作为书画人,怎样面对疫情?

画家任南熹


大疫当前,小区封闭,窝在家里有了大把时间,正是练习书画的好时光。我们不妨把过去的习作翻出来,好好总结一下,找差距寻突破再作提高。

另外,不要忘了国家有难匹夫有责,在大灾面前我们书画人应该尽的责任,拿起笔为全民抗疫做出自己的贡献。

我的做法是:每天写一幅抗疫的字或是画发到朋友圈里,鼓励大家坚定信心,积极参与群防群治,听命令不添乱为战胜疫情做贡献。如“没有一个冬天不可逾越没有一个春天不会到来”,“灾难面前放平心态……”等二三十幅作品,我还带动了一个社区书画群,每天写字绘画,用一个健康向上的心态配合社区,战胜疫情。


宋志山3


作为书画人,要紧跟时代走。创作出具有正能量的作品,弘扬时代精神。响应政府号召,在保护好自己的同时尽力贡献自己的力量!我为钟南山院士创作的对联(嵌名联)和书法!

钟吕齐鸣驱邪气,南山一柱稳民心。



峨眉善缘


书法是世界公认的一种我国仅有的传统艺术,由于我国的汉字起源于象形,象形文字都是由自然界中存在的物体描摹而来的,因此书法与绘画有同源之说。书法与绘画都是造型艺术,都是利用手中的笔将创作者心中的艺术构思生动、形象地表现出来。从事书画的创作,既是一种艺术享受,也是一种很好的健身养性的方法。


书画是一种创造性的活动

在进行艺术构思时强调的是“调练心境、排除杂念、万神归一”,创作者必须端正姿势、调整好呼吸、闭目养神、内视自己、控制感觉,把意识集中于一点,进入万念皆空的艺术创作境界。处在这种境界中,人的生理反应有四个特点:大脑皮层稳定;能量消耗减少;血液中的乳酸盐(人体内的一种疲劳素)降低;心平气和,头脑清醒,这种状态是很好的养性过程。


书画创作是一个很好的体育锻炼

书画创作进入到运笔实际创作时,又是一个很好的体育锻炼,不但腕力、臂力、指力能得到充分的锻炼,而且还要有很好的坐功和站功,对腰腿也能起到很好的锻炼作用。手腕、手指得到充分的锻炼可以健脑,腰腿得到锻炼可以减少腰腿疾病,延缓衰老,有益于人的健康长寿。


书画创作是一种动静结合的活动

进行创作时要求气贯丹田,运劲手指端,才能做到“力透纸背”、“入木三分”等艺术效果,这是一种用意念引导的功力,意念有气功锻炼的要素在内。这种注意力和运动力凝聚的特点,能活跃人体的经络和脉息,有调理脏腑、舒展经络的功能,从而可以娱心调情,散发心中的郁气,使心理处于最佳状态,而益寿延年。


所以长期从事书画艺术的创作,炼神运气静心养性,定会使身心健康,延年益寿。


柚子王哥


用书画激励人类面对疫情的正能量,书画最容易构起人们对于美好生活的向往,让人陶醉,为之痴迷。

用书画记录疫情期间感人事迹,也是书画人义不容辞的责任。

艺术要为时代而发声,例如下面用户中国画的画风,描绘的钟南山院士,给人一种特别的信任感。

中国的书画其中的美感,超越世界的其它的任何艺术形式。




向往花一样的人生


近期由于不间断扑面而来的有关新型冠状病毒肺炎的消息,大众对于疫情的消息过度关注,一部分人出现情绪沮丧、低迷、焦虑、坐卧不安、失眠、茶不思、饭不想,担心自己或家人被传染,甚至有的人睡觉时都噩梦不断,以至于影响到日常的生活。

正常心理评定标准

充分的安全感;充分了解自己,并对自己的能力作适当的评估;生活的目标切合实际;与现实的环境保持接触;能保持人格的完整与和谐;具有从经验中学习的能力;能保持良好的人际关系;适度的情绪表达与控制;在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足;在不违背社会规范的条件下,能有限的个性发挥。

