阿锦芙洛拉
如果没有时间的话可以天前一晚上做 然后放凉后放入密封的容器中 放入冰箱内 第二天加热就好
烟火生香
我以前上班的公司不包吃，试过带过一段时间午餐去公司吃。关于前天晚上做好还是早上做，这个问题，我觉得分季节的，特别是冬天和夏天。
1、冬天的时候带午餐去上班，前天晚上做好，放进冰箱里，第二天早上上班是可以直接拿去公司，如果公司也有冰箱也可直接放进冰箱中，中午的时候，饭菜是不会有馊味的。建议中午吃饭前先把饭菜放微波炉里热一下，再吃。虽然不能吃到新鲜的饭菜，但早上可以不用那么早起床，可以再睡久一点。
2、夏天的时候带午餐去上班，我是建议早上起来做新鲜的饭菜。主要是夏天天气热，放久的饭菜会容易变味，影响身体健康。夏天很早就天亮了，可以起早点准备午餐。可以前天晚上准备好早上的菜品，起床的时候直接炒就可以了，其实也很方便。
3、现在网上有很多一个人的饭菜锅卖，一个人的饭量和一个人的饭菜可以同时煮熟，并且可以调好时间煮饭菜，到点可以自动开始和停止，很方便，可以节省很多时间。如果上班的公司允许，也可以带米和菜到公司煮，就能吃到新鲜的饭菜了。
我以前就是早上起来煮的，提前一个小时起来，准备好才带去上班，有点匆忙。建议根据自身的条件，自行调节合适自己的方法，总会有办法解决的。
大麦如意
疫情期间可以选择外卖或者带饭，我带过几次午餐，都是前一天晚上准备好荤菜，放在冰箱里，素菜第二天早上起来做的，然后带到公司放在冰箱里，不过最近天气还好不会有味道，夏天的话就是当天做便当🍱比较好的，多少还是会有一点味道的。
哆啦的草莓
不建议前一天做饭当做第二天中午的午饭，除去夏天太热导致食物变质的原因，剩菜中可能含有过多的亚硝酸盐；而且存放过久食物的营养成分会流失。
硝酸盐和亚硝酸盐广泛存在于人类环境中，是自然界中最普遍的含氮化合物[1]。人体内硝酸盐在微生物的作用下可还原为亚硝酸盐，N-亚硝基化合物的前体物质。
外观及滋味都与食盐相似，并在工业、建筑业中广为使用，肉类制品中也允许作为发色剂限量使用。由亚硝酸盐引起食物中毒的机率较高。
食入0.3～0.5克的亚硝酸盐即可引起中毒，3克导致死亡(节选自百度百科)
蘇小貓
如果要带饭最好第二天早上做，也就一个小时就可以了。如果天气热，前晚的估计会馊味的，大家勤快点，吃快餐多也不是很好。
教主JK家常美食
带午餐的话，建议早上起来做，如果实在起不来，就头一天晚上做好装进保温盒，放入冰箱冷藏室，第二天带上，就算夏天也不容易馊，应为冷藏后，回温也要一定时间，你在网上再买一个那种恒温带饭的袋子，就更不容易馊了
小胖宝农村生活
带的，都是早晨起来做便当，如果天热，需要放冰袋到保温袋里，这样就不会变质了
小莉记录史
我们干农活都是带粥，早上煮好，装饭盒带去种地，冷天不会馊，热天有时会馊
馨419
以前上班也有经常带饭去公司，放入冰箱冷藏，到中午饭点放微波炉热三分钟就可以，不会变味，如果勤快一点可以早上起来做饭，这样能吃到新鲜的
咕咕美食1
最好能够早上起床做好，可以提前一天晚上准备要用到的好食材，缩短早上制作的时间。如果没有时间的话只能是晚上做好放冰箱，不过长期吃过夜食物对身体并不太好[捂脸]。
