茜的茜的
孩子不爱吃饭的原因有很多：
比如日常吃了比较多的零食，特别是正餐和零食之间间隔的距离较短的时候，也会影响孩子正餐食欲，建议正餐和零食之间控制在2个小时以上，且零食的选择尽量选择营养易消化的如酸奶、水果、少量坚果等等；
还有饮食单一，比如经常给孩子做那几种菜，孩子的食欲也会受到影响。建议给孩子的日常菜谱尽可能的多样化，这样膳食营养也会均衡，也能调动起孩子的味蕾。
再者是孩子偏食，只对部分菜感兴趣。这个和饮食单一很相似，建议摸索出孩子的口味，在一边满足孩子口味的时候，尽量花点心思让他尝试新的食物。
还有从养育的角度分析，过度关注孩子吃饭这件事，也会让孩子对吃饭产生逆反的心态。最明显的是爸爸妈妈抱怨，比如“我累死累活给你做这么多吃点，你总是吃那么少”“不吃饭就不给你吃零食”，另一个过度关注孩子的表现是，孩子只要多吃一点点的时候，大人就表现的很夸张，对孩子一通夸“哎呀，宝贝真棒”“给你点赞”。吃饭这个事是一件孩子本能的事，吃多吃少我们都不应该过度去放大它，大人越是在意这个事情，孩子越容这个吃饭上面出差错。
建议平常心态对待孩子吃饭，平时一起上餐桌，一起进餐，孩子喜欢吃什么让他自己吃，吃多吃少也不要表现出特别的情绪。让孩子知道吃饭这个事跟睡觉上厕所一样，大家都是一样的。
如果排除以上几个原因，可以给孩子适当补充一点锌。
窈小窈的育儿手记
不爱吃饭就会导致宝宝营养不良，宝宝营养跟不上，必定影响宝宝的生长发育，导致同龄人中宝宝偏瘦、偏矮。孩子不爱吃饭肯定是有原因的，所以最重要的就是找到原因，以便对症处理。常见的原因有宝宝偏食、宝宝肠胃消化不良、贫血、缺锌、缺赖氨酸、饮食环境不佳等等。
1、宝宝偏食：很多家庭饭菜常常固定某几个菜品，宝宝长时间吃同一种食物就会产生厌烦心理，如果宝妈的手艺再欠缺点火候，就会进一步加剧宝宝不想吃饭，所以宝妈们此时就要考虑日常生活菜品多样化，形态多样化，口味多样化，让宝宝一直有新鲜感，刺激宝宝食欲。
2、营养素缺乏引起的
建议家长带着孩子到医院营养科和消化科，为孩子做一个全面检测，确认宝宝是否有消化不良、贫血、缺锌、缺赖氨酸等病因。如有相关问题，医生会针对性的治疗，去除病因。让宝宝恢复好胃口。
3、饮食习惯：孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。培养宝宝自己吃饭的习惯，自己动手，往往会引起宝宝吃饭的兴趣。
狂浪是一种态度
孩子不爱吃饭，营养不良，会导致身体发育不好，身高体重不增加，所以小孩子要从小养成营养均衡，蔬菜水果，五谷杂粮都吃，不挑食，才能达到每天营养所需，但是如果家里的孩子不爱吃饭，家长可以从几个方面着手，发现后并及时改正：
1，过多的吃零食，正餐不吃
零食没有任何营养，但是吃了以后会有饱腹感，等到吃饭的时候，已经不太饿了，所以每次小孩子想吃零食的时候，可以安排在两餐之间，少量食用，让小孩子养成习惯就好了。
2，挑食，遇到不喜欢吃的就不吃饭
小孩儿一定不能挑食，每顿饭家长也要做到营养均衡，不能每一天都是同样的饭菜，让孩子一直吃同样的饭菜，营养也达不到。蔬菜水果换着吃，让孩子尝到不一样的味道，可以增加食欲。遇到不喜欢吃的可以少吃，但是不能挑食，同时告诉他，吃好饭才能长身体，让他有正确的吃饭观念。
3，安静的吃饭环境 ，养成正确的吃饭习惯
吃饭的时候要营造一个安静，温馨的环境，不要一边看电视一边吃饭，边玩边吃饭，容易积食，消化不良。有时候小孩子遇到自己喜欢看的动画片，整个吃饭时间也会延长。时间长了容易养成坏习惯，做事拖拉，没有时间观念。
哼哼妈带娃记
三岁孩子不爱吃饭，建议关注以下方面：
1.是否吃了过多零食
胃的容量是有限的，如在两餐之间让孩子吃过多零食、水果，会占用胃的空间，导致血液中血糖过高，进而影响食欲。宝宝感到不饿自然不爱吃饭，而且一旦饿了就又开始吃爱吃的零食，如此的恶性循环，必然会影响身体对所需营养的全面摄取，造成营养不良或是过度肥胖等情况，影响正常的生长发育和身体健康。
2.是否用餐氛围、情绪不佳
如果父母总是强迫宝宝吃饭或是呵斥孩子，容易造成宝宝的抵触情绪;或是宝宝一边看电视一边吃饭等不良习惯都会扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，进而影响宝宝的正常食欲。
3.自身肠道菌群失衡出现问题
肠道是体内摄取营养的必经之路，肠道健康运转时可以产生多种有机酸和消化酶，从而来帮助宝宝吸收食物，增进食欲。反之，一旦肠道健康受到威胁、功能紊乱，并非是宝宝主动不吃，而是被动出现吃不下的情况。此时，及时改善肠道健康环境十分关键，日常可以给宝宝适当补充益生菌，可以维护肠道健康，避免消化不良、便秘等问题，进而改善宝宝不爱吃饭的情况。
