為切實增強隊員身體素質，進一步提高體能訓練質量，3月12日下午，朔州市消防救援支隊邀請山西省體育職業學院範宇強健身教練為指戰員送上“體能大餐”，進行專業體能訓練及健身輔導。支隊徐彤支隊長及在家黨委常委、支隊機關、開發區中隊、新開大隊除執勤外的全體指戰員在主會場收聽收看，各縣（市、區）大隊、站除執勤外全體指戰員在當地分會場參加學習。
活動中，範宇強教練結合自身多年理論研究和教學經驗，為指戰員們詳細講解了體能訓練方法及各項理論知識。從有氧和無氧的區別、增肌與減脂期的營養和飲食訓練、訓練計劃等知識進行了深入淺出的系統講解，引導指戰員們科學訓練，有效提高力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏度、協調性等各項身體素質和體能水平，同時避免錯誤的訓練方式造成不必要的運動損傷。講解結束後，範宇強教練現場指導和糾正了指戰員的一些錯誤動作，並傳授了一些利用手邊器材和有限條件進行靈活健身和體能訓練的簡單有效的方法。指戰員們熱情高漲，認真學習，積極與教練互動，將自身在訓練中的困惑和困難與教練進行了交流探討，教練針則對這些困惑和誤區都一一進行了細緻講解和耐心糾正，並重點解答了在日常訓練中常遇到的疲勞訓練、肌肉拉傷、身體恢復等方面的問題，現場掀起了體能教學新熱潮。
活動結束後，指戰員們紛紛表示，此次授課貼合實際、科學有效、方法靈活，學到了很多科學的訓練方法，並糾正了不少錯誤動作，為下一階段的訓練打下良好基礎。
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