作為書畫人,怎樣面對疫情?

畫家任南熹


大疫當前,小區封閉,窩在家裡有了大把時間,正是練習書畫的好時光。我們不妨把過去的習作翻出來,好好總結一下,找差距尋突破再作提高。

另外,不要忘了國家有難匹夫有責,在大災面前我們書畫人應該盡的責任,拿起筆為全民抗疫做出自己的貢獻。

我的做法是:每天寫一幅抗疫的字或是畫發到朋友圈裡,鼓勵大家堅定信心,積極參與群防群治,聽命令不添亂為戰勝疫情做貢獻。如“沒有一個冬天不可逾越沒有一個春天不會到來”,“災難面前放平心態……”等二三十幅作品,我還帶動了一個社區書畫群,每天寫字繪畫,用一個健康向上的心態配合社區,戰勝疫情。


宋志山3


作為書畫人,要緊跟時代走。創作出具有正能量的作品,弘揚時代精神。響應政府號召,在保護好自己的同時盡力貢獻自己的力量!我為鍾南山院士創作的對聯(嵌名聯)和書法!

鍾呂齊鳴驅邪氣,南山一柱穩民心。



峨眉善緣


書法是世界公認的一種我國僅有的傳統藝術,由於我國的漢字起源於象形,象形文字都是由自然界中存在的物體描摹而來的,因此書法與繪畫有同源之說。書法與繪畫都是造型藝術,都是利用手中的筆將創作者心中的藝術構思生動、形象地表現出來。從事書畫的創作,既是一種藝術享受,也是一種很好的健身養性的方法。


書畫是一種創造性的活動

在進行藝術構思時強調的是“調練心境、排除雜念、萬神歸一”,創作者必須端正姿勢、調整好呼吸、閉目養神、內視自己、控制感覺,把意識集中於一點,進入萬念皆空的藝術創作境界。處在這種境界中,人的生理反應有四個特點:大腦皮層穩定;能量消耗減少;血液中的乳酸鹽(人體內的一種疲勞素)降低;心平氣和,頭腦清醒,這種狀態是很好的養性過程。


書畫創作是一個很好的體育鍛煉

書畫創作進入到運筆實際創作時,又是一個很好的體育鍛煉,不但腕力、臂力、指力能得到充分的鍛鍊,而且還要有很好的坐功和站功,對腰腿也能起到很好的鍛鍊作用。手腕、手指得到充分的鍛鍊可以健腦,腰腿得到鍛鍊可以減少腰腿疾病,延緩衰老,有益於人的健康長壽。


書畫創作是一種動靜結合的活動

進行創作時要求氣貫丹田,運勁手指端,才能做到“力透紙背”、“入木三分”等藝術效果,這是一種用意念引導的功力,意念有氣功鍛鍊的要素在內。這種注意力和運動力凝聚的特點,能活躍人體的經絡和脈息,有調理臟腑、舒展經絡的功能,從而可以娛心調情,散發心中的鬱氣,使心理處於最佳狀態,而益壽延年。


所以長期從事書畫藝術的創作,煉神運氣靜心養性,定會使身心健康,延年益壽。


柚子王哥


用書畫激勵人類面對疫情的正能量,書畫最容易構起人們對於美好生活的嚮往,讓人陶醉,為之痴迷。

用書畫記錄疫情期間感人事蹟,也是書畫人義不容辭的責任。

藝術要為時代而發聲,例如下面用戶中國畫的畫風,描繪的鐘南山院士,給人一種特別的信任感。

中國的書畫其中的美感,超越世界的其它的任何藝術形式。




嚮往花一樣的人生


近期由於不間斷撲面而來的有關新型冠狀病毒肺炎的消息,大眾對於疫情的消息過度關注,一部分人出現情緒沮喪、低迷、焦慮、坐臥不安、失眠、茶不思、飯不想,擔心自己或家人被傳染,甚至有的人睡覺時都噩夢不斷,以至於影響到日常的生活。

正常心理評定標準

充分的安全感;充分了解自己,並對自己的能力作適當的評估;生活的目標切合實際;與現實的環境保持接觸;能保持人格的完整與和諧;具有從經驗中學習的能力;能保持良好的人際關係;適度的情緒表達與控制;在不違背社會規範的條件下,對個人的基本需要作恰當的滿足;在不違背社會規範的條件下,能有限的個性發揮。

