老左心理工作室

小寶寶在4~6個月左右，建議添加輔食。母乳餵養的可以選擇6個月左右，而奶粉餵養則建議早一些。輔食的添加不僅是為了品嚐味道，還有讓寶寶更好的吸收母乳（奶粉）以外的營養，適應這種餵養方式，為以後的斷奶做準備。

給嬰兒添加食物時，需要注意什麼事情？

我家二寶是在6個月添加輔食的，當時處在秋季，蔬菜多、水果多，而且比較新鮮。在添加輔食的過程中，我發現下面很多媽媽忽略了這幾點。

1）、食物是否適合？

剛開始添加輔食，你會給寶寶吃什麼？一般是吃過米粉後，就開始按著家裡現有的食材準備，很少考慮是否適合寶寶？從添加順序來說，建議先是米粉，然後是蔬菜，再是水果，最後是動物類。這種添加方式，適合寶寶的腸胃接受程度。

2）、是否能消化和吸收？

小月齡寶寶的腸胃功能在逐漸完善，並不能吃太硬、太不好消化的食物。這些會讓寶寶有過敏、腹瀉、便秘等反應。寶寶還未滿六個月，不建議添加肉類的輔食。

3）、吃過後的反應？

每個寶寶的情況不同，身體發育也存在差異。因此，在添加輔食的時候，應更多關注到寶寶的表現，進而設定具體的添加時機以及輔食的數量。

添加輔食的初期，媽媽要注意觀察寶寶的皮膚變化、排便情況，發現異常建議立即停止，情況嚴重及時就醫。

添加輔食須遵循的原則

輔食什麼時候加，每天加多少？應該是新手媽媽們比較想要了解的知識。就像上文所說，個體存在差異。你只需要按照你的寶寶現在的實際情況進行就可以了。下面的表格或許能幫助到你。

添加輔食並不是說，需要斷奶了，一歲以內還是以奶類為主。輔食只是增加一種餵養方式，讓寶寶品嚐一些不同的味道，並且為以後的斷奶做準備。如果你的母乳還是很多，可以一天增加一次輔食，之後逐漸過渡到兩次。

製作輔食不需要增加調味料，有些媽媽覺得太寡淡，寶寶不愛吃。但其實，小月齡嬰兒所需要的鹽分（鈉元素），是可以從其他途徑獲取，而且他和我們成人的口味不同。品嚐食物本身的味道，可以更好的保護寶寶的味蕾。

Tips：寶寶開始長牙的階段（6~8個月），可以增加輔食的硬度，或者吃一些粗糙的食物，鍛鍊他的咀嚼能力，幫助乳牙的萌出。

總之，輔食的添加是以寶寶為主，而不是從家長的主觀出發。一樣一樣的增加，方便寶寶出現異常時，能更快找到過敏源。

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柯大夫兒科科普教育

我家的寶寶是從5個月添加輔食的。當時選擇的是小米粉，後來才知道應該選擇高鐵米粉，育兒路上不學習，總會遇到坑，還好很快我們改正了。

根據寶寶生長階段和行為分段，有以下幾個過程，對於營養的需求，身體功能的鍛鍊需要都是不一樣的。

現在國際和國內的權威機構一致認為孩子從6個月添加輔食是最好的。因為不管是母乳還是奶粉餵養，營養到了6個月都不夠了，另外孩子的消化能力已經成長到可以消化輔食。

6個月的階段，寶寶開始可以坐一坐，這時候能添加輔食過度的階段的時候，要選擇含鐵豐富的米粉，可以混合奶粉和母乳喂著吃。

第2個階段從7~9個月，已經坐的很穩，同時也是寶寶牙齒萌出，所以我們添加輔食的時候，要確保裡面有充足的鈣，維生素D，不僅照顧營養需要，還能鍛鍊咀嚼和吞嚥。

10到12個月，寶寶的牙齒不斷萌出，爬的能力也開始變得穩健，有的開始學走路，身體需要大量的營養，我們添加輔食的時候，要把之前的輔食弄的稠一些，並且添加一些水果蔬菜，肉，蛋等有營養的物質。

