西跑。後面有個早教老師建議她，其實可以有意識地訓練。孩子如果沒辦法安靜下來，就順著他的喜好，陪他玩些小遊戲，來訓練專注力。
下面分享下他之前用的專注力小遊戲：
① 鏡子游戲
規則：孩子模仿你的動作和聲音。
② 反指令遊戲
規則：家長做某些動作或表情，孩子對應做相反的動作和表情。
比如：家長說“站立”，孩子就要做相反的“蹲下動作”；或者家長出“右手”，孩子就要伸出“左手”；家長做出“笑”的表情，寶寶就要做出”哭”的表情。
③ 接數字遊戲
家長說幾個數字，寶寶就接著往下數一樣多的數字。
比如：你說1、2，寶寶接著說3、4；你說7、8，寶寶接著說9、10。
④ 傳話遊戲
規則：讓寶寶做家庭成員間的傳話人
比如：你告訴孩子，跟奶奶說“今天我們吃好飯，去樓下公園散步，然後一起會把垃圾扔了”
這樣既可以培養寶寶認真聽被人說話的好習慣，也能增加親子關係。
⑤ 講故事遊戲
讓寶寶把看過的圖畫書，複述給我們聽
即鍛鍊孩子語言表達能力，又增強專注力、記憶力
⑥ 倒說數字遊戲
規則：你說65，寶寶接著說56，你說987，寶寶接著說789。
這個挺鍛鍊孩子專注力和反應能力的
⑦ 按順序找數字
規則：按數字找數字，家長可以製作一張圖表，將1-16的數字打亂順序（也可以1-25）
⑧ 找找什麼不見了
規則：在桌上放一堆東西，讓孩子看1到2分鐘。然後讓他閉上眼睛，你悄悄拿掉其中幾個東西，孩子睜開眼問他：少了什麼東西
⑨ 找找什麼不見了
規則：在紙上寫下打亂過的數字，1-50或1-100都可以，讓寶寶一次找到，然後畫圈圈
⑩ 聽說寫遊戲
規則：
你給孩子講故事，然後隨機念一個數字，如2，當寶寶聽到2這個數字，在紙上畫個圈
從這個我朋友寶寶身上我看得了，“專注力”不是什麼天生的，需要的是家長用心的輔導
