牛桂森
你好，我也正为这种事情烦恼
但情况估计比你还惨
我们家住2楼，3楼一家是开店卖电器的
现在疫情期间，两个小孩也没开学，跟着父母一起同进同出
每天差不多晚上10点到家，噩梦就开始了
！！！小朋友在家里玩滑板车🛴！！！
大家懂那个酸爽吗？
我在厨房感觉他在我头顶上玩，上厕所也感觉他在我头顶上玩，每个房间都能听到，威力太强大了。更可气的是能玩到凌晨1点多。
1楼的大叔家都能听着，还打电话给我，以为是我家制造出来的声音。
到目前为止，我还没去沟通过，想想等小孩开学应该就好了，然后自己在网上买了耳塞[捂脸][捂脸][捂脸]
没去沟通第一是因为疫情期间，上门感觉不太好；第二我怕自己好好沟通没有结果，反而要吵起来，最害怕吵架，所以先就自己解决吧。开学以后还是这样，再去好好沟通一下。
如果跟你一样多次沟通无果的话，我估计是会买震楼器了！
大斑妮子
看到这个问题，我终于知道了，我原来没病。
这周末感觉自己经历了一场耳朵战役，楼上一直有类似于搬家的声音，前几个月就注意到了，但是没想管，觉得人家可能装修搬家，过去这阵就好了， 昨天在沙发上睡觉又是这种声音，穿上衣服就上去了，还是密码锁，特么的听里面开门声开了有一分钟，是一个男的开的，这时候看到了里面的小孩，说是不是小孩子在玩，能不能安静点，尤其是晚上十点以后，还经常有穿着高跟鞋的声音，我是相当客气的语气，最后还说了谢谢。
他们家是地板，还不穿拖鞋，走路都有声，下楼了，没想到更严重了，咚咚咚的声音，老公东北人，一听火了，问了问我上去的语气，然后说，行，不来点横的就不行，穿上衣服就要上去，找裤子找了半天，都穿戴整齐了，没想到没声了，一点都没了，也不知道是出门了还是小孩睡觉了。。。
老公说，行吧，那我今天就先放过你。
之后我们俩就出门了。
晚上回来后吵架了，然后我就去次卧了，在次卧睡不着，感觉自己无形中听到一个声音，像一个木桩倒在地上的声音，还有回音，那个声音伴随了我一晚上，早晨醒来眼睛疼头疼，困得不行，就是睡不着，怕那个声音，那一天我都不敢往卧室走，试图躺在床上，也不敢睡，我最害怕的事情来了，这是我最害怕的事情，就是睡不着，加上房子是买的，楼上也是业主，互相搬走的可能性不大，怎么办？
越想越焦虑，更睡不着了，你越想让自己睡，越无法进入睡眠状态，老公在客户看电视超大声都没事，只要楼上有一点声音我就受不了，甚至竖着耳朵去听，感觉自己神经质了，后来到12点，感觉自己还是能听到一个木桩倒在地上的声音。
折腾到1点多，睡到七点多，醒了，强制自己接着睡，不行，耳朵又开始工作了，感觉集中精力在听楼上的声音，就算没有，也想听出花来。
今天早晨地铁上时候，我一直找心理学方面的书籍，感觉自己这么龟毛，人家别人怎么都没事，你怎么对声音这么敏感，不光声音敏感，光线也敏感，感觉自己跟个神经病一样，对周边环境要求那么高，自己也好痛苦，刚才看到这个问题，看到这么多人反应这个问题，我心里稍微好受了一点，我应该不是有病，看来这房子一时半会是不会卖掉的，除非住在别墅里不会有这种烦恼，那住到别墅里就一点烦恼都没有吗，人无远虑必有近忧，加上今天在地铁里看《人性的弱点》一句话让我稍微释怀了一点，就是你改变不了别人，如果条件也不允许，就改变自己吧，很多时候，你所表现出来的焦虑和不适都是你自己心理作怪臆想出来，如果你能让自己放松下来，一切都稍微轻松点，当然这并不容易。