有幾點需要注意：

1、添加輔食，都是由少到多，由稀到稠，由單一品種到混合搭配。

2、不要太早或太晚添加，太早孩子不能消化，太晚孩子成長營養素跟不上

3，注意控制好量，千萬不要過度餵養，造成寶寶積食

4、八個月以後完全可以加入粗糧，否則太精細對牙齒不好，易患齲齒

5，1歲半前不要額外添加鹽、糖等調料。實在想加的話，1歲後如果覺得味道孩子不喜歡可以用幾滴生抽調味。

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在嬰兒期，隨著月份的增加，特別是6個月後，單純的母乳餵養已經滿足不了嬰兒的生長髮育，於是，會給小兒添加一些輔食，如雞蛋、米粉啊之類的，那麼，在添加輔食的過程當中，家長們應該注意什麼呢？

1、要注意添加輔食的量

嬰兒在剛剛添輔食的時候，需要一定的過程來接受和適應，如添加量過多則會導致腸胃不能夠及時的適應。剛開始吃六分之一小碗，再漸漸的增加，就可避免出現消化不良的情況。

2、要注意循序漸進

有些家長看到寶寶可以吃輔食了，都會特別的高興，為了讓寶寶吃得更多，不惜變著花樣的給寶寶餵養，但是如果不遵守循序漸進的原則，那麼很容易導致嬰兒的身體反倒受到傷害。

所以在添加食品的過程中，一定要慢慢的添加，不能幾種食品同時的給寶寶吃，應該先讓寶寶適應一種食品，然後再慢慢的添加另一種，要遵循從細到粗，從稀到稠，從少到多的原則。

3、要注意寶寶生病期間無意添加

嬰兒在生病的時候，如果在這段時間繼續的添加輔食，那麼就會給胃腸功能造成更大的負擔，從而影響病情的康復，所以在生病的期間應該儘量不添加輔食，或者少添加，並且要多給寶寶喝水，這樣可增進新陳代謝。

4、注意添加食品的新鮮度

添加輔食的食品材料一定要保證新鮮衛生，這樣才能讓寶寶嬌弱的腸胃可以很好的適應，如果食物不新鮮，那麼就很容易因為細菌感染而引起嬰兒出現腹瀉腹痛症狀。

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笨點點

對嬰兒添加食物需要注意遵循以下原則：

1.嬰兒患病或夏天暫不增加新的輔食品，以免引起消化紊亂；

2.開始時先用一種及少量，習慣後逐漸增加品種及數量；

3.增加食品的順序，應由流質到半流質，由軟質食物到固態食物：

一般說來，出生後1一3個月可酌情加流質如青菜湯，紅蘿蔔湯，番茄汁，果汁，米湯；4一6個月可加流質如糊類，粥；7一9個月可加軟質食物如軟飯，菜泥等；10一12.個月可加軟飯，碎菜等固態食物。

輔食的種類很多，應按當地實際情況選擇使用。如南方地區多用大米粥，大米糊，飯，糕餅，青菜汁（泥），果汁（泥），番茄汁，紅蘿蔔湯，蛋類，魚類，肉類等等。

以上是一般增加輔助食品的原則，可靈活掌握！

謝謝閱讀！

桂花芳香77105282

什麼時間添加輔食最好？

6月齡的寶寶消化道、口腔的發育都具備了吃輔食的條件，

開始對奶以外的食物感興趣了。

第一種添加的輔食應該是什麼？

富含鐵的泥狀食物（嬰兒營養純米粉、蛋黃、肉泥等）。

寶媽應該如何餵食？

用平頭小勺餵食。

添加新食物的頻率是怎樣的？

（1）每次只能添加一種新的食物；

（2）並且應該觀察3~5天，注意是否有嘔吐、大便異常或其他情況，如有異常應馬上

（3）如果沒有異常就可以再加一種新的食物，慢慢增加種類。

（4）寶寶患病期間，必須暫停增添新的食物。

添加輔食的原則有哪些？

從少到多，從稀到稠，從細到粗。

為什麼貧血與未添加輔食有關？

6個月大的時候，寶寶出生時所儲存的一些營養素就消耗殆盡了，母乳中的營養已無法滿足寶寶的全部營養需求了。

Tips

許多6個月大的寶寶喜歡喝母乳，不肯吃輔食；

這時候媽媽一定要堅定自己的立場，多嘗試給寶寶吃輔食；

譬如，將食物泥做成可愛的動物模樣，花草形狀，提起寶寶的興趣；

兒科醫生鮑秀蘭

很榮幸能夠回答這個問題，希望以下內容能夠對你有幫助。

剛出生的寶寶由於咀嚼、消化等腸胃功能還未發育完善，所以此時的寶寶只能通過奶水或者配方奶粉來補充營養，幫助發育。

當寶寶達到一定月齡時（大概4-6個月左右），咀嚼及消化功能得到了發育，因此寶寶可以適當的消化一些除奶水奶粉類的其他食物，但由於此時能夠進食的量不大，所以只能被稱為是輔食。

