低卡海味養顏湯

材料

蚵50g杏鮑菇1根洋蔥1/8顆豌豆嬰20g海帶芽1撮鰹魚露1大匙烏醋1小匙橄欖油1/2小匙蔥花少許

做法

  1. 1主要食材皆洗淨、切好(杏鮑菇切成直條狀;洋蔥切成絲狀;海帶芽洗三次切短),備用。
  2. 2熱鍋,將洋蔥炒軟後加入杏鮑菇,接著加水煮沸。
  3. 3放入海帶芽,並加入鰹魚露,續下蚵及豌豆嬰煮約一分鐘即可熄火。 盛碗後加入黑醋一小匙及少許蔥花即可。


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