其实我愿意这么去改变自己，是因为楼上那对夫妻看着还不错，他们家看着装修也很简单，应该是刚买房搬过来不久，所以也来不及装修，加上有孩子，想必经济压力也不小，男的虽然那天很不高兴，但是一看就是比较老实本分的人，至于孩子在自己家骑滑板车，这也无可厚非，你想安安静静在家睡觉，你还不让人家孩子在自家客厅玩耍吗，将心比心你将来也会有孩子的，再说孩子不是你说让他安静他就安静的，所以我选择宽容他们，至少目前看来，没有大半夜还有那种巨大噪音那种，所以我极力调整自己，让自己去适应周边的环境，不那么龟毛，最起码在我没钱没条件的时候，不那么极致敏感。
最后多说一句，尽全力去调整自己吧，别想那么多，也别那么敏感，我来说一个事情，前段时间我做完输卵管造影后，我总感觉自己右侧小腹里面有一根管子抽着疼，然后各种上网百度是否感染或者发炎，各种被感染的坏消息看的我更焦虑了，本来就不怎么通的输卵管会不会彻底不通了，越想越害怕，但是那段时间又在备战考试，没空去医院，一直忍着，忍到考试结束后，我当天从下火车后直奔医院，那时候已经7点多，挂了急诊，急诊说是否感染要做B超，我们这边没有，你得去妇产医院，我又打车去了妇产医院，结果显示没事，又一通抽血等了两个小时，还是没事，那时候已经晚上十点多，回到家后想着自己那应该是没事，结果第二天上班后还是觉得小腹抽着疼，忍不了，假也没请就去了医院，又挂的急诊，因为不知道看什么科，急诊判断那应该是阑尾炎，做了B超，发现阑尾没事，又去内科，内科说不是内科的问题，让去消化科，消化科说要做CT,要预约，最后我快疯了，查了一圈也没有查出什么问题，然后我就坐在椅子上想怎么办，要不要预约CT。
这时候第一个给我看病的大夫问我，查了没，有事吗。
我说让做CT,大夫看了我一眼说，你应该是没事，你是不是闲下来的时候才觉得疼，忙起来就不觉得疼。
我一想好像还真是，只有你注意到的时候才会感觉到疼，想我那时候考试忙忙叨叨好像也没觉得疼啊。医生说要不你回家观察一周，放轻松，精神不要紧张，转移下注意力，过两周再来。
我说啥意思啊。
我到底有病没病啊。
医生说，我判断你应该是功能性疾病。
我又懵逼了，还功能性了，怎么这么唬人，什么意思啊啊啊啊
医生说，功能性就像我们的气质、毅力、精神外观是判断不出来的，只有当你深刻接触后，你才能了解到。
那我就是什么事都没有?
医生实在被我逼烦了，直接实话跟我说，对，你没事，不放心的话，两周后过来复查。
当时出了医院，我心情好了很多，那天下午也不觉得小腹有跟管子抽着疼了，几天后，彻底没感觉，可能自己不关注了，真的一点感觉也没有。
所以我觉得人有时候都是被自己搞死的，好端端的就开始怀疑自己有问题，或许以前楼上制造噪音的时候也没觉得怎么，自从自己开始注意到以后，所有的点都转移到楼上了，哪怕特别微小的声音都能注意到，并且无法控制自己，我知道彻底忽略掉肯定不容易，毕竟我们都生活在大都市，对每个细节都追求完美，更不要说生活环境的，一点瑕疵就让自己情绪崩溃，别看我说的挺带劲，我到现在还是这样，但是我在试着锻炼自己不龟毛不矫情的能力，这不是什么好事，以前我住酒店隔音差我会一晚上睡不着，吃饭迟迟不上菜简直想拎刀去后厨，或者服务态度不好动不动就投诉，对环境和身边人的容忍能力极差，对别人也宽容度也不够，只关注自己的情绪和一亩三分地，所以自己就会很焦虑和动不动暴走，说实话，如果我巨有钱我可能一会也不忍丫的，但是可见你就是个普通人，在你对身边人和事物无法短期改变的话，先学着去宽容和改变自己，这不仅仅是从别人的角度出发，更重要的是让你放过自己，让自己活得轻松点。
再有遇事不要想着逃避，搬家和换别墅并不能解决问题，如果楼上拼命制造噪音很过分，要以牙还牙，直接来硬的，不惹事也不怕事，如果楼上看着还可以，那就稍微改变下自己，寻找一种平衡。
