黃小喵36
找一個特傷心的事情使勁哭，哭過一，二次就好了，失戀是特別能制掉眼淚的事了。
曾雅淇
這個要看自己的經歷的，我說一下我的個人感受，我現在的軟肋就是我的寶貝兒子，在沒有結婚之前，我甚至對生命都比較淡然，想著哪天去了也就去了，一身輕鬆，無牽無掛，淚點呢，也會有，但沒那麼低，就是偶爾看到特別特別感動的電影會哭的稀里嘩啦的，電視劇很少哭，但是，但是，但是，自從有了寶寶之後，淚點真的是超級低，比如在抖音上看到被家暴的孩子，會立刻忍不住眼中含有淚花，再比如這兩天看到泉州隔離賓館塌陷，一家五口大人和三個小孩子都一起不幸喪命的新聞，也是讓我心疼的不要不要的，我現在的淚點低，都是來源於孩子類的，因為只有做母親的才能理解那種孩子被欺負，媽媽的心疼，畢竟是骨肉相連，所以你的淚點低，只是因為你在這個世界上有了愛的人，有了牽掛的人，感覺到幸福了，淚點低並不是什麼丟人的事，反而代表了你的善良，所以請正確的看待它吧，生活不易，幸福更是來之不易，想幹嘛就去幹吧，不用在乎別人說什麼，善待自己和善待別人。
一一米粒
在生活中眼淚解決不了問題，淚點低的原因是自己不夠堅強及承受打擊差的一種表現，還有就是心慈面軟願激動願感動的一種表現，也說明自己心腸柔弱不堪重壓的一種表現。人只有學會堅強自強自立好學知技勤儉持家心正孝老，分散那些不該想的複雜給自己添煩亂之心及滅掉自己軟弱之心，才能在人生道路上開心而活。
開心果165931305
[玫瑰]一個人如果淚點低的話，將會受到很多身心的干擾，那麼就是在生活中很容易就有情緒化的表現。
[玫瑰]來認識一下情緒吧。情緒是什麼呢？情緒是身體對大腦思維的反應。也就是說，你在想什麼？你的腦子裡有什麼想法？你的身體就會對應的呈現相應的情緒。比如說，你在想你夢寐以求的願望實現了，那麼你立刻你的身心反應就是很開心很高興。
那現在淚點低，動不動就哭，說明什麼呢？說明你腦子裡正在想一些很悲觀，有一些令人不開心的想法。或者在正在經歷一些不開心的事件。又或者處於一種長久以來壓抑消極的身心狀態中。
[玫瑰]那該如何去改善呢？
[玫瑰]首先是改良自己的想法。什麼都不要多想，就想一件事情讓自己快樂起來，堅信一條信念，一定可以快樂起來。然後，就採取相應的行動。比如說立馬去唱歌，運動等等。但一定是為了讓自己情緒立馬轉好。就這樣做，抱著這樣的信念堅持一段時間的行動，然後你會覺得自己的淚點會有所提高的。你會覺得原來干擾你的一些小事情，再也干擾不到你了，你的心理素質得到了進步。
[玫瑰]是什麼在戰勝這種壞的情緒呢？就是這種良好的信念以及大腦裡積極的想法和外在所採取的堅定的行動。
[玫瑰]如果深陷在這種淚點低的情緒狀態裡，而繼續去沿著原有的思考方向去思考問題的話。那麼淚點將會越來越低，整個狀態將會處於更加惡化的一個狀態。
[玫瑰]因此關鍵的是什麼，關鍵的就是自我調節。在內心升騰出一份自我力量去改善它。來一個180°的方向大調整。思考錯了方向就要立馬調整回來呀！
[玫瑰]本來是想去快樂家的，沒想到走錯了方向。走到了痛苦家，因此，趕緊調整方向再向快樂家走去吧。
心靈之禮
以前我有個朋友，在其情感波動大的時候，會及時給自己踩剎車，這個剎車就是唱一句歌詞：我要控制我自己，不會讓誰看見我哭泣。也許是一種心理暗示吧，據說還蠻管用的，下次不妨你也試一試。
既然已經知道自己的淚點低了，那就儘量離那個觸發你淚點的源頭遠一點，多多地走進人群中，或者看一些喜劇的電影或者電視劇，下決心與那些悲情東西一刀兩斷，最好是離得越遠越好，你不惹它，它也奈何不了你。
另一種情況，就是委屈的淚水了，因為你提到了軟弱這個詞，如果一直是因為身邊的人語言攻擊或者暴力傷害而流淚的話，那就不是淚點低的問題了，可能涉及法律層面，切不可委屈求全了。
凡事都有個度，看到一些令人感動的事或者情節，我們落淚，是對我們心靈的一次洗滌。但一旦任其氾濫，不加節制，也會成災。
航母5號
一個人如果長期幸福感低，就會覺得自己容易哭，你的眼淚就像裝在缸裡的水，太慢就會溢出來，這就是你的狀態，我也曾經這樣。這是中度憂鬱症的典型症狀，而且有向重度轉變的可能性，務必引起重視
目前的問題是你哭過以後問題還是沒有解決，甚至可以說，你心裡的苦楚也沒有少。因為你的委屈是長期積壓的結果，問題的根源是你認為自己不夠能幹，缺少對生活的掌控感，許多並沒有太多難度的事情你卻沒有很好的解決，周圍的人難免向你不斷反饋他們的失望，所以在這種狀況下，你的心理壓力越來越大，說到這裡，解決問題的辦法就出來了。
首先請你集中精力學好維持生計的專業技術，這中間你避免不了要吃學習，提升能力的苦，但是這個苦是暫時的，對於未來的自己來說，這個苦會像勳功章一樣存在，所以一定要接納這個苦，這是你被自己和周圍的人接納的前提條件。接下來你才會體驗到什麼是價值感，存在感，你，還有周圍的人慢慢對你恢復信心時，你的日子才會逐漸柳暗花明。槿汐看世界
人的情緒有高有低，當情緒低時，你看到一個畫面或一個動作就會哭個不停。當情緒高時，你之前看到的觸動你淚點的那個畫面在你面前反覆出現，你也無動於衷。調整一下自己的情緒，多出去走走看看，正是春景正當時，身邊的美景可以讓人心情愉快！
曈寶貝
高山grk
首先，淚點低不能說明自己真的軟弱，這是情感豐富的一種外在表現。當你感動的時候、憂傷的時候、與外界產生共鳴的時候，都有可能使自己落淚。很多人隨著年齡的增大，越發的敬畏生活，感激生活，這樣的情感在當下浮躁的社會里愈發難能可貴。
如果非得控制的話，需要多加訓練瞬間轉移注意力。職場上使你受委屈的人是與你平等的關係，調整狀態；感情上使你受委屈的人是和你互補的關係，無需卑微；某件事情如果使你產生了共鳴，攪亂思路，恢復狀態。
也不知道我的方法是否能幫你，做好自己才是最棒的
80老爺爺
淚點低是好事啊，讓眼淚自由的流淌，也是讓情緒自由的流動。每個人的內心本來都是柔軟的，只是因為長時間的壓抑情緒和控制眼淚，讓我們本來柔軟的心變的堅硬，那不是真正的堅強，而是堅硬。 打開心，碰觸心的柔軟地帶，碰觸我們內心的軟弱，那才是真正的剛強。