而對於一些新手爸媽來說，在增添輔食這一件事上，由於沒有經驗，難免忽略添加輔食時的一些細節，或者說是一些需要特別注意的事項。

那麼，給寶寶增添輔食時，需要注意哪些事項呢？

首先，判斷能否增添輔食

寶爸寶媽們要判斷什麼時候能夠給寶寶增添輔食，確定之後再給寶寶增添輔食，具體判斷的條件主要有以下幾點：

1、寶寶月齡滿6個月或以上；

2、當寶爸寶媽吃東西時，寶寶目不轉睛的盯著你看，有的寶寶還會有樣學樣，對此很有興趣。

3、寶寶喝奶的次數有所減少，寶媽餵奶時咬奶嘴或奶頭的現象頻繁。

4、開始流口水，家長吃東西時被寶寶看見，寶寶對食物感興趣會刺激他的唾液分泌，出現流口水；寶寶6個月-8個月時會萌牙，並且也會有流口水的現象出現，也是增添輔食的重要信號。

以上幾點都可以作為判斷是否可以給寶寶增添輔食的信號，但是寶爸寶媽們要相當注意的是，寶寶月齡一定要足，否則寶寶可能會出現反抗的情況，或者進食後會噎住，造成嚴重的後果。

此外，給寶寶添加輔食的最佳時間應是6個月開始添加，但對於我們國家來說，有相當部分的人會在寶寶4個月大時便開始增添輔食，但是絕不能再早於4個月，最晚不能夠超過8個月。

寶寶食用輔食時要注意的事項

1. 輔食要適合寶寶的月齡：由於每個人的觀念不同，寶寶增添輔食的時間有的比較早有的比較晚，但無論早晚，都要選擇該年齡段相適應的食物，否則會因消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導致消化功能發生紊亂。

2. 遵循清淡原則：保持食物的清淡，由於寶寶一開始接觸的母乳，是非常清淡的，所以剛開始增添輔食時，要貼近寶寶的飲食習慣，這樣寶寶比較容易接受。

3、量要由少到多：消化功能及腸胃處於發育階段，因此寶寶消化食物、儲存食物的能力不足，所以剛增添輔食，量一定要控制好，應根據實際情況由少往多增添，例如：米粉一般都是先從上20--30ML、1/4個雞蛋黃、1/6到1/8個蘋果泥慢慢增加

4、輔食要有變化：剛開始時可先嚐試一種，待3-4日或一星期寶寶適應後，再添加另一種。量由少到多。

此外，寶爸寶媽們還要保證食物一定是新鮮的，寶寶對此食物無過敏的反應，做輔食時要保持好衛生、質量；同時輔食不能夠過於精細，要富含營養。

康愛多婦幼健康

相信許多新手爸媽們由於沒有什麼育兒經驗，剛開始都不知道怎麼為新生兒奶粉，寶寶出生時手忙腳亂、不知所措。

今天小編就給新手爸媽們講一下給新生兒餵奶粉時都需要注意什麼呢！到底該怎樣正確的喂小寶寶奶粉呢？

方法/步驟

1. 首先應該注意溫度，準爸媽們注意了，給新生兒餵奶粉時最應該注意的就是溫度了，溫度過高了寶寶會怕燙的，溫度低了寶寶容易拉肚肚，所以奶粉的溫度就很重要了。爸媽們可以把兌好的奶粉滴在自己的手背上，以不燙手被為宜。

