伊宁玄雪

几个月的婴儿可以吃米饭呢？

我们这边几乎家家户户都吃米饭，所以孩子接触的也比较早，一般六七个月以后很多大人习惯吃饭的时候也给孩子塞几粒给孩子尝尝，正常1周岁以内还是以奶为主，一周以后添加辅食一般是把米煮的烂烂的在给孩子吃。

一岁半以后才开始吃干米饭，我女儿一周二左右开始很喜欢吃干饭，家里爷爷奶奶说是太小了，怕搅不烂肠胃又很细担心孩子吃了不吸收，肠胃受不了不让过早的孩子吃，所以一岁半以后吃的干米饭也是偶尔，我们是从两岁以后跟我们大人一起吃干饭没有在另外煮，断奶以后几乎辅食都是粥炖得很烂的那种，偶尔有吃米糊，所以几个月的婴儿尽量以奶为主，一岁以后再接触粥干饭这些比较好。

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大米饭是最常见的主食之一，一般在10—11月龄的宝宝家长们就可以适当地给宝宝尝试米饭了。（但请注意、请注意：此时期可以添加的米饭是软米饭哦，不是大人吃的那种稍硬的米饭）

此时期是锻炼宝宝咀嚼能力和吞咽能力的黄金期，宝宝也已经适应了一段添加辅食的日子，辅食的性状可以慢慢过渡到小颗粒咀嚼了。另外米饭的丰富营养物质，也是宝宝身体发育所需要，适当时候给宝宝添加进这一辅食，可以为宝宝的身体发育提供更全面丰富的营养物质。

宝宝到了可以尝试米饭的时候，这自然意味着宝宝又长大了一些，但并不代表着可以给宝宝随便吃，任意吃。宝宝吃米饭还是有讲究的：

首先是软硬度，刚开始添加米饭，肯定是要软米饭。我们大人吃的那种米饭就不要轻易给宝宝尝试了。软一点的米饭能让宝宝更容易嚼碎和吞咽，也有助于消化。其次是饭量。过去很多家长觉得宝宝喜欢吃米饭、会吃很多米饭很好，这样长得快长得胖，可若是长期以此，会给宝宝的肠胃消化造成负担。米饭不是给宝宝喂得越多越好，正常饭量即可，宝宝不吃了就不要强制再喂。最后是千万不要大人嚼碎了米饭在喂给宝宝吃。一是不卫生，二是这样子影响宝宝咀嚼力的锻炼。

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米饭是南方家庭常见的主食，我家女儿是母乳喂养，6个月左右开始添加辅食，大概在10个月左右开始吃米饭，不过量比较少，那阶段还是以母乳为主。

那么，几个月的婴儿可以吃米饭？

通常我们把6个月之前的宝宝称为婴儿，在这个阶段宝宝是不能吃米饭的。因为六个月之前的宝宝消化和吞咽能力都非常弱，牙齿也没有发育。

母乳喂养的宝宝满六个月之后才开始吃辅食，而奶粉喂养的宝宝满四个月后才开始吃辅食，从米粉、米糊之类的开始，然后逐渐过渡到果泥、菜泥等。待宝宝一岁左右，才开始吃些浓稠的米粥，配些肉末、鱼末等增加营养。

宝宝真正开始吃软米饭，那就要等到1.5岁之后，还要综合宝宝长了几颗牙、宝宝的吞咽能力和消化能力如何再决定。如果宝宝平时对米饭特别感兴趣的话，家长也可以给几粒软米饭让宝宝咀嚼，锻炼下咀嚼能力。

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另外小孩识字效果和兴趣有很大的关系，小孩子都喜欢听故事，如果能通过读故事、演故事、看故事等方式，提升小孩的阅读能力。并把听故事变为“和大人一起读”故事，促进小朋友主动向我们家长讲故事，对口语表达能力的提升很有帮助。

等到上学后，小孩忙着学习的同时，又要开始阅读能力的培养，已经太晚了。阅读对于孩子来说，是一种兴趣，自发性的去阅读，而不是一种任务。 所以，对于早期阅读教育，我们家长要尽早为之，在学龄前就可接触。

後来也和其他家长壹样给孩子买了识字和儿歌的小卡片、绘本，但孩子会把卡片和书往嘴巴裏放，十分不卫生也有壹定危险，而且不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接

