黄小喵36
找一个特伤心的事情使劲哭，哭过一，二次就好了，失恋是特别能制掉眼泪的事了。
曾雅淇
这个要看自己的经历的，我说一下我的个人感受，我现在的软肋就是我的宝贝儿子，在没有结婚之前，我甚至对生命都比较淡然，想着哪天去了也就去了，一身轻松，无牵无挂，泪点呢，也会有，但没那么低，就是偶尔看到特别特别感动的电影会哭的稀里哗啦的，电视剧很少哭，但是，但是，但是，自从有了宝宝之后，泪点真的是超级低，比如在抖音上看到被家暴的孩子，会立刻忍不住眼中含有泪花，再比如这两天看到泉州隔离宾馆塌陷，一家五口大人和三个小孩子都一起不幸丧命的新闻，也是让我心疼的不要不要的，我现在的泪点低，都是来源于孩子类的，因为只有做母亲的才能理解那种孩子被欺负，妈妈的心疼，毕竟是骨肉相连，所以你的泪点低，只是因为你在这个世界上有了爱的人，有了牵挂的人，感觉到幸福了，泪点低并不是什么丢人的事，反而代表了你的善良，所以请正确的看待它吧，生活不易，幸福更是来之不易，想干嘛就去干吧，不用在乎别人说什么，善待自己和善待别人。
一一米粒
在生活中眼泪解决不了问题，泪点低的原因是自己不够坚强及承受打击差的一种表现，还有就是心慈面软愿激动愿感动的一种表现，也说明自己心肠柔弱不堪重压的一种表现。人只有学会坚强自强自立好学知技勤俭持家心正孝老，分散那些不该想的复杂给自己添烦乱之心及灭掉自己软弱之心，才能在人生道路上开心而活。
开心果165931305
[玫瑰]一个人如果泪点低的话，将会受到很多身心的干扰，那么就是在生活中很容易就有情绪化的表现。
[玫瑰]来认识一下情绪吧。情绪是什么呢？情绪是身体对大脑思维的反应。也就是说，你在想什么？你的脑子里有什么想法？你的身体就会对应的呈现相应的情绪。比如说，你在想你梦寐以求的愿望实现了，那么你立刻你的身心反应就是很开心很高兴。
那现在泪点低，动不动就哭，说明什么呢？说明你脑子里正在想一些很悲观，有一些令人不开心的想法。或者在正在经历一些不开心的事件。又或者处于一种长久以来压抑消极的身心状态中。
[玫瑰]那该如何去改善呢？
[玫瑰]首先是改良自己的想法。什么都不要多想，就想一件事情让自己快乐起来，坚信一条信念，一定可以快乐起来。然后，就采取相应的行动。比如说立马去唱歌，运动等等。但一定是为了让自己情绪立马转好。就这样做，抱着这样的信念坚持一段时间的行动，然后你会觉得自己的泪点会有所提高的。你会觉得原来干扰你的一些小事情，再也干扰不到你了，你的心理素质得到了进步。
[玫瑰]是什么在战胜这种坏的情绪呢？就是这种良好的信念以及大脑里积极的想法和外在所采取的坚定的行动。
[玫瑰]如果深陷在这种泪点低的情绪状态里，而继续去沿着原有的思考方向去思考问题的话。那么泪点将会越来越低，整个状态将会处于更加恶化的一个状态。
[玫瑰]因此关键的是什么，关键的就是自我调节。在内心升腾出一份自我力量去改善它。来一个180°的方向大调整。思考错了方向就要立马调整回来呀！
[玫瑰]本来是想去快乐家的，没想到走错了方向。走到了痛苦家，因此，赶紧调整方向再向快乐家走去吧。
心灵之礼
以前我有个朋友，在其情感波动大的时候，会及时给自己踩刹车，这个刹车就是唱一句歌词：我要控制我自己，不会让谁看见我哭泣。也许是一种心理暗示吧，据说还蛮管用的，下次不妨你也试一试。
既然已经知道自己的泪点低了，那就尽量离那个触发你泪点的源头远一点，多多地走进人群中，或者看一些喜剧的电影或者电视剧，下决心与那些悲情东西一刀两断，最好是离得越远越好，你不惹它，它也奈何不了你。
另一种情况，就是委屈的泪水了，因为你提到了软弱这个词，如果一直是因为身边的人语言攻击或者暴力伤害而流泪的话，那就不是泪点低的问题了，可能涉及法律层面，切不可委屈求全了。
凡事都有个度，看到一些令人感动的事或者情节，我们落泪，是对我们心灵的一次洗涤。但一旦任其泛滥，不加节制，也会成灾。
航母5号
一个人如果长期幸福感低，就会觉得自己容易哭，你的眼泪就像装在缸里的水，太慢就会溢出来，这就是你的状态，我也曾经这样。这是中度忧郁症的典型症状，而且有向重度转变的可能性，务必引起重视
目前的问题是你哭过以后问题还是没有解决，甚至可以说，你心里的苦楚也没有少。因为你的委屈是长期积压的结果，问题的根源是你认为自己不够能干，缺少对生活的掌控感，许多并没有太多难度的事情你却没有很好的解决，周围的人难免向你不断反馈他们的失望，所以在这种状况下，你的心理压力越来越大，说到这里，解决问题的办法就出来了。
首先请你集中精力学好维持生计的专业技术，这中间你避免不了要吃学习，提升能力的苦，但是这个苦是暂时的，对于未来的自己来说，这个苦会像勋功章一样存在，所以一定要接纳这个苦，这是你被自己和周围的人接纳的前提条件。接下来你才会体验到什么是价值感，存在感，你，还有周围的人慢慢对你恢复信心时，你的日子才会逐渐柳暗花明。槿汐看世界
人的情绪有高有低，当情绪低时，你看到一个画面或一个动作就会哭个不停。当情绪高时，你之前看到的触动你泪点的那个画面在你面前反复出现，你也无动于衷。调整一下自己的情绪，多出去走走看看，正是春景正当时，身边的美景可以让人心情愉快！
曈宝贝
高山grk
首先，泪点低不能说明自己真的软弱，这是情感丰富的一种外在表现。当你感动的时候、忧伤的时候、与外界产生共鸣的时候，都有可能使自己落泪。很多人随着年龄的增大，越发的敬畏生活，感激生活，这样的情感在当下浮躁的社会里愈发难能可贵。
如果非得控制的话，需要多加训练瞬间转移注意力。职场上使你受委屈的人是与你平等的关系，调整状态；感情上使你受委屈的人是和你互补的关系，无需卑微；某件事情如果使你产生了共鸣，搅乱思路，恢复状态。
也不知道我的方法是否能帮你，做好自己才是最棒的
80老爷爷
泪点低是好事啊，让眼泪自由的流淌，也是让情绪自由的流动。每个人的内心本来都是柔软的，只是因为长时间的压抑情绪和控制眼泪，让我们本来柔软的心变的坚硬，那不是真正的坚强，而是坚硬。 打开心，碰触心的柔软地带，碰触我们内心的软弱，那才是真正的刚强。