2. 姿勢要注意，給寶寶餵奶粉時，要把寶寶微微豎起，不要太平躺了，寶媽可以一手抱著寶寶，另一個手給寶寶餵奶粉就可以了，很方便且衛生。

3. 注意給新生兒挑選奶瓶時，不要選擇太大的奶瓶，大小中等即可，這樣使用起來會方便很多的。

4. 還有就是奶嘴要選擇軟軟的，不要選擇寬口的奶嘴。因為剛開始寶寶的吞嚥量還很小的。

5. 餵奶粉時家長注意不要過於著急，剛剛出生的寶寶，對於奶嘴還很陌生，要給寶寶一定的適應時間，讓寶寶自己慢慢的先吸允一小會，逐漸的就會一口一口的慢慢吃進去了。所以剛開始寶寶不吃時，寶媽們不要過於擔心哦，這些都是正常的現象呢！寶寶習慣就好了。

6. 6

   給小寶寶衝奶粉的時候要注意了，溫度不要在太高的時候放奶粉，要等到水溫在30左右度的時候放奶粉，這樣可以保證奶粉的營養成分不被破壞掉。

小彭哥點評

給寶寶添加輔食，除了在寶寶成長的每個階段給寶寶添加合適的食物，還要考慮寶寶愛不愛吃，並對寶寶的一些不良反應如過敏、便秘、腹瀉等做好應對準備。

嬰幼兒輔食餵養的重要性

輔食餵養涉及到寶寶們的味覺、觸覺、視覺、嗅覺、聽覺等多感官多系統，能夠協調手眼嘴腦等器官，對孩子智力、行為和感知覺的發育有非常重要的促進作用。

輔食添加順序

應按“澱粉（穀物）——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後添加動物性食物（如蛋黃、無刺魚泥、畜肉泥、肉鬆等）。

建議動物性的食物添加順序為

蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要在寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。

輔食添加量要由少到多

如果寶寶吃得太雜，很有可能會引起消化不良等症狀，所以應該按照寶寶消化能力，每次給寶寶製作輔食應該由少到多，由稀到稠，由細到粗，並且要控制好量。每添加一種給寶寶吃幾天，以便於觀察寶寶是否對某一種食物過敏。如果寶寶出現皮膚紅腫，有溼疹，應停止添加這種輔食。

不宜添加調味料

調味料除了能夠調味，在營養方面對寶寶的作用並不大，而且寶寶吃多了調味料還容易加重腎臟負擔，所以在製作輔食時要少鹽少糖哦，特別是為一歲前的寶寶製作輔食時最好不要放鹽。

要考慮寶寶咀嚼能力

一般而言，寶寶是6~8 個月出牙，這時的輔食質地應該比以往的粗糙一些，這樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，幫助寶寶牙齒萌出。

摸清寶寶口味

每個寶寶喜歡的口味不同，媽媽最好在餵食寶寶的過程中摸清寶寶對不同口味的反應，製作寶寶愛吃的食物，這樣寶寶才會乖乖配合吃飯。

我是知食君，海龜奶爸，對食品有嚴格要求的資深媒體人，歡迎關注我，瞭解更多兒童餵養、食品安全方面的知識。

知食說

寶寶到6個月左右添加輔食，但在添加輔食的上沒有一定的速率和順序。在什麼時間添加什麼食物，添加什麼形狀的食物，儘可能聽從你的孩子的決定，不限制種類，全面嘗試，孩子對這種食物不過敏就可以吃，對某種食物過敏，才暫時限制；孩子接受了一種性狀，就可以升級到下一種

最初的食物可以是任意食物，陸續添加，但是食物中需要包含有富含鐵的食物，如高鐵嬰兒米糊、肉、魚、禽、蛋、豆類或豆製品等等

※有幾點大的原則需要提醒大家注意：

■蜂蜜一歲後才可以嘗試，一歲前食用有肉毒桿菌中毒的風險

詳細內容可以點擊查看為什麼不能給一歲前的孩子吃蜂蜜？有什麼風險？

■1歲以前不能用鮮牛奶代替母乳或配方奶，導至營養不良，但可以在製作輔食時少量添加

■寶寶1歲以前不建議吃鹽，會加重寶寶腎臟負擔，吃鹽問題一直是養育中爭議比較大的，一些老人認為：一是不吃鹽孩子沒力氣，二是覺得不加鹽沒味道，寶寶不愛吃

事實是：母乳和輔食中多多少少都含有鈉，對於小寶寶來說，己經足夠了，不需要額外加鹽

■堅果要磨成粉或泥狀再添加，整果堅果最好等3歲甚至5歲後再吃

■孩子吃東西時一定要有大人在場

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關鍵字: 餵養 嬰幼兒 育兒

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