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几个月的婴儿可以吃米饭呢？

宝宝几个月可以吃米饭，主要还是看宝宝的发育情况，具体来说，就是看宝宝的咀嚼能力及肠胃的消化能力等等。

一般情况下，宝宝6个月大就可以适当添加辅食了，但刚开始添加的辅食应该以流质食物为主，比如米汤，米粉等等，之后循序渐进添加一些半流质的食物。在宝宝10个月左右，可以适当给宝宝吃点软米饭，这软米饭和大人吃的米饭不一样，要加多些水，要煮得比较烂，这样做出来的米饭宝宝吃了比较容易消化，也不会对宝宝造成伤害。

如果宝宝还不能适应的话，就推迟到1周岁左右再给宝宝添加，尤其是干米饭，消化难度比较高，让宝宝肠胃功能发育差不多的时候才能给宝宝吃。

家长在给宝宝吃米饭的时候，可以把米饭做成各式花样，比如蛋炒饭、豆腐饭、香菇肉糜饭、鳕鱼红薯饭等等。

二宝妈咪的育儿时光

几个月的婴儿可以吃米饭呢？

网上有个新闻说是老人家给满月的孩子天天喂养米糊，结果导致孩子越来越瘦，5 个月时20多小时无尿，送到四川省人民医院急诊科后发现是肾结石并堵住输尿管导致排不出尿。

这也是因为家长过多给孩子吃淀粉类辅食，孩子消化不了，长期导致的结果。

而除了米糊，粥，米饭的主要成分也是淀粉（需要复杂的糖份）在分解时需要有淀粉酶，淀粉酶含量最高的是口水。

一般建议孩子至少要四个月后才添加辅食，最好在六个月后再添加，而第一个添加的是含铁米糊，因为米糊颗粒小，好消化。

而粥大概是吃米糊一个月后可以添加，大概在七个月左右。刚开始的粥是比较软的水多的粥。

到孩子九个月左右，如果孩子已经长出四颗以上的牙齿可以考虑给软的饭，这些饭是可以轻易用勺子压碎的。

如果孩子牙齿没长那么快一般建议在一岁左右再给孩子添加米饭，而建议可以这样做孩子的米饭，大家做饭时，把中间的米掏出来一点，就是让中间的米少一点，煮出来后就发现中间的饭变比较软，就可以给孩子吃了。

你们家的孩子几时吃饭？

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通常来说，宝宝6个月以后可以逐步尝试婴儿米粉、大米粥等，1岁左右可以尝试软米饭。

宝宝到了一定的6月龄以后需要添加辅食，但大米含铁不高，在我国有了强化铁的米粉。当然，由于国情不同，并非所有国家都强调米粉一定的强化铁，如德国的本土的米粉就不需要强化铁。但由于6个月以后宝宝，尤其母乳喂养，面临缺铁的风险，如果没有给宝宝提供强化铁的米粉，就需要注意富含铁的肉泥摄入。

1. 不同月龄，性状不同

如果从6个月以后开始添加大米，当然从营养角度考虑，最好的选择市售的高铁婴儿米粉，应该是泥糊状，随着宝宝月龄的增加8个月以后，可以逐步过渡到更加厚实的稠粥，当宝宝1岁以后，可以尝试软米饭，比我们吃的要明显的软一些，如果宝宝尝试的是大人的米饭， 需要再加点热水泡软一些。等宝宝2岁以后，就可以尝试接近成人的米粉，但仍然不能太硬。从量上来看，以250~300毫升的碗为参考，可以从1/4碗、半碗、到一碗不等。

当然，有的家庭从宝宝6个月以后，就开始给宝宝熬大米粥，非常蓉蓉的那种，但需要注意及时给宝宝添加富含铁的辅食，尤其母乳喂养的宝宝，如果不及时添加富含铁的辅食，宝宝容易患缺铁性贫血。如果选择的市售婴儿米粉，最好选择不额外加糖的，而是原味的。当然，可以等宝宝8个月以后，做一些肉末菜粥或肉末菜面条。

