作為新中國的老年人，是豪情滿懷的一代，是被歷史的潮流所裹攜的一代，是義無反顧為新中國的成長而付出一切的一代。
01
長身體時，遇到了三年自然災害；學習的年齡，趕上文化大革命；紅衛兵、大串聯在激情中揮灑著青春；在此起彼伏的鼾聲裡讀完五大（業大、夜大、電大、函大、職大）。
終於有了穩定的工作，上有老下有小的窘境中又遭遇了改革開放浪潮下的集體下崗，兒女們成家立業了，自己光榮退休了，終於可以好好休息了，卻趕上二胎政策，退休後的美好願景一下成了泡影。
80多歲的父母，等著伺候，剛會爬的孫子沒人帶，等著幫忙，這是不少60歲左右初老一族心裡的糾結。
02
“上有老，下有小，老小無法兼顧”，曾經是中年時期的難題，現在又成了很多老人的困境。
相伴半生的老夫老妻，不得不勞燕分飛，失去了享受晚年生活的權利。不僅要照顧耄耋之年的父母，還要幫襯兒女。於是一些老人只能在城市和農村，或者是在不同的城市來回往返，完全失去了屬於自己的生活。
03
老母親病了，這代老人要向兒媳婦請了幾天假，雖然他們很想再多照顧母親些日子，可兒媳需要上班，小孫子沒人照料，她們的“假期”只能結束。老母親勸他們“委屈誰也別委屈孩子”，總催他們快回去照顧孫子，心裡特別不是滋味。
他們已不再年輕人，過了六十，地心引力開始發威，衰老氧化開始加速，老慢病痛開始纏綿困擾，自己上個樓都費勁，再抱個孫子真是費勁呀；雖然兒孫繞膝心裡美，不再靈活的腿腳，是真的追不上撒開歡兒奔跑的孫兒呀；腰痠背疼腿抽筋一天下來不說，就連自己生病都得挑日子，得挑有人帶孩子的時間。
04
這代老人要照顧老人，經管孫子，人到60歲都老胳膊老腿了，好不容易把老人送走了、孫子帶大了，自己卻一身病，成為兒女的負擔。身體也不再健康了，藥膳讓每天健康一點點，融入人們的一日三餐，讓真正的健康伴隨在老人身邊。
從現在開始，作為兒女的我們不要讓父母感覺“上有老，下有小，力不從心”了；從現在起，作為兒女讓父母感受到“有一種幸福叫做，“上有老，下有小。”讓他們感受到一個充滿“家”的味道，食醫用愛建設同一個社區，同一個平臺，同一個家，讓這個家充滿健康、快樂、和諧、真實、關愛，讓一家人充滿親情味！
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