由于此次突发的公共卫生事件,严重影响了我们的工作生活、家人的团聚、学业滞后等,使我们失去了本该有的安全感,失去了自我实现的能力;

1、情绪上变得更加焦虑、敏感,打开窗户就觉得空气里都是病毒,自己会被感染;

2、觉得自己就是带毒体,并且会传染给家人或者家人就是带毒体,会传染给自己;

3、目光所能及的地方哪都像带有病毒细菌;

4、有的甚至觉得自己浑身乏力,自我感觉已经开始发烧了,结果一测体温正常。

面对疫情,可以有效的应对消极情绪的发生:

1、积极、乐观、向上

积极乐观向上的应对此次疫情,不要过度关注此次疫情确诊病例数,试图多去关注一下治疗后康复的患者数,要坚信国家及政府一定会消灭这次疫情;

2、和谐自然,起居有常

和谐自然,起居有常,劳逸适度,勤开窗通风,勤换衣服、勤洗手、勤洗澡、出门戴口罩,尽量不出门,坚决不扎堆,尽量不焦虑,做到不熬夜,保持充足的睡眠,谨记久视伤血劳肝,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋;

3、怡神养性

怡神养性,防病健身,琴棋书画被我国古人称为四大雅趣,养生的音乐可以抒发情感,调情志、调血脉,怡养五脏、动形健身;弈棋可以养性益智,使人身心舒畅;而习书赏画更是融学习、健身及艺术欣赏于一体最好的修身养性的方法;

4、合理饮食

合理饮食,饮食四要:一要“合五味”,全面营养,不偏食;二要“有节制”,不可过饱,不可过饥,食量适中;三要注意饮食卫生,防止病从口入;四要因人因时而宜。

特别提醒:

希望我们保持积极、乐观向上的良好心态“宅”在家里,静待春暖花开、疫情消除,不信谣、不传谣、不盲目自信、不为国家添乱,保护好自己及家人的身体及心理健康。








画家联盟


我很庆幸在疫情发生的这段日子里,我的爱好里有写字、有画画,虽然根本谈不上专业,但是TA给了我一个安静下来的理由,也给了我的情绪一个出口。

在不能出门的日子里,我手写着自己喜欢的语录,在一句句摘抄里认认真真去领悟字里行间的情感,也在一次次的书写里凝神静气,想想奋斗在一线的英雄们,我们的难,又算什么呢?

画画是我在轻度抑郁时养成的爱好,说是爱好,不如说,是解救我的药,在自闭时没有胡思乱想,在绝望时没有放弃希望。同样的,在这场没有硝烟的战争里,TA 再一次成了我的药。我不是专业意义上的书画人,充其量,我只是书画爱好者,但我真的很感谢有那么多专业的老师愿意分享、指导,让我的宅家生活很充实!

说没有压力是假的,但书画让我在烟火气里看到了诗与远方!

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LindaL2020


国家兴亡,匹夫有责。面对重大疫情,举国奋起,众志成城,共克时艰。作为书画人,首先,履行好作为公民的责任,严格自律自省,以实际行动坚持不懈的抗疫。其次,发挥多长,倾情创作。重大灾难给人类带来不仅仅是创伤、悲痛、惊恐,还有反思、警醒、感动、信念、真诚、友爱…,这些情感与情绪激发和震撼着每一个中国人,这是时代的声音,书画人为时代铭文,责无旁贷。第三,有条件有能力的书画家亦可义捐义卖,为抗疫助力。











霜素凝鲜





点墨书画苑书法推广


庚子新冠病毒的突袭,改变了我们每个人的生活习惯,新春伊始,面对无奈的禁闭,我们要磨练自己的心境和意境。

既然更改不了环境的现实,作为艺术家,我们该用空闲来思考自己平时无暇的艺术感想,锤炼自己的艺术造诣和绘画技能。变逆境为磨炼,少了外界的打搅也许让我们更好的纯净一下自己。




画家孟玉峰


年关至时疫情乱………难道?这回 年兽真回来了?………





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