另外，许多家长过于焦虑，习惯于与别的小朋友作比较，而忽视了孩子自身特有的生长发育规律，得出了错误的判断。建议按照宝宝的生长发育曲线科学评估，充分考虑个体差异。
我们都是有歌的人
首先，要了解孩子不爱吃饭的原因是什么。一般来说，孩子不爱吃饭有以下几个原因：
1.饭前吃过零食，水果，或者喝入大量的水。
2.运动量不足。
3.饭菜不可口，没有适合宝宝的食物。
4.没有培养宝宝的饮食规矩。
5.会不会有身体上的不适。
针对第一点，方法就一个，家里一段时间不早出现零食，水果，牛奶等孩子会喜欢吃的东西。或者说，水果每天定点，比如两餐间适量给点。我家大宝四岁，有段时间不爱吃饭，发现就是水果吃多了，老人总是想着水果吃了不占肚子，多吃水果有营养，没控制量，就变成了，吃了水果不吃饭。以至于为了让孩子吃饭，有半个月，家里没有出了三餐以外的任何吃的，她自然而然的吃饭了。不要觉得水果，牛奶不占肚，孩子胃口就那么大，你喂了别的，饭自然吃不下。偶尔断下水果，牛奶恢复饮食习惯，也不会缺什么太多营养。
针对第二点，孩子需要培养一定的运动习惯，比如每周抽出一天，两天。在妈妈做早饭时，爸爸领着宝宝能够在户外进行二十分钟的运动，比如慢跑，哪怕散步，都对孩子的胃口有些影响。运动会帮助消化，消化好了，自然胃口就来了。
针对第三点，家里负责食物制作的人，要认真思考一下，什么是适合宝宝吃的。好多宝宝不爱吃饭，和饭菜不合口有关系。比如，妈妈烧菜，菜叶从来切的很大，宝宝咀嚼力不够，嚼不动，他自然不爱吃。或者，妈妈太过于认同网上少油少盐饮食，给宝宝的是格外没味道的饭菜，他自然也不吃。
针对第四点，要从小给宝宝制定吃饭的规矩，培养好的饮食习惯。比如，专门购置宝宝椅，每天吃饭，宝宝同大人一起上桌，吃饭的仪式感自然而然就就出来了，宝宝眼观手效，长久下去，他就有了概念，吃饭，就是在桌上吃的，不要出现大人吃完饭，或者吃饭前追着小孩一直喂啊喂的。三岁宝宝是有能力自己吃饭的。其实，在宝宝一岁多，有自主吃饭意识时，父母不应该阻止孩子，不要害怕弄脏衣服，培养他的自主能力会更加重要。最后，如果发现孩子真的有发育上的问题，及早看医生，确定问题症结。
艰苦创业者
1.孩子不爱吃饭，首先分析是不是现在季节原因，毕竟夏天大人的胃口也不是很好；
2.家长可以尝试更换做饭花样，手机美食的app有很多不错的食谱；
3.增强体育锻炼，锻炼身体同时可以促进体能消耗；
4.不好好吃饭，一定要注意对零食的控制
个人观点，孩子只要不是对零食依赖过度，饿了自然会吃，只要体检时候医生确认身体健康，对于长个子这事，老父亲老母亲要佛系一点，毕竟这个跟遗传和成长阶段有关，不能全都归咎于孩子不吃饭，否则恶性循环就糟糕了，孩子更不爱吃饭了。
恩希妈咪宝贝
那個誰，讓子彈飛的電影導演【姜文，想起來了】，一下子忘了他名字了，他就有一對可愛的雙胞胎兒子，當然，兩個寶貝兒子身邊一大堆的女人圍著他嘛轉，隨時都有人盯著，他們肯定也會出現這樣那樣的問題，不愛吃飯那是肯定的，所以，前幾年【應該是有五年了吧？】姜文決定親自自己帶孩子去沙漠裡玩，然後他親自托盆友找到一個住所，就在沙漠邊上，為了不讓妻子奶奶他們找的到他們的位置，姜文只讓妻子送到機場就不讓送了。
然後就是父子三人的三人世界。房子邊上就是沙漠，有鳥有兔子🐰，兩個小傢伙特別的興奮，可是進入沙漠就拔不動腿了。過得幾天就累得不行了，因為特別好玩，所以，日中也就這樣天天的過，姜文一個人負責倆小子的吃喝拉撒睡
【過了幾個月，姜文將家族裡的爺爺奶奶七大姑八大姨都請了過來，教他們怎麼帶孩子[只見兩個小子在沙漠裡健步如飛，追逐兔子，拔出自製的箭，嗖的一聲射中野兔，眾人目瞪口呆，哪裡還會有不想吃飯的孩子的絲毫影子]】
太素老道
我来回答三岁小孩不爱吃饭怎么办？
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蔡花花和土匪哥
多数孩子不吃饭的问题都是因为脾胃不好导致积食造成的，宝宝啤喂还没发育完善，如果喂养不当，很容易出现食欲不佳的情况，长期下去，会导致宝宝体质偏弱，抵抗力下降。所以宝妈应先给孩子改善消化功能，多带孩子去室外运动，多喝水！
无忧阿信
孩子不爱吃饭厌食有几种原因：一、食物的因素：如食物量及种类不当，使摄入不足或者搭配不均衡。二、儿童特点：1、有不同的气质类型的婴幼儿有不同的进食行为，比如说困难型的气质儿童，容易出现进食困难。2、进食技能发育不良引起的不爱吃饭。3、不良的进食经历也会导致我们孩子厌食。4、器质性疾病导致的厌食。三、儿童家长的互动不良，家长要做到“吃多少孩子做主”。
