王瑜瑜
【專業醫生為您做解答】
吸菸有百害而無一利人盡皆知，即便吸菸的人也是如此，不必多說。但對於喝酒就不一樣了，不少人會認為喝酒可以活血化瘀，可以起到一定的保健作用，所以常把少量飲酒當作防病養生的一項措施，但事實真的是這樣嗎？ 先來看看常說的飲酒後可以活血化瘀表現在哪些方面？
酒的主要成分是乙醇，它進入身體後會在肝臟中進行一系列的代謝，主要分為兩個過程。首先是被分解成乙醛，這種物質對血管來說是一種較強的刺激物，可以使血管發生擴張，尤其是毛細血管擴張的最為明顯。擴張的血管使管腔增大而容納更多的血液，也使得血流的速度加快，最明顯的表現就是血壓有所降低，這也就是通常所說的所謂的活血。
很多人可能聽到過高密度脂蛋白是好膽固醇的說法，是因為高密度脂蛋白可以將血液中多餘的脂肪運送回肝臟中貯存與分解，有利於防止動脈粥樣硬化及斑塊的形成，特別是對已經發生了動脈粥樣硬化性心腦血管病的人，提高高密度脂蛋白水平也是治療的措施之一。而適量飲酒被證實可以起到一定的提升高密度脂蛋白水平的作用。
由此看來，喝點酒確實可以起到防治養生的作用，所以一直以來對於飲酒雖不提倡，但限制在一定量的範圍內喝點是可以的，比如男性每天飲酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克就可以。
但是，越來越多的研究卻發現：適量飲酒在起到上述作用的同時，其產生的乙醛等對血管的刺激卻可造成血管內皮的損傷，而這種損傷使得血管內表面變得凸凹不平甚至產生破損，從而給脂肪的沉積創造了條件，成為高血壓及心腦血管病發生的危險因素。
比如每天飲酒超過2兩的人，10年後將有一半的人血壓會升高甚至發生高血壓，這樣的後果相比於飲酒擴張血管、提升高密度脂蛋白的作用要大的多，何況養護血管、提升高密度脂蛋白還有其它更多的方法，完全沒有必要用高風險去換取小利益。
因此，現如今對飲酒的理念是：能不喝就不喝，從防病養生的角度上來說，應當完全戒酒、一口都不喝。可能有人會說，有人喝了一輩子也沒見出什麼問題，這是個體差異的問題，以未知的差異去賭未來是不明智的做法，不是嗎？
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天天聽健康
巜政策就在於區別》。
菸酒是世界人民喜聞樂見的消費習慣，又是國家稅收收入的重要部分，全部像毒品一樣一刀切的，全部禁了，國家是巨大的損失，人民群眾也是不樂意的。
就是禁菸，只是場所場合上禁止限制，對於吸菸並不是一棍子打死。對於酒的限制，只是對於駕駛車輛者是強性規定禁酒。這是法律條款的硬性規定，是涉及到違法犯罪的問題。至於常人，喝酒可以獨酌，可以碰杯，喝多喝少別人無權干預，只要你喝酒不影響公共秩序。限量喝酒只是一種愛護性的勸說，是一種善意。
古云：人逢喜事精神爽，人生得意須盡歡 莫使金樽空對月，又逢上個菸酒不分家，在某些場合酩酊大醉，人生難得放開一回，解放解脫自己也是情有可原的。我的體會，煙少抽點，質量上乘點，酒要喝優質的，也是少喝點。今日有酒今朝醉的哲學思想是千真萬確的。人生苦短啊！不要心疼錢。
劉聲90883005
煙含有大量危害人體的元素，如焦油，一類致癌物質，尼古丁，煙霧等，不僅危害自己的身體而且危害別人的身體。
酒精固然也是一種致癌物質，但是又有量上的不同，少量可以活血，壯膽
劉不皮不皮
酒是藥聖，能助熱促血流，適量者可去病強身，過者會傷甚至丟命 ，限量為宜。
煙可解悶動腦疏情，久吸菸傷肺氣，人活在肺上，煙對身體多害，戒為好些。
快樂在於發現
國家衛健委最新的指導建議已經改成，戒菸戒酒了，希望大家都能瞭解。
孫鋼
因為煙有百害而無一益，所以要戒。酒少量有益，多則為害，因此要限。
用戶1286073442157
都是一類致癌物，有些流行說法也有很多不靠譜的，大多屬受利益驅使的營銷手段罷了。
