在情感諮詢中，冷暴力一直是一個矛盾熱詞。像大多數人一樣，我也比較反感在一段親密關係中製造這樣的氛圍。
只是在聽到越來越多的人批評指責冷暴力的時候，我開始想真正去了解下那個實施冷暴力的人，他們為何要作出這樣的選擇。
在婚姻或者戀愛中，製造冷暴力的往往更多的是男性，因為男性在智識上更加理性，也並沒有進化出像女性那樣豐富的情感表達能力。
而被冷暴力的人，心中的受傷感是顯而易見的。當一個女人提到被冷暴力後，她甚至都不用講具體內容，我們就會產生強烈的代入感，想要替她去指責那個男人。
這個問題讓我一下子想起了在我諮詢室裡面發生的那些故事，我提煉出了幾點關於實施冷暴力的人身上的共同點。
1.經常使用冷暴力的人是一個情感方面不成熟的人
41歲的何先生是我諮詢室裡少有的幾個男性諮詢者，當他和妻子吵架的時候，他也知道自己說幾句軟化，哄哄老婆也就好了，從內心深處他也認為男人應該多一些對女人的包容。可是，這個從心底到大腦都認可的邏輯和道理，到了嘴巴這塊，卻始終無法轉化為語言。根據他的描述：他感覺自己當時好像被人勒住了脖子一樣，什麼都說不出來了。
實際上，實施冷暴力的人內心活動也非常豐富，他也會向抓狂的你一樣，憤怒、受傷，還有失望。這些原始的情緒也在他的內心洶湧著，就像一座休眠的火山一樣，距離噴發，只有一點點距離，但是這一點距離，對他們而言，卻是如此的難以跨越。
2.經常冷暴力的人，其實他們心中最是害怕衝突
我問何先生，如果你現在的脖子被鬆開了，可以對你的妻子表達了，會怎麼樣呢？他回應道，那會減少一些矛盾，只是我更加擔心，我的一些話會傷害到她。他心中壓抑的痛苦和憤怒不比他的妻子少，他擔心一旦這些洶湧的能量湧出，他的妻子能不能承受。
那些在親密關係中選擇用冷暴力回應的人，其實往往都很害怕與人發生正面衝突。他總是希望在內心中祈禱，希望自己時間能撫平彼此內心的傷痛。卻不知他們的一廂情願，卻正是造成伴侶痛苦的源頭。而他們之所以如此恐懼正面衝突，是因為曾經在衝突中受到過驚嚇和傷害，而這些，也是他們伴侶所不知道的。
隨著諮詢的深入，何先生的緊張也慢慢鬆弛了下來，他開始談起他的童年，記憶最深的是他講到自己親眼目睹父母吵架時他的緊張神情，他整個人都像一隻小貓咪一樣蜷縮了起來，臉上也佈滿了驚恐。他說那一刻他被嚇壞了，家裡到處都是破碎的家居，他躲在桌子底下哭，卻沒有任何辦法讓爸媽兩個人停下來，父母的眼中也充斥著對彼此的怒火，孩子的哭聲已經被他們給屏蔽了。
從那次之後，他心中對於矛盾就有了這樣的一個概念：原來衝突如此可怕，我還是遠離一些較好。這是根治於他潛意識中的一條信念，也隨著他慢慢長大，在這個過程中，他也在不同的場合不斷的強化自己的信念，告訴自己不要和別人起衝突，他更害怕自己成為像爸爸一樣管理不好自己情緒的人。
他長期壓抑著自己的情緒，越壓越多，到最後，連情緒應該怎樣表達，他也不會了。冷暴力，就成為了他唯一自我防禦的武器。
3.冷暴力的人內心也是千瘡百孔
另一個諮詢者是個女性，根據她的講述，她家裡正好相反，她是冷暴力的主要發起者。我問她知道這樣做的危害嗎？她說清楚，但是就是不想說話，因為自己說了對方也不會聽，聽了也不會做，做了也會做錯，錯了還不會改……強大的邏輯居然讓我真的相信了對方真的是一個不能溝通的人。
二是不說話真的好舒服，只需要保持沉默，對方就會想方設法來討好，很多時候，說話還需要反覆提醒對方，這樣的方式，反而更加容易實現自己想要的。還有就是這樣有時也是給自己預留出了痊癒的空間，畢竟我不是超人，不會受傷。
被冷暴力的人心裡的傷是比較明顯的，因為他們懂得表達；但是實施冷暴力的人內心裡的傷卻是隱蔽的，他們就像一隻脆弱的小烏龜，一受傷，就把自己全身心縮進龜殼裡，真沒有辦法再去顧及你的感受了。
4.冷暴力的過程，雙方都有參與。
冷暴力是一場拉鋸戰，兩個受傷的人都在等待對方的妥協，可是最終誰也不願意輕易鬆口，彷彿一鬆口就輸了。在這樣的親密關係中，愛和包容已經退居二線，勝利和鬥爭成為了關係的主旋律，所以讓你感覺憤怒難平的原因還有一個，就是對方為什麼不妥協，讓我贏。在這樣的一段持久戰中，雙方都在咬牙堅持，沒有所謂的贏家。
暴力從來不曾帶來愛和幸福，但是背後卻訴說著每個人心中的痛苦。
————————
END.
胡劍雲齊家工作室，一個專業的諮詢團隊，在婚姻情感裡遇到的任何問題和疑惑，都可以通過私信諮詢，在這裡得到滿意的答覆。
閱讀更多 江西胡劍雲 的文章