不知道对你们好不好使，反正我感觉我现在稍微能接受一点噪音了，没办法，穷逼可不得学会适应。
张姨姨
遇到过！请物业、社区调解过无效！报警后，警察调解无效后建议我走法律程序！买了震楼神器，虽然闹了她家，但自家也吵！杀敌一千，自损八百！
无语了、崩溃了！这样的话，我也只有不要脸了！
她家五楼，我家四楼！她老公有个电瓶车每天骑着上班，晚上停在一楼充电！电线从五楼窗户经过四楼、三楼、二楼的窗户吊下去接线板充电！我就天天用剪刀剪电线，不许她家电线经过我家窗户！天天剪断！她天天骂，我天天吵！然后角色对换！变成她请物业、社区、警察调解了！
最后双方达成共识，她楼上不跳绳，我楼下不剪线！
终于平静了
袁小猫妈妈
我现在就是亲身体会了，我楼上整天在上面摆弄，吵得要死，两年前我上去和他吵过，他说怕吵就买别墅住去，我忍了，然后努力工作，买下了第二套房，前些天，我买了一个振楼神器，然后搬去第二套房住，二十四小时振他，结果他投拆我了，不理他，这两天可能他回农村住了，对待恶人，就应该以牙还牙
淘气朋友
家有小蓓馨
我被楼上摧残了十多年，心平气和的说过暴跳如雷的也试过没用！也曾想过震楼器！哎！整天的狗叫人跳，白天可以理解关键是晚上十点以后还在打雷放炮，每天晚上我都神经了，没办法，谁找咱们有这样的邻居，我总是说我楼上这家人是疯人院！
猎豹892
跳绳也跳不了多久吧？如果是在休息时间跳，那就沟通，让他换个时间，不行找物业，警察调解。
如果不是在休息时间跳，就忍一下吧，顶了天跳一个小时，再多都能累死他。。。互相理解一下，毕竟就算你报警，他跳绳的声音也达不到噪音的程度，惩治不了，反而你恶意用什么震楼器会被惩罚。
我自己也有在家跳绳，疫情期间不方便出去活动，也可能邻居楼下有孩子在上网了什么的，怕打扰，但自己又想活动减肥什么的，一般都选在十一点半网课结束跳，傍晚五点钟各家做饭时跳。一次五百下都冒汗了，大概每两秒能跳三下，一分多钟一百下，每一百下休息半分钟左右拉脚筋，五百下都用不了十五分钟。这是跳得快的，跳的慢的半小时都够够的了。。。如果他不是夜间休息的时候跳，也不是一跳三五个小时，半小时一小时的，就互相理解一下吧。
桃花树下茶碗妖
首选还是和平协商解决，不管是先示好还是以理服人都是好办法 。
只要对方不是完全蛮不讲理，肯定都是有沟通的可能性 再不行找个中间人帮忙说和，有气堵着谁也听不进去劝，这种事跟搞对象吵架一样，总得有人先软一点才好解决，而且大家楼上楼下的房子也不是随意能换的。
但是如果实在是对方人品有问题就要想些办法，起个震慑作用，必须得一次到位。
来自外太空了
楼上跳绳得分时间段。如果不是睡觉、休息时间段，互不干扰，也无所谓了。如果影响了家人休息那得亲自去找一下，把自己家人的休息时间段告知邻居，明确说影响自己家休息了。如果是家里有病人或老人有心脏病等不能打扰的病症，也可以跟邻居说一下，我家老人有不能打扰的病症，希望邻居能理解。如果告知了，还没能解决，再次出现就报警处理，让警察去劝告邻居，实在不行就去法院起诉，同时提出精神赔偿。最后还可以，把有病症的老同志拿着医院的诊断书去他家门口去讨个说法。
帅哥八戒009
你好，如果是孩子跳绳，而且是疫情期间，希望你多理解吧！可能孩子小，有体育课或者学校要求的等原因，沟通好时间，让孩子在允许的时间内跳绳。如果是大人跳绳，找物业！邻里之间相互理解，在法律允许的时间内，尽量包容！如果大半夜的扰民，沟通多次无果，报警解决！
