用户3708573217
人怎么样才做到心不累？为什么会觉得心累，无非就那几个原因造成;比如事情太多，做的太少，身体疲惫，得不到很好的休息，就会觉得心累，比如经济有压力，小孩上医院、考试、工作中出现错误、精神紧张就会心累；比如心胸不够宽广，做事情总是砖牛角尖，天天苦着脸，焦虑，这样胡思乱想也会心累。
我以前公司做什么事情总是面无笑容，很消极的状态，给人一种负能量的感觉，在别人看来这个人非常不好相处，凶巴巴的样子，高高在上目中无人感觉，总感觉自己非常了不起，就算哪天公司有提拔想法，机遇也会错之而去。
既然知道了造成心累的原因了，我们也就可以根据原因寻找解决方法了;因为身体疲惫感觉心累的，那么就要好好休息，补充营养，恢复体能，身体机能恢复好了，心自然就不觉得累了，再一个就是，因为精神压力的心累，我们可以看书、听音乐、下班早可以爬山出出汗，晚上跑跑步，缓解一下情绪，白天有空钓钓鱼、节假日做做义工，用一种舒缓助人为乐的方式使压力得到释放…最后，因为胡思乱想感到的心累，我们可以参加点户外的活动，用运动的方式来解决，或者自己去打羽毛球、跳跳绳、练练唱歌、让身体放开了，回到最初的自己，放下身段心情也就变好了，心情好了，压力没有了，工作顺心了，总之一句话，人无完人不求完美，宽容的对待自己和他人，不再胡思乱想了，心也就不会累了。
独臂9
这个比较难，因为生活本身就是喜怒哀乐组成，主要是我们要调整好自己的心态，个人有以下几点建议：
1.善待亲人，家庭和睦，邻里关系融洽，是幸福生活的基石，此关系处理好，心累会减少80%以上；
2.善待朋友，同学也好，同事也好，与他们交往，适当"傻一点"，真诚的面对每一句问候；
3.善待自己，给自己一个目标，并不但的去实现它。总之，生活是美好的，你对它笑，它就好会对你笑，加油，相信自己!