由於此次突發的公共衛生事件,嚴重影響了我們的工作生活、家人的團聚、學業滯後等,使我們失去了本該有的安全感,失去了自我實現的能力;

1、情緒上變得更加焦慮、敏感,打開窗戶就覺得空氣裡都是病毒,自己會被感染;

2、覺得自己就是帶毒體,並且會傳染給家人或者家人就是帶毒體,會傳染給自己;

3、目光所能及的地方哪都像帶有病毒細菌;

4、有的甚至覺得自己渾身乏力,自我感覺已經開始發燒了,結果一測體溫正常。

面對疫情,可以有效的應對消極情緒的發生:

1、積極、樂觀、向上

積極樂觀向上的應對此次疫情,不要過度關注此次疫情確診病例數,試圖多去關注一下治療後康復的患者數,要堅信國家及政府一定會消滅這次疫情;

2、和諧自然,起居有常

和諧自然,起居有常,勞逸適度,勤開窗通風,勤換衣服、勤洗手、勤洗澡、出門戴口罩,儘量不出門,堅決不扎堆,儘量不焦慮,做到不熬夜,保持充足的睡眠,謹記久視傷血勞肝,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋;

3、怡神養性

怡神養性,防病健身,琴棋書畫被我國古人稱為四大雅趣,養生的音樂可以抒發情感,調情志、調血脈,怡養五臟、動形健身;弈棋可以養性益智,使人身心舒暢;而習書賞畫更是融學習、健身及藝術欣賞於一體最好的修身養性的方法;

4、合理飲食

合理飲食,飲食四要:一要“合五味”,全面營養,不偏食;二要“有節制”,不可過飽,不可過飢,食量適中;三要注意飲食衛生,防止病從口入;四要因人因時而宜。

特別提醒:

希望我們保持積極、樂觀向上的良好心態“宅”在家裡,靜待春暖花開、疫情消除,不信謠、不傳謠、不盲目自信、不為國家添亂,保護好自己及家人的身體及心理健康。








畫家聯盟


我很慶幸在疫情發生的這段日子裡,我的愛好裡有寫字、有畫畫,雖然根本談不上專業,但是TA給了我一個安靜下來的理由,也給了我的情緒一個出口。

在不能出門的日子裡,我手寫著自己喜歡的語錄,在一句句摘抄裡認認真真去領悟字裡行間的情感,也在一次次的書寫裡凝神靜氣,想想奮鬥在一線的英雄們,我們的難,又算什麼呢?

畫畫是我在輕度抑鬱時養成的愛好,說是愛好,不如說,是解救我的藥,在自閉時沒有胡思亂想,在絕望時沒有放棄希望。同樣的,在這場沒有硝煙的戰爭裡,TA 再一次成了我的藥。我不是專業意義上的書畫人,充其量,我只是書畫愛好者,但我真的很感謝有那麼多專業的老師願意分享、指導,讓我的宅家生活很充實!

說沒有壓力是假的,但書畫讓我在煙火氣裡看到了詩與遠方!

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LindaL2020


國家興亡,匹夫有責。面對重大疫情,舉國奮起,眾志成城,共克時艱。作為書畫人,首先,履行好作為公民的責任,嚴格自律自省,以實際行動堅持不懈的抗疫。其次,發揮多長,傾情創作。重大災難給人類帶來不僅僅是創傷、悲痛、驚恐,還有反思、警醒、感動、信念、真誠、友愛…,這些情感與情緒激發和震撼著每一箇中國人,這是時代的聲音,書畫人為時代銘文,責無旁貸。第三,有條件有能力的書畫家亦可義捐義賣,為抗疫助力。











霜素凝鮮





點墨書畫苑書法推廣


庚子新冠病毒的突襲,改變了我們每個人的生活習慣,新春伊始,面對無奈的禁閉,我們要磨練自己的心境和意境。

既然更改不了環境的現實,作為藝術家,我們該用空閒來思考自己平時無暇的藝術感想,錘鍊自己的藝術造詣和繪畫技能。變逆境為磨鍊,少了外界的打攪也許讓我們更好的純淨一下自己。




畫家孟玉峰


年關至時疫情亂………難道?這回 年獸真回來了?………





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