2. 小米、燕麦营养价值更高

从营养角度，小米、燕麦的营养价值更高，小米含有丰富的胡萝卜素，铁是大米的2倍多。燕麦含有丰富的膳食纤维，铁的含量也是大米的3倍，100克燕麦片含铁7毫克，而100大米含铁仅2.3左右。因此，可以把小米、燕麦等作为宝宝的主食的一部分。美国儿科学会推荐8个月以后的宝宝就可以摄入燕麦片，以增加全谷类食物的摄入，因此，可以等宝宝8个月以后尝试点煮得蓉蓉的燕麦片粥。

作者介绍：刘长伟，营养学硕士，南京儿童医院营养医师，科普作者，曾发表育儿科普文章200多篇，编著育儿图书《宝宝分龄喂养指导》、《让宝宝不生病》、《从母乳喂养到辅食添加》、《宝贝，早餐吃什么》。2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖。2016年度江苏十大影响力自媒体微博。

儿童营养师刘长伟

宝宝多大可以吃白米饭

宝宝在一岁以下时肠胃的功能还没有发育完全，尽量的选择进食稀饭，奶粉等为宜，应该在一岁一岁才选择进食米粉为宜，尽量的循序渐进，慢慢的增加，让宝宝有个适应的过程。

宝宝过早吃白米饭的危害有哪些

第一，影响钙吸收，发育缓慢。“味道好”的饭菜口味都相对比较重，摄入的盐含量非常容易超标，这会影响宝宝对钙离子的吸收，从而导致发育缓慢。其次，盐摄入过多也会增加肾负担，增加宝宝患病的风险，所以，宝宝在1岁前并不建议吃盐。

第二，偏食、增加肠胃负担。在宝宝发育时期，过多摄入这些重口味的食物，容易让宝宝养成偏爱某种味道的偏食行为。这种习惯养成，不仅容易营养不良，也会因为喜欢的重口味食物摄入过多，给肠胃增加负担，未来健康风险堪忧啊!

综上所述，宝宝不可以过早吃白米饭，宝宝可以吃一些母乳，米粉。其实宝宝的饮食离不开爸爸妈妈的指导，爸爸妈妈要培养宝宝不挑食，均衡饮食，健康饮食的习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，适当做一些运动，增强体质。

等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。

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辣眼睛的大脑斧

父母堂为您解答：

不同年龄阶段的宝宝，他们口腔处理食物的方式也是不同的，目前我们一般分为4个阶段：吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期。

吞咽期（6月龄）：

基本整嚼整咽，适合吃质地较为柔软的泥糊。

蠕嚼期（7-8月龄）：

舌嚼碎+牙龈咀嚼，适合吃质地稍后的泥糊。

细嚼期（9-10月龄）：

主要以牙龈咀嚼，适合吃质地软的碎块。

咀嚼期（11-18月龄）：

主要以牙齿咀嚼，适合吃质地软的小块。

一般来说，前两个时期，适合吃软粥和硬粥。细嚼期可以给宝宝吃些软饭（一杯大米150g+3杯水），到了咀嚼期就可以给宝宝吃米饭了（一杯大米150g+1.5杯水）。

为了让米饭更容易被宝宝接受，家长要注意色香味以及食物营养的搭配，比如说可以给宝宝盛半碗米饭，然后放少许的骨头汤，加入一点鱼肉和小青菜，记得住，1岁前不要给宝宝吃盐。宝宝的食物还是原汁原味比较好，调味料尽量晚些时候再加。

家长要注意，孩子在4岁之前，都无法嚼碎食物，因此，在宝宝1岁后，要确保给他的食物都是被捣成糊或者切成小块且容易咀嚼的。不要给他吃整粒的花生、整颗葡萄、整粒小番茄，也不要给孩子吃整根火腿肠、一整颗糖等。像火腿肠、黄瓜、胡萝卜都是可以切成条状给孩子吃的。而且家长要确保孩子是坐着的情况下才能吃东西，而且旁边一定要有大人看管着。要告诉孩子，吃饭的时候不讲话，不奔跑……以防窒息。

父母堂

大概要在宝宝一周以后，可以给孩子吃一些米饭，还可以吃一些磨牙饼干，这样可以锻炼牙床长出新牙。

母乳喂养的宝宝半岁就可以添加辅食，十个月就可以吃粥或汤，但米饭较硬，脾胃受不了，只能一周以后吃。

当大人吃饭时，宝宝用他那无辜的小眼神看你时，就证明他开始感兴趣了。

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